孩子不爱吃蔬菜和水果，我该如何正确引导她？
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是不是饭菜不可口，还是饭菜太单一，对于挑食的孩子，偏食的孩子，家长可以多花心思，给孩子变着花样做。可以去网上查查，偶尔摆个好看的拼盘。小动物的样子，小花儿的样子，去吸引小朋友的眼睛，从而带动他的食欲。注意做以上行为的时候，必须全家统一意见，绝不可有人任意改变主意。任何心软举动都会让之前努力前功尽弃。
不爱吃蔬果和水果，可以用点小心思，换个可爱的餐具或果盘，或者把水果摆成卡通造型（网上有），颜色丰富一些，再试试。有些蔬菜和水果榨汁可以和面一起做成馍，面条花卷之类的。较大的宝宝还可以一起动手，增加孩子的乐趣。
零食基本没有 ，水果也很少买，市场上的水果多少有点添加剂和农药残留，但我自家种得几棵果树。如果小孩嘴馋了，我会自己做一点小零食。
小孩子不吃饭可以把不喜欢的给食材做成可爱的图形来引诱她吃饭，或者是把它做成炸成汁或者做成糊让宝宝看不见，稍微大一点的孩子可以拿好玩的玩具或者说是他比较喜欢的事情来吸引他，吃不喜欢的蔬菜或者水果。每天花点心思，通过摆盘造型来吸引孩子，对蔬菜水果的喜爱。让孩子先接触蔬菜水果，慢慢就会习惯这些味道。有很多食物我们小时候不爱吃，长大却爱吃了，多试试，让孩子的味蕾慢慢打开。真正爱孩子不是迁就他，而是让他多尝试和适应外界的不同食物。
我个人觉得小孩子不爱吃蔬菜和水果，这个时候一定要告诉他知道蔬菜水果的重要性，要让他爱上蔬菜和水果。
如果孩子不喜欢吃蔬菜和水果，那么作为家长就是要积极正面的去与孩子沟通，让他了解到蔬菜水果对自己的好处，这样的话才是正确引导。
如果不喜欢吃蔬菜和水果的话，可以把蔬菜水果切成小块，摆成漂亮的样子，或者往上面涂抹一些沙拉酱。
吃蔬菜和水果对身体健康有好处，但是少吃一点也没有什么关系。你多买一些水果，你自己一边看电视，一边吃，他一般也会吃的，不必要强迫。
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