玉米面做饼吃着太硬,和面时注意这一点,暄软香甜口感不输白馒头

现在人们的生活水平越来越高,餐桌上经常三、五个菜,想吃什么就去买来,而我小时候这种情形也就只能在逢年过节或者家里来客人的时候才能遇到,平时就是粗茶淡饭。我们北方主要以面食为主,所以在那个物质匮乏的年代很少能吃到白米饭,面食也多数吃玉米面,条件好点的人家会掺一些小麦粉进去,虽然量不多,但也足以改善玉米面的粗糙口感了。

现在市面上卖的玉米面粉都是精加工,特别细腻,做成粗粮面食既营养又 健康 ,大鱼大肉吃多了也得适量的吃一些粗粮,对脾胃和肠道都有好处。但有的朋友觉得用玉米面做的面食口感太硬,味道不好,那你可能是和面时的水温没掌握好,因为玉米面一定要用开水烫熟,这样成品才能暄软,绝对不输白馒头,上桌后大家都抢着吃呢!那今天我就来推荐一款无油玉米发面饼的做法,不知道如何吃粗粮的朋友试试吧!

所需食材: 玉米面200克 普通面粉150克 开水180克 鸡蛋2个 白糖15克 酵母4克

制作步骤:

1.将玉米面放入容器中,一边加入开水一边用筷子搅拌均匀,放到一旁晾至不烫手的状态。

2.然后加入普通面粉、糖和酵母,再打两个鸡蛋进去。

3.混合拌匀后揉成软硬适中的面团,覆盖保鲜膜进行发酵。

4.待面团发酵至原来的两倍大,扒开内部呈蜂窝状就表示发酵好了。

5.案板上撒适量面粉防粘,取出面团揉匀后分成均匀的10-12个小面团,再分别揉匀。

6.将小面团擀成饼状,静置约二十分钟至面饼稍微膨胀。

7.平底锅无需放油,将玉米饼依次排放锅中盖上锅盖。

8.小火煎至玉米饼一面变色,翻到另一面继续盖上锅盖煎成焦黄色即可。

9.口感暄软又营养十足的玉米发面饼就出锅啦,孩子直接拿起来当面包开吃了!

小贴士:

和玉米面时用开水可以使面粉充分的松弛,做出来的面食口感更加松软。但是倒水时不要一次全部加入,而是边画圈倒入边搅拌,这样玉米面烫的才够均匀。面粉的吸水率不用,如果面团太粘手可以适量加入面粉,太干就加入水,视面团的软硬程度来做调节。烙饼时全程用小火,盖上锅盖可以利用锅中的温度使玉米饼均匀受热,更容易熟。



  • 鐜夌背闈㈠仛楗煎悆鐫澶‖,鍜岄潰鏃舵敞鎰杩欎竴鐐,鏆勮蒋棣欑敎鍙f劅涓嶈緭鐧介澶確鐧惧害鐭...
    绛旓細鍜岀帀绫抽潰鏃剁敤寮姘村彲浠ヤ娇闈㈢矇鍏呭垎鐨勬澗寮涳紝鍋氬嚭鏉ョ殑闈㈤鍙f劅鏇村姞鏉捐蒋銆備絾鏄掓按鏃朵笉瑕佷竴娆″叏閮ㄥ姞鍏ワ紝鑰屾槸杈圭敾鍦堝掑叆杈规悈鎷岋紝杩欐牱鐜夌背闈㈢儷鐨勬墠澶熷潎鍖銆傞潰绮夌殑鍚告按鐜囦笉鐢紝濡傛灉闈㈠洟澶矘鎵嬪彲浠ラ傞噺鍔犲叆闈㈢矇锛屽お骞插氨鍔犲叆姘达紝瑙嗛潰鍥㈢殑杞‖绋嬪害鏉ュ仛璋冭妭銆傜儥楗兼椂鍏ㄧ▼鐢ㄥ皬鐏紝鐩栦笂閿呯洊鍙互鍒╃敤閿呬腑鐨勬俯搴︿娇鐜夌背楗煎潎...
  • 鐜夌背闈㈤ゼ鎬庝箞鍋氬張杞張棣欑獚闂
    绛旓細鍏舵锛屽埗浣滅帀绫抽潰楗兼椂锛涓瀹氳鎺屾彙濂芥按鍒嗙殑姣斾緥銆傛按鍒嗚繃澶氾紝鐜夌背闈㈤ゼ浼氬彉寰楁箍杞紝涓嶆槗鎴愬瀷锛涙按鍒嗚繃灏戯紝鐜夌背闈㈤ゼ浼氬彉寰楀共纭紝鍙f劅宸備竴鑸潵璇达紝鐜夌背闈㈠拰姘寸殑姣斾緥涓1:0.8宸﹀彸锛屽彲浠ユ牴鎹帀绫抽潰鐨勫惛姘存ч傚綋璋冩暣銆傚湪鎼呮媽鐜夌背闈㈠拰姘存椂锛岃灏介噺鎼呮媽鍧囧寑锛屼娇鐜夌背闈㈠厖鍒嗗惛鏀舵按鍒嗐傚啀娆★紝鍒朵綔鐜夌背闈㈤ゼ鏃讹紝鍙...
  • 鏉捐蒋鐨鐜夌背楗鎬庝箞鍜岄潰
    绛旓細鎶婇攨鏀惧湪鐏笂锛岀瓑鍒伴攨鐑х儹涔嬪悗锛屾妸姹ゅ嫼锛岀敤娓呮按娑笂涓涓嬶紝鍙互閬垮厤鐜夌背闈㈠嚭鐜版簿鍕虹殑鎯呭喌锛岀劧鍚庤垁涓婁竴鍕哄凡缁忓彂閰靛ソ鐨鐜夌背闈紝鏀惧埌閿呬腑灏卞彲浠ヤ簡銆傜瓑鍒伴潰绯婃垚鍨嬩箣鍚庯紝鍔犱笂涓浜涘喎姘达紝鏀瑰杽閿呯洊寮濮嬬儥锛岀瓑鍒伴攨涓殑姘村叏閮ㄧ儳骞诧紝鑰屼笖鐜夌背楗鍙樿剢浜嗗氨鍙互浜嗭紝杩鏃跺欏悆璧锋潵鏄緢涓嶉敊鐨勩傜帀绫充笉鐢ㄩ叺姣嶅彲浠ュ悧 濡傛灉...
  • 鏈夊摢浜涙柟娉曡兘浣鐜夌背闈鏉鹃ゼ鏇村ソ鍚?
    绛旓細娉ㄦ剰淇濆瓨锛氬埗浣滃ソ鐨勭帀绫抽潰鏉鹃ゼ鏈濂界幇鍋氱幇鍚冿紝濡傛灉闇瑕佷繚瀛橈紝搴旇鏀惧湪瀵嗗皝瀹瑰櫒涓紝閬垮厤鍙楁疆鍙樼‖銆傚垱鏂板彉鍖栵細鍙互灏濊瘯涓嶅悓鐨勯厤鏂欏拰鍒朵綔鏂规硶锛屾瘮濡傚湪闈㈠洟涓姞鍏ヨ敩鑿滅鏈紝鎴栬呭湪琛ㄩ潰鍒蜂笂铚傝湝銆佹灚绯栨祮绛夛紝澧炲姞涓嶅悓鐨勯鍛炽傜簿蹇冭楗帮細鍦ㄤ韩鐢ㄥ墠锛屽彲浠ョ敤椴滄灉銆佸ザ娌广佺硸绮夌瓑杩涜瑁呴グ锛屼娇鐜夌背闈㈡澗楗间笉浠呯編鍛筹紝杩樺叿鏈...
  • 鐜夌背闈㈤ゼ瀛鍙堟澗鍙堣蒋鐨勫仛娉?
    绛旓細1銆佺涓姞鍏130鍏嬬粏鐜夌背闈紝160鍏嬫櫘閫氶潰绮夛紝鍔犲叆鐧界硸10鍏嬶紝閰垫瘝绮2鍏嬶紝杩欎釜灏楗鏈夌敎鍛冲ソ鍚冿紝涓嶅枩娆㈢殑鍙互涓嶆斁銆2銆佸湪纰椾腑鎵撳叆涓涓浮铔嬶紝鍊掑叆閫傞噺鐨勭函鐗涘ザ锛岀敤鍕哄瓙寮濮嬫悈鎷屻3銆佷竴鐩存悈鎴愰潰绯婄姸锛屾悈鐨勮繃绋嬮渶瑕娉ㄦ剰锛鍏堟悈鎴愮绯婏紝鍐嶈皟鎴愮粏绯婏紝杩欐牱鍋氬彲闃叉闈㈢硦涓湁灏忕枡鐦╋紝鏇村潎鍖鏇寸粏鑵汇4銆佹悈鎷屾垚...
  • 鎬庢牱鍋鐜夌背闈㈤ゼ瀛鏉捐蒋
    绛旓細鏀瑰啓鍚庣殑鍐呭锛氬湪閫涙棭甯傛椂锛屾垜鍙戠幇鏈夊崠鐜夌背闈㈠皬楗肩殑锛岀獊鐒跺緢鎯冲悆锛屼簬鏄喅瀹氳嚜宸卞姩鎵嬪仛銆備互涓嬫槸鍒朵綔鐜夌背闈㈤ゼ鐨勫師鏂欏拰姝ラ锛1. 鍑嗗涓纰楃櫧闈㈠拰鍗婄鐜夌背闈紝灏嗗畠浠贩鍚堝潎鍖銆2. 鍙栧崐纰楃帀绫抽潰锛岀敤鐑按鐑啛銆3. 灏嗙儷濂界殑鐜夌背闈㈡櫨鍑夈4. 灏嗘櫨鍑夌殑鐜夌背闈笌涔嬪墠娣峰悎濂界殑骞查潰鏀惧湪涓璧凤紝鍔犲叆閰垫瘝鍜屽寑锛...
  • 鍋鐜夌背闈㈤ゼ瀛鎬庝箞鍜岄潰
    绛旓細鍋氱帀绫抽潰楗煎瓙鍜岄潰鐨勬柟娉曪細鐜夌背闈腑鍐嶅姞鍏200鍏嬬殑闈㈢矇锛5鍏嬮叺姣嶅拰涓灏忓嫼鐧界硸锛屽彲浠ヤ績杩涢叺姣嶇殑鍙戦叺锛岀敤150鍏嬬殑娓╂按杈瑰掕竟鎼呮媽锛屾悈鎴愰潰绲互鍚庢弶鎴愪竴涓緢鏌旇蒋鐨勯潰鍥紝鐩栧ソ闈㈠洟鍙戦叺鑷冲師鏉ョ殑1.5鍊嶅ぇ銆傜帀绫抽潰楗煎瓙鏄敤鐜夌背闈㈠埗浣鐨勪竴閬撳寳鏂瑰湴鍖哄父瑙佺殑闈㈤灏忓悆锛屾楗兼澗杞鐢滐紝鑴嗚屼笉纭紝鍏舵湁鍔╂秷鍖栵紝鑰佸皯...
  • 妫掑瓙闈鐨勮儭楗兼槸鐢ㄥ喎姘鍜岄潰杩樻槸鐢ㄧ儹姘村拰闈?
    绛旓細1锛鍜岄潰鐨勬椂鍊欙紝瑕佽寰楀厛浣跨敤80搴︾殑鐑按鐑竴涓嬶紝杩欐牱鐜夌背闈鎵嶄細鏇村姞鐨勬殑杞紝鐒跺悗鍐嶅掍笂闈㈢矇锛岀敤娓╂按鍜岄潰锛屽崈涓囦笉瑕佷娇鐢ㄥ喎姘村拰闈紝鍥犱负鐢ㄥ喎姘鍜岄潰锛鍋氬嚭鏉ョ殑棣呴ゼ鐨彂纭病鍤煎姴銆2锛氬湪闊彍棣呴噷鍏堟斁涓婇鐢ㄦ补鎼呮媽鍧囧寑锛岃繖鏍峰氨鍙互閿佷綇闊彍鐨勬按鍒嗭紝椋熺敤娌瑰拰椋熺洂涓嶈兘鍚屾椂鏀捐繘鍘汇3锛氭妸鐢熻儦鏀惧湪鐢楗閾涢噷鏃讹紝...
  • 鍋鐜夌背闈㈤ゼ瀛寮姘寸儷杩樻槸鍑夋按鍜岄潰?
    绛旓細浣跨敤寮姘寸儷鐜夌背闈㈠彲浠ヤ娇鍋氬嚭鏉ョ殑棣掑ご鎴栫儥楗兼洿鍔犳澗杞湁寮规э紝鍙f劅鏇撮銆備笉鐢ㄥ紑姘寸儷鐨鐜夌背闈㈠仛鍑鐨勭帀绫楗煎悆璧锋潵姣旇緝绛嬮亾锛屽彛鎰熺◢鏈変簺纭傜帀绫抽潰鏈濂借繕鏄敤鐑按鐑竴涓嬶紝鏈濂芥槸鐢ㄥ紑姘达紝鐜夌背鏈韩鏄喅椋熺氦缁达紝鍋氬嚭鏉ョ殑椋熺墿锛岀敤寮姘寸儷鐨勮瘽锛屼細婵鍙戝ス閲岄潰鐨勯叺绱狅紝鑰屼笖鍜岀櫧闈㈡幒鍦ㄤ竴璧风殑璇濓紝鐢ㄥ紑姘寸儷涓涓嬩細鏇村姞...
  • 扩展阅读:纯烫面玉米面饼子 ... 无需发面的玉米面饼 ... 玉米面大饼子窍门 ... 玉米饼子蓬松的诀窍 ... 玉米面的懒人做法 ... 不用发面的玉米面饼子 ... 老式玉米面菜团子 ... 100%玉米面饼子做法 ... 纯玉米面馒头不放白面 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网