工作需要每天要走2到4万步 散步一万步消耗多少卡路里？
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就当锻炼身体了吧，其实每天多活动一下比整天待在那里不动要好的多，每天2/4万步，也是够多的了，我每天都不到1万，可想你的工作挺繁重的，为了生活加油！就当是锻炼，磨练就当锻炼身体了吧，其实每天多活动一下比整天待在那里不动要好的多，每天2/4万步，也是够多的了，我每天都不到1万，可想你的工作挺繁重的，为了生活加油！就当是锻炼，磨练就当锻炼身体了吧，其实每天多活动一下比整天待在那里不动要好的多，每天2/4万步，也是够多的了，我每天都不到1万，可想你的工作挺繁重的，为了生活加油！就当是锻炼，磨练
1.准备护膝；
2.准备代步助力车；
3.尽量减少走路；
4.请个司机；
5.让人背你；
6.走路的时候不要拿手机，就不会计数了。
......
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