一颗糖的热量,是俩碗米饭的热量吗 一颗糖会比一顿饭的热量高吗

\u4e00\u9897\u7cd6\u7684\u70ed\u91cf\uff0c\u662f\u4fe9\u7897\u7c73\u996d\u7684\u70ed\u91cf\u5417

\u4e00\u822c\u4e00\u9897\u7cd6\u7684\u70ed\u91cf\u5dee\u4e0d\u591a\u662f\u572850\u5361\u8def\u91cc\u5de6\u53f3\uff0c\u662f\u5c5e\u4e8e\u4e00\u79cd\u6b63\u5e38\u7684\u70ed\u91cf\u4f9b\u7ed9\u60c5\u51b5\uff0c\u4f46\u662f\u6211\u4eec\u5e73\u65f6\u5403\u7684\u4e00\u7897\u7c73\u996d\u7684\u70ed\u91cf\u5dee\u4e0d\u591a\u662f200\u5361\u8def\u91cc.

\u4e0d\u4f1a\uff0c\u5dee\u592a\u591a\u4e86

一般一颗糖的热量差不多是在50卡路里左右,是属于一种正常的热量供给情况,但是我们平时吃的一碗米饭的热量差不多是200卡路里.

是的

是属于一种正常的热量供给情况,

  • 涓棰楃硸鐨勭儹閲鐩稿綋浜澶氬皯楗,100g绫抽キ鐩稿綋浜澶氬皯绯
    绛旓細鍏充簬绯栦笌绫抽キ鐑噺鐨勬瘮杈冿紝涓棰楀ぇ绾5鍏嬬殑鏅氱硸锛屽叾鐑噺鐩稿綋浜庝竴灏忕锛堢害1/6锛夌背楗銆傚叿浣撴潵璇达紝100鍏嬬背楗殑鐑噺澶х害鏄6棰楃硸鐨勯噺锛屾瘡棰楃硸绾20鍗¤矾閲岋紝鑰100鍏嬬背楗垯鏈114鍗°傚煎緱娉ㄦ剰鐨勬槸锛岀硸鏄吀鎬ч鐗╋紝杩囬噺鎽勫叆浼氱牬鍧忎汉浣撶殑閰哥⒈骞宠 锛屽奖鍝嶉楠煎仴搴凤紝灏ゅ叾鏄鍎跨鐨勯楠煎彂鑲叉湁娼滃湪椋庨櫓銆傜硸鍒嗚繃閲忚繕鍙兘...
  • 30鍏绯鐩稿綋浜澶氬皯绫抽キ
    绛旓細涓棰5g宸﹀彸鏅氱硸鐨勭儹閲忕浉褰撲簬鍏垎涔嬩竴纰楃殑绫抽キ銆傜硸鐨勭儹閲忕浉瀵硅緝楂橈紝涓棰楅噸绾5鍏嬬殑绯栧惈鏈夌害20澶у崱鐨勭儹閲忥紝鑰屼竴纰100鍏嬬殑绫抽キ鍚湁绾114鍗¤矾閲岀殑鐑噺锛屼篃灏辨槸璇翠竴纰100g鐨勭背楗浉褰撲簬6棰楃硸銆傜硸鐨勭儹閲忔瘮杈冮珮锛屼竴棰楃硸鐨勯噸閲忓ぇ姒傚湪5鍏嬪乏鍙筹紝鍚湁鐑噺20澶у崱涓婁笅锛屽睘浜庝竴绉嶉珮鐑噺椋熺墿銆備富瑕佹垚鍒嗘槸纰炽佹阿銆佹哀銆
  • 鍑犻绯栫殑鐑噺鍙互鎶典竴纰楃櫧绫抽キ?
    绛旓細涓棰楃硸鐨勭儹閲灏卞彲浠ラ《涓纰楃背楗锛屾墍浠ヨ濡傛灉浣犱笉杩愬姩鐨勮瘽锛屽敖閲忓皯鍚冪硸锛岄伩鍏嶈韩浣撳惛鏀朵笉浜嗙硸鍒嗭紝杞寲涓鸿剛鑲
  • 涓纰楃背楗殑鐑噺绛変簬涓纰楃櫧绯,杩欐牱鐨勮娉曟纭悧?
    绛旓細涓纰楃背楗绛変簬涓纰楃櫧绯栫殑璇存硶灏辨槸鍏朵腑涔嬩竴銆傚叾瀹炰竴纰楃背楗拰涓纰楃櫧绯栨槸澶╀笂鍦颁笅鐨勫樊鍒傝100鍏嬬殑缁电櫧绯栨墍鍚鐑噺瑕佽揪鍒板皢杩400澶у崱浜嗭紝鎵浠ョ儹閲忎笂鏄偗瀹氫笉鑳解滅瓑鍚屼簬鈥濈殑銆備絾澶х背涓繕鍚湁灏戦噺鐨勮喅椋熺氦缁淬佽泲鐧借川鍜屽井閲忓厓绱犮傝岀櫧绯栫殑涓昏鎴愬垎灏辨槸钄楃硸锛屽崄鍒嗘槗浜庝汉浣撳惛鏀讹紝鍗囩硸閫熷害寰堝揩銆傜櫧绯栦篃灏辨槸鎴戜滑甯歌...
  • 涓纰楃背楗瓑浜庡灏戠櫧绯,涓纰楅キ鐨勭儹閲绛変簬澶氬皯绯
    绛旓細杩欐剰鍛崇潃涓纰100鍏嬬殑绫抽キ鐑噺澶ц嚧鐩稿綋浜25鍏嬬櫧绯栵紝涓よ呯儹閲忔按骞冲苟涓嶇瓑鍚屻傝櫧鐒绫抽キ鐨鍗曚釜钀ュ吇鍚噺涓嶉珮锛屼絾浣滀负鏃ュ父涓婚锛屽叾涓板瘜鐨勭⒊姘村寲鍚堢墿鑳芥彁渚涜兘閲忋傜櫧鐮傜硸涓昏鐢辫敆绯栨瀯鎴愶紝绾害鏋侀珮锛屽叾浠栬惀鍏绘垚鍒嗚緝灏戯紝鍙互瑙嗕负鍗曚竴鐑噺鏉ユ簮銆傚湪鏃ュ父楗涓紝鐧界爞绯栦富瑕佺敤浜庡埗浣滅硸姘寸瓑鐗瑰畾椋熷搧锛岃岀背楗垯鍑犱箮鏄瘡鏃ラ妗屼笂...
  • 涓棰鐟炲+绯栧拰涓纰楃背楗璋鐨勭儹閲澶,
    绛旓細涓纰楃背楗澶х害鏈200鍗冨崱宸﹀彸鐨勮兘閲忋傦紙绫抽キ鐨鑳介噺涓烘瘡100鍏117鍗冨崱锛夌憺澹绯锛岀湅澶氬ぇ鐨勫潡锛堝灏戝厠锛夈備竴鑸憺澹硸涓婃湁钀ュ吇鑳介噺鏍囩锛屾湁鐨勬爣鐨勬槸姣忎竴鐧惧厠鎵鍚鐑噺锛鏈夌殑鏍囩殑鏄涓涓鍖呰鐨勫厠鏁版墍鍚殑鑳介噺銆備竴鑸憺澹硸姣100鍏嬫墍鍚兘閲586鍗冨崱鑳介噺銆
  • 涓纰楃背楗鍚澶氬皯绯
    绛旓細涓纰楃背楗惈75%绯栥傜背楗槸涓绉嶅惈鏈夌儹閲忔瘮杈冮珮鐨勯鐗╋紝涓纰楃背楗殑鐑噺鏄500鍗¤矾閲岋紝绫抽キ鐨勫惈绯栭噺鏄瘮杈冮珮鐨勶紝鍓╀笅鐨勬槸鑴傜被浠ュ強缁寸敓绱犵被锛屾槸浜轰綋鐑噺鐨勪富瑕佹潵婧愶紝鎵浠ユ瘡澶╁悆绫抽キ鏄彲缁存寔澶ц剳鐨勫悇椤规満鑳借繍浣滅殑锛屽ぇ瀹跺彲浠ユ潵浜嗚В涓涓嬨傜櫧绫抽キ鐨勪富瑕佹垚鍒嗘槸娣绮夛紝娣绮夋秷鍖栧惛鏀跺悗鍗囬珮琛绯栫殑鍙嶅簲寰堝揩(绯栨寚鏁伴珮杈87)...
  • 涓鏍圭敇钄楃浉褰撲簬鍑纰楃背楗殑鐑噺
    绛旓細姣100鍏嬬殑鐢樿敆鍚湁鐨勭儹閲忓湪65澶у崱宸﹀彸锛屾瘡100鍏嬬背楗殑鐑噺澶х害涓116澶у崱锛岄氬父涓涓囩背楗殑閲嶉噺鍦200-300鍏嬶紝涓鏍圭敇钄楃殑閲嶉噺绾︿负3-4鍗冨厠鏂ゅ乏鍙筹紝缁忚繃鐑噺鍜屽崟浣嶆崲绠楀悗锛屽彲寰楀嚭锛屼竴鏍3鍗冨厠鐨勭敇钄楃浉褰撲簬3-4纰楃背楗殑鐑噺銆傜敇钄椾腑鍚湁鍚湁涓板瘜鐨勬按鍒嗗強澶ч噺纰虫按鍖栧悎鐗┿佽喅椋熺氦缁淬佺熆鐗╄川銆佺淮鐢熺礌绛夛紝鏃ュ父閫傞噺椋熺敤...
  • 绫抽キ鍜岄潰鍖呭摢涓鐑噺楂
    绛旓細绫抽キ 116 澶у崱(姣100.0鍏)涓纰楃背楗殑鍚绯閲=鍗佷竴鍒嗕箣浜岀鐧界硸 鍏ㄩ害闈㈠寘 65澶у崱 (姣100鍏)鍏ㄩ害闈㈠寘鍚硸閲忎綆, 鍙互甯姪缁存寔琛绯栨祿搴︾ǔ瀹,浠庤屼繚 璇佹儏缁殑骞崇ǔ 鐜夌背 106 澶у崱(姣100.0鍏)鑰佺帀绫充腑鐨勫惈绯栭噺灏 姣旀櫘閫氬ぇ绫充綆2.3%,鑰岀矖绾ょ淮鍚噺鍗存槸澶х背鐨9鍊 鐢滅帀绫冲瘜鍚按婧舵у绯,鍚硸閲忚揪鍒颁簡...
  • 涓鏍圭敇钄楃浉褰撲簬鍑纰楃背楗?
    绛旓細3纰楃背楗備竴鏍圭敇钄楃殑閲嶉噺绾︿负3~4鍗冨厠锛屼竴鏍圭敇钄楃殑鐑噺涓1500~2000澶у崱锛屾瘡100鍏嬬殑鐢樿敆鐨勭儹閲忎负59澶у崱锛屼竴纰楃背楗殑閲嶉噺绾200~300鍏嬶紝姣100鍏嬬殑绫抽キ鐨勭儹閲涓116澶у崱銆傚钩甯稿悆鐨勭敇钄楁湁绾㈢毊鐢樿敆锛岄粦鐨敇钄楋紝杩樻湁缁跨毊鐢樿敆銆傞氬父绾㈢毊鍜岄粦鐨殑鐢樿敆绯栧垎鍚噺鏄瘮杈冮珮鐨勶紝濡傛灉鍚冧簡500鍏嬬殑鐢樿敆鐨勮瘽锛岀浉褰撲簬100鍏嬬殑...
  • 扩展阅读:减掉的脂肪去哪了 ... 吃什么脂肪排出来的快 ... 人瘦下来脸会瘦吗 ... 最快最狠的瘦身方法 ... 为什么越白的人越容易长斑 ... 靠饿瘦到底有多可怕 ... 吃什么最容易刮脂肪 ... 脂肪最怕吃六种蔬菜 ... 减脂最狠的水果 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网