新手练侧空翻时，别人怎么保护和辅助？请高手帮忙！谢谢 我在练习侧空翻的时候，发现能控制左手不碰地面，但右手怎么也做...
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在侧首翻练好的基础上，保护你的人双手交叉托住你的腰部。如果保护你的人有相关经验的话，可以单手行进中托你腰部。
侧空翻自己一个人在草地上都可以练啦，我亲身经历，何必要请高手，拿大垫。自己练的效果更好。
最好有人用手扶住你的腰进行.这样最好.
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