乒乓球技术3种脚下步伐的特点 乒乓球三种基本步伐是哪三种？
\u4e52\u4e53\u7403\u600e\u6837\u7ec3\u4e60\u811a\u4e0b\u7684\u6b65\u4f10?\u811a\u4e0b\u7684\u6b65\u4f10\u90fd\u5206\u54ea\u51e0\u79cd?\u8bf7\u8be6\u7ec6\u8bf4\u660e\u7279\u70b9\u548c\u7ec3\u4e60\u65b9\u6cd5,\u5c24\u5176\u662f\u5c0f\u788e\u6b65,\u4e00\u5b9a\u8981\u8be6\u7ec6,\u548c\u6458\u8981\uff1a\u672c\u96c6\u300a\u5168\u6c11\u89e3\u7b54\u300b\u6e7f\u7236\u4ece7\u4e2a\u65b9\u9762\u8bb2\u89e3\u4e86\u5c0f\u788e\u6b65\u3001\u57ab\u6b65\u662f\u5426\u9700\u8981\u6bcf\u4e00\u677f\u7403\u90fd\u8c03\u6574\uff1a1\u3001\u4f55\u65f6\u9700\u8981\u7528\u5c0f\u788e\u6b65\u8c03\u6574\u30022\u3001\u8c03\u6574\u7684\u9884\u52a8\u6b65\u6cd5\u4f5c\u7528\u30023\u3001\u811a\u4e0b\u4e0d\u65ad\u788e\u6b65\u8c03\u6574\u7684\u8bef\u89e3\u30024\u3001\u788e\u6b65\u8c03\u6574\u91cd\u70b9\u5f3a\u8c03\u30025\u3001\u903c\u51fa\u6765\u7684\u9884\u52a8\u6b65\u6b65\u6cd5\u3002
\u5c0f\u788e\u6b65\u3001\u6ed1\u6b65\u548c\u4ea4\u53c9\u6b65\uff1b
\u5c0f\u788e\u6b65\u6bcf\u6b21\u53ea\u52a8\u4e00\u53ea\u811a\uff0c\u4e00\u822c\u52a8\u5b8c\u811a\u9a6c\u4e0a\u8fd8\u539f\uff0c\u7528\u4e8e\u5c0f\u8303\u56f4\u8c03\u6574\uff1b
\u6ed1\u6b65\u662f\u811a\u5c16\u5185\u4fa7\u7528\u529b\uff0c\u4e00\u811a\u6ed1\u51fa\uff0c\u53e6\u4e00\u53ea\u811a\u8ddf\u8fdb\uff0c\u7528\u4e8e\u4e2d\u8303\u56f4\u8c03\u6574\uff0c\u6bd4\u5982\u4fa7\u8eab\u3001\u4e0a\u6b65\uff1b
\u4ea4\u53c9\u6b65\u662f\u5de6\u811a\u5148\u79fb\u5230\u53f3\u811a\u7684\u53f3\u8fb9\uff0c\u7136\u540e\u53f3\u811a\u518d\u4e0a\u4e00\u5927\u6b65\uff0c\u4e00\u822c\u662f\u5bf9\u65b9\u7a81\u7136\u8c03\u6b63\u624b\u4f4d\u5927\u89d2\uff0c\u6211\u65b9\u9700\u8981\u5feb\u901f\u62a2\u8fd9\u4e00\u677f\uff0c\u6bd4\u65b9\u8bf4\u76f4\u62cd\u9009\u624b\u9a6c\u7433\u90a3\u98ce\u9a9a\u7684\u8d70\u4f4d\uff1b
绛旓細璺ㄦ锛岄熷害蹇紝浣嗘槸骞呭害涓嶅ぇ銆骞舵閫熷害鐣ユ參涓鐐癸紝浣嗘槸骞呭害杈冨ぇ銆浜ゅ弶姝锛岄熷害鍐嶆參涓鐐癸紝浣嗘槸骞呭害鏈澶с
绛旓細1銆鍗曟 鍑荤悆鏃讹紝浠ヤ竴鍙剼涓鸿酱锛屽彟涓鍙剼鍚戞潵鐞冪殑鏂瑰悜绉绘锛屽悜鍓嶅悗鎴栧悜宸﹀彸璺ㄥ嚭涓姝ワ紝韬綋閲嶅績涔熼殢涔嬭窡闅忓埌鎽嗗姩鑵夸笂銆傚崟姝ヤ竴鑸綋鐜板湪鍙板唴鐞冨拰鐭悆鐨勫簲鐢ㄤ笂銆2銆骞舵 鍦ㄦ帴鐞冪Щ鍔ㄨ剼姝ユ椂锛屽厛浠ヤ竴鍙剼鍚戝彟涓鑴氬苟涓婁竴姝ワ紙宸︽垨鍙筹級锛岀劧鍚庡彟涓鍙剼鍐嶈繄鍑轰竴姝ュ幓杩庡嚮鐞冦傚苟姝ヨ法鍑虹殑鑼冨洿杈冨ぇ锛屼絾鑳借繀...
绛旓細1銆佸崟姝: 涓鍙剼鏄酱锛屽彟涓鍙剼鍚戝墠锛屽悜鍚庯紝鍚戝乏锛屽悜鍙筹紝閲嶅績闅忎箣鑰屾潵銆傚崟鍙伴樁鍏锋湁绠鍗曘佺伒娲汇侀噸蹇冪ǔ瀹氱殑鐗圭偣銆2銆璺ㄦ: 涓鍙剼韪㈠悜鍦伴潰锛屽彟涓鍙剼鏈濈潃杩愬姩鐨勬柟鍚戣繄鍑轰竴澶ф銆備富瑕佺敤浜庤繘鏀荤悆鍛樺乏鍙崇Щ鍔ㄧ悆銆備负浜嗛槻姝㈠ぇ姝ュ悗鍑忛噸锛岃涪鑴氬悗搴旇杩堝崐姝ユ垨灏忔銆3銆佸钩琛屾: 涓鍙剼鍏堝悜鍙︿竴鍙剼绉诲姩鍗婃鎴栦竴...
绛旓細3. 骞舵锛氫竴鑴氬厛琛屽皬姝ョЩ鍔锛屽彟涓鑴氳窡闅忓苟鍦ㄥ叾钀藉湴鍚庡悓鏂瑰悜绉诲姩銆傝繖绉嶆浼愮殑鐗圭偣鏄韩浣撳钩绋筹紝閲嶅績鍙樺寲灏忥紝閫傜敤浜庤繘鏀诲瀷鍜岄槻瀹堝瀷閫夋墜銆4. 璺虫锛氫互鍚屾柟鍚戣剼韫湴涓轰富锛屽弻鑴氱灛闂寸鍦帮紝杩滅鏉ョ悆鐨勮剼鍏堣惤鍦帮紝闅忓悗鍙︿竴鑴氳窡杩涖傝烦姝ラ傜敤浜庤緝澶ц寖鍥寸殑绉诲姩锛屽苟鏈夊埄浜庡彂鍔涜繘鏀汇5. 浜ゅ弶姝锛氬悜鐞冩柟鍚戠殑涓鑴氬皷...
绛旓細1. 鍗曟锛氭寚浠ヤ竴鍙剼涓鸿酱蹇锛屽彟涓鍙剼鍚戝墠銆佸悗銆佸乏銆佸彸涓嶅悓鏂瑰悜绉诲姩銆傝繖绉嶆浼愮Щ鍔ㄧ畝鍗曪紝閫傚悎鍦ㄨ繎璺濈鍑荤悆鏃朵娇鐢ㄣ2. 骞舵锛氭寚涓鍙剼鍏堝悜鏌愪竴鏂瑰悜绉诲姩涓姝ワ紝鍙︿竴鍙剼鍐嶈窡闅忕Щ鍔ㄣ傝繖绉嶆浼愮Щ鍔ㄩ熷害杈冨揩锛岄傜敤浜庨渶瑕佸揩閫熷彉鎹綅缃殑鎯呭喌銆3. 璺ㄦ锛氭寚涓鑴氳宫鍦帮紝绉诲姩鍒扮悆涓庡彟涓鍙剼涔嬮棿鐨勪綅缃紝骞朵互鍙...
绛旓細涔掍箵鐞冩娉曠绫诲拰璁粌鏂规硶 涓銆佷箳涔撶悆姝ヤ紣绉嶇被銆佽缁冩柟娉曚互鍙婂疄闄呰繍鐢 1.鍗曟锛氫竴鑴氫负杞达紝鍙︿竴涓剼鍚戝墠銆佸悗銆佸乏銆佸彸涓嶅悓鏂瑰悜绉诲姩锛岄噸蹇冮殢涔嬭窡涓娿傚崟姝ュ叿鏈夌Щ姝ョ畝鍗曘佺伒娲汇侀噸蹇冨钩绋崇殑鐗圭偣锛屼竴鑸敤浜庣韬綋涓嶈繙鐨勫皬鑼冨洿绉诲姩锛屽鎺ヨ繎缃戠煭鐞冪瓑銆2.璺ㄦ锛氫竴鑴氳宫鍦帮紝鍙︿竴涓剼鍚戠Щ鍔ㄦ柟鍚戣法涓澶ф銆傚...
绛旓細鍗曟鏄娉曚腑鏈鍩烘湰鐨勫姩浣溿傚姩浣滆棰嗭細浠ヤ竴鑴氱殑鍓嶈剼鎺屼负杞达紝鍙︿竴鍙剼鍚戝墠銆 鍚庛佸乏銆佸彸鏌愪釜鏂瑰悜绉诲姩涓姝ャ傚崟姝ョ殑鐗圭偣鏄Щ鍔ㄨ寖鍥磋緝灏忥紝閲嶅績鍙樺寲涓嶅ぇ锛屽畾涔夛細骞舵锛屼篃鏄緢濂界悊瑙ｏ紝灏辨槸涓鍙剼骞跺悜鍙︿竴鍙剼锛岃繖鏍风浉姣斾簬鍗曟锛屾椿鍔ㄨ寖鍥翠細澶х偣锛岃屼笖閫熷害瑕佸揩锛屽睘浜庣煭骞冲揩绫诲瀷鐨勶紝鑰屼笖鍩烘湰姝ユ硶鏄線鍙崇Щ鍔ㄧ殑鏃跺...
绛旓細涔掍箵鐞冨熀鏈浼愭槸锛1銆鍗曟 鍑荤悆鏃讹紝浠ヤ竴鑴氱殑鍓嶈剼鎺屼负杞达紝鍙︿竴鑴氬悜鍓嶆垨鍚戝乏銆佸彸绉诲姩涓姝,韬綋閲嶅績涔熼殢涔嬪姩鍒版憜鍔ㄨ吙涓,鐒跺悗鎸ヨ噦鍑荤悆銆傛潵鐞冭窛韬綋杈冭繎鏃跺父鐢ㄨ繖绉嶆娉曘2銆佹 鍑荤悆鏃讹紝浠ヤ竴鑴氬悜鍓嶃佸悗宸︺佸彸鐨勪笉鍚屾潵鐞冩柟鍚戣法鍑轰竴澶ф,韬綋閲嶅績闅忓嵆绉诲姩鍒版憜鍔ㄨ吙涓,鍙︿竴鑴氳繀閫熻窡涓婏紝浠ヤ究淇濇寔鍦ㄦ渶浣崇殑...
绛旓細涔掍箵鐞冨熀鏈浼愬涓嬶細涓銆鍗曟锛1銆佺Щ鍔ㄦ柟娉曪細浠ヤ竴鍙剼涓鸿酱锛屽彟涓鍙剼鍚戝墠銆佸悗銆佸乏銆佸彸涓嶅悓鏂瑰悜绉诲姩锛岃韩浣撻噸蹇冮殢涔嬭惤鍦ㄥ姩鑴氫笂銆2銆佸疄闄呰繍鐢ㄤ簬锛氣憼鎺ヨ繎缃戝皬鐞冿紱鈶″墛杩借韩鐞冿紱鈶㈠崟姝ヤ晶韬敾鏋ｅ湪鏉ョ悆钀界偣浣嶄簬涓嚎绋嶅亸宸︽垨瀵规帹涓晶韬獊琚洿绾挎垨瀵规悡涓彁鎷夌悆鏃跺父鐢ㄣ備簩銆璺ㄦ锛1銆佺Щ鍔ㄦ柟娉曪細涓鑴氳宫鍦帮紝...
绛旓細1銆佸姩浣滅殑瑕侀銆傛槸鍏堜互鏉ョ悆鏂瑰悜鐨勪竴鍙剼鍋氫负鏀拺鐐癸紝鍚庝互杩滅鏉ョ悆鐨勪竴鍙剼锛屾牴鎹潵鐞冪殑鍏蜂綋鏂逛綅锛屽啀鍚戝墠銆佸悗鎴栧悜宸︺佸彸涓嶅悓鏂瑰悜杩堝嚭涓澶ф锛屼箣鍚庯紝鍘熸潵浣滀负鏀拺鐐圭殑閭ｅ彧鑴氾紝椤哄娍璺熺潃閭ｅ彧鑴氱Щ鍔ㄧ殑鏂瑰悜璺ㄥ嚭涓姝ャ傝繖绉嶄袱鑴氬弽浣璺ㄦ锛屽氨褰㈡垚浜嗕氦鍙夌殑姝ヤ紣銆2銆佸姩浣滅殑搴旂敤銆傝繖绉嶆浼愭槸瀵逛粯璺濈韬綋姣旇緝杩...
