中国超八成中小学生睡眠时长未达标，对孩子的成长有何影响？
中小学阶段的孩子，正处于长身体和长智力的关键时期，因此，不仅应该合理搭配营养，而且应该养成早睡早起的好习惯，让他们有充足的睡眠，这样才能促进身体的生长和发育。如果孩子们的睡眠时间长期不达标，得不到充分的休息，那么对孩子的生长发育可能会受到影响。
我们都知道应该养成良好的作息规律，不能睡觉太晚，可是在实际中做得怎样，家长不能忽视睡眠对身体生长发育的影响。如果长时间的不能得到良好休息，身体的机能就不能很好的恢复，对孩子的生长是非常不利的。特别是中小学阶段，他们本来上学课堂知识学业就比较费精力，应该让他们在放学之后获得充分的休息。其中良好的睡眠是对生长非常重要的一个方面，睡眠质量的高低对孩子的身体生长作用是显而易见的。
良好的休息和睡眠才能让孩子在上课的时候集中精力，全神贯注、专心致志地听讲。如果说孩子的睡眠长期不足，他们在课堂上听课的时候可能会大大的降低，影响听课质量和读书效率。如果孩子在上课的时候总是犯困打盹儿，或者是注意力分散，难以集中精力去听课，那么就会影响到学习的效果。时间长了有可能会导致成绩的降低，甚至在学新知识方面可能会感到比较吃力。
家长在孩子睡眠方面应该起到良好的示范和督促作用，让孩子少玩游戏，尽量不要沉迷于电视和网络、手机等事情上。如果孩子在该睡觉的时候不睡觉，总是想着看电视或者玩儿游戏，那么对他们的注意力和睡眠质量是有非常大的影响的。家长在这方面应该做好管理，不能疏忽大意，让孩子获得到好的休息和睡眠。
睡眠未达标会导致个人情绪较低迷，长期发展孩子的身体成长会有不良影响。
影响孩子的身心健康，会对孩子的免疫系统造成影响。
中小学生睡眠不足会关系到他们的生理发育，也直接影响中小学生的幸福感 。和作业完成质量，以及大脑发育。
这对孩子的成长肯定有影响，睡眠不足就导致精神不足，精神不足可能会有健康问题也可能会导致学习下降。
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