心里很窝火，又很烦躁，怎么办？ 我心里很窝火,气死我了,怎么办
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运动一下，打球或者其他什么，运动量要大，出一身汗就好了。不过小心出汗后受寒！
哎呀，我也老遇到这样的问题，比如和朋友为小事拌嘴时，明知道是很小的事可是又想去争一下，最终会使双方都很难受！ 后来我就不再去争了！再争吵的时候，是自己克制住过几分钟后长舒一口气，就什么事都没有了！
可以找死党谈谈心，一起去运动运动！！！！
发泄出来，别闷着，对身体不好
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