山楂怎样喝才能发挥它降血脂降血压的最大功效？
山楂与菊花、荷叶、决明子以及冬瓜皮、槐花等食材一起泡水喝能发挥它降血脂和降血压的最大功效。
山楂味道很酸，能加快人体内脂肪分解代谢，会预防高血压，高血脂，它也具有一定的降压降脂作用，平时人们会直接用它泡水喝。但想让它的发挥好的降压降脂作用，可以把山楂与其他食材搭配在一起冲泡饮用。菊花就是山楂的理想搭档，它们一起泡水喝会让山楂发挥更好的降压降脂作用。
一、山楂配菊花
山楂和菊花搭配在一起，泡水时需要把山楂先用沸水冲泡，等温度降到90度左右时，再把菊花放进去一起冲泡，等水温适宜后直接饮用，这样泡出的水营养价值更高，能让人体吸收更多对心血管有益的重要营养和净化血液，软化血管，也能促进血液循环，会让血压血脂有所下降中，它降压降脂的功效比单独用山楂泡水要好很多。
二、山楂配荷叶
山楂和荷叶都是能加快人体内脂肪分解净化血液的健康食材，它们搭配的一起泡水喝有更好的降压降脂作用，因为山楂中含有的果酸、牡荆素以及荷叶中含有纤维素和多种微量元素在被人体吸收后，都能分解人体内的多余脂肪和胆固醇，能让人体内脂肪和胆固醇的数量减少，它们一起泡水喝能减降脂减肥也能预防高血压。
三、山楂配决明子
山楂和决明子搭配在一起泡茶喝会发挥最好地降血压降血脂作用，能让人体不适症状好转。因为决明子本身也是一种功效出色的保健食材能作用于人类心血管，对人类心血管有很好的保护作用，它还能加快人体内多余脂肪分解，并具有一定的降压作用，与山楂搭配在一起泡水喝，会让他们降压降脂的功效更为出色。
四、山楂配冬瓜皮
山楂还可以和冬瓜皮搭配在一起泡水喝，它们能加快脂肪分解，而且能利水消肿，更能维持人体内部环境的钾钠平衡，具有降压降脂等多种功效，被单独服用的保健养生功效更为出色。用山楂和冬瓜皮一起泡水喝时需要用沸水冲泡，如果有时间还可以把它们放到养生壶中加清水煎煮，煮好的汤汁代茶饮用，这样会让它们降压降脂的功效更为出色。
山楂可以和菊花茶一块泡着喝。共同发挥降血脂，降血压的功效。但是泡水喝毕竟比较局限，最好的就是直接吃。
山楂应该做成果汁。再加入一点蔬菜沙拉，配合着。这样才能够发挥最大价值。而且也能够增强你的免疫力。
可以和蜂蜜一起拌的和这样子可以发挥它的功效，也可以用来榨汁喝，还可以用来直接泡水喝。
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