我上周打篮球时不小心脚崴了，已经一周了，现在伤处还在肿着，走路还有点疼，咋办？ 上周打球时，脚踝崴伤，就肿了，医生说骨头没事，包了一周的药，...
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用热水敷，擦红花油，避免剧烈运动，肿的厉害的话最好还是上医院，因为崴脚最容易在同一位置再伤。一定要好好休息天天用热水泡泡脚吧。。。 然后去医院买点药去 像正红之类的 只要没动着骨头 半个月左右应该就能好。
每晚冰敷消肿，如果觉得很痛还是去医院拍个片子，脚裹上纱布不影响上学的吧。
有看医生和包扎吗？这个急不来的。不要太在意，脚不要去走太多…我最长一次是三个月，现在都还有点痛…好好休息！
两字~ 歇着
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