乒乓球运动步伐的种类以及动作要领

乒乓球运动步伐的种类以及动作要领如下:

1、单步

击球时,以一只脚为轴,另一只脚向来球的方向移步,向前后或向左右跨出一步,身体重心也随之跟随到摆动腿上。单步一般体现在台内球和短球的应用上。

2、并步

在接球移动脚步时,先以一只脚向另一脚并上一步(左或右),然后另一只脚再迈出一步去迎击球。并步跨出的范围较大,但能迅速维持重心的稳定性。一般是进攻型选手或削球选手在左右移动时会使用。

3、跨步

根据来球方向及落点,以一只脚向前、后或左、右跨出一大步,身体重心立即移动到摆动腿上,另一脚迅速跟上,以便能及时保持最佳的两腿间距。

4、交叉步

主要用于扑正手球,当向右侧移动正手击球时,身体向右转体,重心在右脚,此时左脚迅速向右侧跨一大步,脚尖落地并向前转过,在身体前(侧)瞬间呈交叉状态,身体随之向来球方向移动,同时右脚跟过来,在左脚落地时迅速击出球。削球手在移动中也会用到。

乒乓球简介

乒乓球(table tennis),被称为中国的“国球”,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。

乒乓球起源于英国,“乒乓球”一名起源自1900年,因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称,中国香港及澳门等地区亦同。

1926年1月,在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛,共有9个国家的64名男运动员参加了比赛。同年12月,国际乒乓球联合会正式成立,并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛。



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