午觉一觉睡到傍晚，醒来时心中孤独感为什么会那么强烈？ 心理学在日常生活中有哪些方面的应用？
\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u6709\u54ea\u4e9b\u5e38\u89c1\u7684\u5fc3\u7406\u5b66\u73b0\u8c61你的午睡实已超时，也许梦里很香甜，但梦里不比现实，梦里不去想烦心事，但是醒来后就不得不面对了。那就会觉得没有精神，觉得孤独。一个人当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。
我们累了，能量跌到谷底，诸如受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。
当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神。人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义。自己多体谅一些自己，最实在的莫过于多交些朋友，出去走走。参加些户外活动。让自己开心些。
刚毕业工作，和室友合租。周末午觉起来已经是傍晚时分，室友都不在，没来由的心里有种孤独感。或者说应该是一直都有，不过在这个时候尤其的强烈，似乎被这种场景放大了。想起来上学放长假时，一觉醒来也时常会有这种感觉。初冬的寒意，容易诱发孤独凄冷的感觉，尤其一觉醒来，头脑清醒状态下的第一反应特别清晰，不过一旦加入工作或学习生活中，其他的琐事填满了脑袋，就会不自觉地遗忘这种感觉了。
黄昏恐惧症，大学时有一次睡到7点多醒来，宿舍没人，外面天黑了很安静，我躺在床上又孤独又释然。以前不知道临死时会是什么感觉，后来想大概就是那样的吧。
每次睡到下午五点多，天刚暗的时候，特别是冬天，周围一片寂静，偶尔有归家的孩童发出的嬉闹声。一个人坐在床上，感觉莫名的难受，有种不知名的悲凉感。
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