年轻女人掉头发的原因是什么 造成年轻女性脱发原因有哪些
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足够的睡觉
足够的睡觉能够促进皮肤及毛发正常的新成代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间，这一段时刻睡觉足够，就能够使得毛发正常新成代谢。反之，毛发的代谢及养分失去平衡就会掉发。
建议：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。
防止过多的危害
染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。
建议：染发、烫发间隔时刻至少3-6个月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防护
原因有很多种，每个人的都不同，但是相同的是所有人的头发都是长在头皮 里的， 健康程度决定着你的头发是否健康，发量是否多，发质是否好。所以如果你脱发了，也是说明你的毛囊不健康了，头发它是从发根处吸收营养，发根又是从毛囊里吸取营养的，所以如果你的毛囊不健康了，毛囊给发根的营养就少了，那头发得到的营养也会少，头发就会容易萎缩，脱落。你的情况需要保养头皮毛囊才能改善，是从根本上改善。趁现在掉发还能尽早控制就不要再浪费时间了，你可以用下驻源，及早改善 的健康，你的掉发就早日能够得到控制的。这个驻源我和我同事
女性出现掉发现象，考虑是由于以下几种原因所致：第一种，首先可以考虑是由于雌性激素分泌过少引起的，这是由于体内激素水平紊乱所致，建议去医院做激素六项检查，确诊以后对症补充就好。第二种，考虑是中气不足，建议平时多吃一些黑芝麻，黑木耳以及韭菜等食物。第三种，如果在掉发的同时伴有皮屑，则考虑是脂溢性皮炎，和细菌感染有关。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物。
1：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2。
2：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品
3：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
4：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
食物补充：
1：补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。多吃黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2：补充碘质。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3：补充植物蛋白。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4：注意补充营养，一定要口服发特浓营养素，每日两次，每次一包，坚持服用能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
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