看书和做事集中不了注意力，一集中注意力就心跳加速 我正在考研,看书注意力不能集中,效率很低,心跳很快,总害怕有...
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那就太显然了，压力过大，精神高度紧张，造成物极必反的结果，现在高度紧张不起来了。何况结果还输了，精神上更是不爽了。这个没事，以后不要在这样给自己“找罪”受了。经过一段时间的平静生活就会好了。
我感觉你应该再打一次，赢回来，这次玩的时候告诉自己这只是个游戏，没什么大不了的，要相信自己的实力！这样才能走出心里的阴影
少打点游戏吧
别紧张
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