酸奶水果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

奶酪酸奶    250克    

水果    跟据自己喜好随意搭配,最好都是应季水果,口感好,营养丰富    

酸奶水果沙拉的做法  



材料
儿童优酪乳1杯,火龙果1个,苹果1个,香蕉1根,西瓜1块
做法
1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒
2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡,可以防止氧化变黑
3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上儿童优酪乳即可

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