耍棍子慢动作教程
耍棍子慢动作教程如下：
1、实战：面向对方一步距离时，我左手掌随上左步反劈对方左胫部，对方用手臂格挡时,我顺势变捋手猛下拉对方左小臂,同时右拳随上右步击打对方左太阳穴,随势右拳变掌下划到对方臀部抵住,同时左掌上托对方下颌,左腿提膝顶击裆部,把对方击倒在地后,右脚随左脚落地下踩对方胸口.
2.要点:左腿上步时走向正门直线,脚尖落在对方的双脚正中,一定要位,接连动作要快、猛、狠，快如闪电，给对方造成无法反抗的能力。
绛旓細鑰嶆瀛愭參鍔ㄤ綔鏁欑▼鐨勬楠ゆ槸棣栧厛鍙虫墜鎻℃瀛愪腑闂翠綅缃紝鎵嬭儗鏈濆彸渚э紝閲戠畭妫掑湪鑵/浠庤嚜宸辫瑙掗『鏃堕拡杞姩閲戠畭妫锛岃浆寮竴鍦堟墜蹇冩湞涓婃彙浣忛噾绠嶆锛岄嗘椂閽堜篃鍙互杞洖鍘诲彸鎵嬪墠浼革紝姘村钩鎸佹锛屾墜蹇冩湞涓嬨傛參鍔ㄤ綔鑰嶉噾绠嶆鏁欑▼绗竴涓噾绠嶆妫嶈姳銆傚彸鎵嬫彙閲戠畭妫掍腑闂翠綅缃紝鎵嬭儗鏈濆彸渚э紝閲戠畭妫掑湪鑵嬩笅銆備粠鑷繁鐨勮瑙掗『鏃堕拡杞姩閲戠畭妫...
绛旓細鍗曟墜鑰嶆瀛愭參鍔ㄤ綔鏁欑▼濡備笅锛1銆侀鍏堝彸鎵嬫彙閲戠畭妫掍腑闂翠綅缃紝鎵嬭儗鏈濆彸渚э紝閲戠畭妫掑湪鑵嬩笅銆2銆佷粠鑷繁瑙嗚椤烘椂搴﹂拡杞姩闂噾绠嶆锛岃浆寮竴鍦堟墜蹇冩湞涓婃彙浣忛噾绠嶆锛岄嗘椂閽堜篃鍙互杞瓟鍥炲幓銆3銆佸彸鎵嬬増鍓嶄几锛屾按鏉冨钩鎸佹锛屾墜蹇冩湞涓嬨4銆佷粠鑷繁瑙嗚椤烘椂閽堣浆鍔ㄩ噾绠嶆锛岃浆鍒版墜蹇冩湞涓婃彙浣忛噾绠嶆锛岄嗘椂閽堜篃鍙互杞洖鍘汇5銆...
绛旓細鑰嶆瀛愭參鍔ㄤ綔鏁欑▼濡備笅锛1銆佸疄鎴橈細闈㈠悜瀵规柟涓姝ヨ窛绂绘椂锛屾垜宸︽墜鎺岄殢涓婂乏姝ュ弽鍔堝鏂瑰乏鑳儴锛屽鏂圭敤鎵嬭噦鏍兼尅鏃,鎴戦『鍔垮彉鎹嬫墜鐚涗笅鎷夊鏂瑰乏灏忚噦,鍚屾椂鍙虫嫵闅忎笂鍙虫鍑绘墦瀵规柟宸﹀お闃崇┐,闅忓娍鍙虫嫵鍙樻帉涓嬪垝鍒板鏂硅噣閮ㄦ姷浣,鍚屾椂宸︽帉涓婃墭瀵规柟涓嬮,宸﹁吙鎻愯啙椤跺嚮瑁嗛儴,鎶婂鏂瑰嚮鍊掑湪鍦板悗,鍙宠剼闅忓乏鑴氳惤鍦颁笅韪╁鏂硅兏鍙....
绛旓細鑰嶆瀛愭參鍔ㄤ綔鏁欑▼鐨勬楠ゆ槸1銆侀鍏堝彸鎵嬫彙妫嶅瓙涓棿浣嶇疆,鎵嬭儗鏈濆彸渚,閲戠畭妫掑湪鑵/2銆佷粠鑷繁瑙嗚椤烘椂閽堣浆鍔ㄩ噾绠嶆,杞集涓鍦堟墜蹇冩湞涓婃彙浣忛噾绠嶆,閫嗘椂閽堜篃鍙互杞洖鍘3銆佸彸鎵嬪墠浼,姘村钩鎸佹,鎵嬪績鏈濅笅銆1銆佹涔熻绉颁綔鈥滄鈥濓紝鍙や唬澶氱О妫嶄负鈥滄鈥濓紝鍚嶇О铏藉紓锛屽疄涓轰竴鐗┿備腑鍥芥鏈櫒姊伴噷鐨勪竴绉嶏紝灞為暱鍏靛櫒銆傞暱搴...
绛旓細1銆侀鍏堝彸鎵嬫彙閲戠畭妫掍腑闂翠綅缃紝鎵嬭儗鏈濆彸渚э紝閲戠畭妫掑湪鑵嬩笅銆備粠鑷繁瑙嗚椤烘椂閽堣浆鍔ㄩ噾绠嶆锛岃浆寮竴鍦堟墜蹇冩湞涓婃彙浣忛噾绠嶆锛岄嗘椂閽堜篃鍙互杞洖鍘汇2銆佸彸鎵嬪墠浼革紝姘村钩鎸佹锛屾墜蹇冩湞涓嬨備粠鑷繁瑙嗚椤烘椂閽堣浆鍔ㄩ噾绠嶆锛岃浆鍒版墜蹇冩湞涓婃彙浣忛噾绠嶆锛岄嗘椂閽堜篃鍙互杞洖鍘汇3銆佸彸鎵嬪墠浼革紝姘村钩鎸佹锛屾墜蹇冩湞涓嬨傚乏鎵嬮『鏃堕拡杞姩...
绛旓細瀛欐偀绌虹帺閲戠畭妫掔殑鏁欑▼濡備笅锛氬噯澶囨潗鏂欙細閲戠畭妫掓垨鐩村緞鍥涘帢绫冲乏鍙崇殑闀挎 1銆佺涓涓噾绠嶆妫嶈姳銆傚彸鎵嬫彙閲戠畭妫掍腑闂翠綅缃紝鎵嬭儗鏈濆彸渚э紝閲戠畭妫掑湪鑵嬩笅銆傝嚜宸辩殑瑙嗚椤烘椂閽堣浆鍔ㄩ噾绠嶆锛岃浆鍒颁竴鍗婏紝鎵嬪績鏈濆彸渚э紝杞集涓鍦堬紝鎵嬪績鏈濅笂鎻′綇閲戠畭妫掋傛涓嶇鎵嬶紝涓昏鏄墜鑵曟嫥杞紝妫嶅瓙灏辫浆浜嗕竴鍦堝銆傞嗘椂閽堜篃鍙互杞洖鍘汇2銆佺...
绛旓細1.绗竴鏈甸噾绠嶆鑺便傚彸鎵嬫彙浣忎腑闂寸殑閲戠畭妫掞紝鎵嬭儗鏈濆彸锛岄噾绠嶆澶瑰湪鑵嬩笅銆備粠鑷繁鐨勮搴﹂『鏃堕拡杞姩閲戠畭妫掞紝杞竴鍗婏紝鎵嬫帉鍚戝彸杞紝杞韩锛屾帉蹇冨悜涓婃彙浣忛噾绠嶆銆傚畬姣曘妫嶅瓙涓嶇鎵嬶紝涓昏鏄墜鑵曡浆锛屾瀛愯浆涓嶆涓娆°備篃鍙互閫嗘椂閽堣浆鍥炴潵銆2.绗簩涓噾绠嶆鑺卞彸鎵嬪悜鍓嶄几锛屾按骞虫寔妫掞紝鎺屽績鍚戜笅銆備粠鑷繁鐨勮搴﹂『鏃堕拡杞姩...
绛旓細涓夈妫嶅瓙鏄秷鑰楀搧锛屼竴鏍圭敤鑰佹槸涓嶅彲鑳界殑锛屾瘡涓汉鐨勪範鎯篃涓嶅悓锛岄氳繃澶ч噺鐨勭粌涔狅紝鑷繁瀵规瀛愮殑瑕佹眰鑷繁鏄兘澶熺煡閬撶殑銆傛垜鑷繁浜茶韩缁忓巻浜嗕笉灏戯紝浣犲彲浠ヨ繘鎴戠殑绌洪棿鐩稿唽鐪嬶紝鎴戣嚜宸卞ぇ澶у皬灏忕敤杩囩殑妫嶅瓙鏈夊崄鍑犳牴浜嗐傚ソ鐨勫鐨勯兘鐢ㄨ繃銆傜幇鍦ㄧ粌涔犳涓鏍癸紝琛ㄦ紨妫嶄袱鏍广傜粌涔犳鏄260g锛岄摼闀17.5cm锛岀（鐮傜殑锛40RMB銆...
绛旓細1銆佸噯澶囦竴鏍圭瀛愶紝鎶婃梺杈圭殑鍙跺瓙鍘绘帀銆2銆佸皢绔规潯閿垚涔濆皬娈碉紝鍏鐭竴鐐广3銆佹壘鏍圭粨瀹炰竴鐐圭殑缁嗙嚎锛屽皢绾跨┛杩囧幓锛岀鑺備汉鐨勬墜涓鐣欎竴鎴嚎锛屽皢姝﹀櫒鎻掕繘閭ｄ釜绾垮瓟閲屽啀鎷変笅闈㈢殑缁冲瓙缂╃揣鍗冲彲銆備竴鑺傛媷鎸囩矖缁嗙殑闀跨瀛愩傚皢绔瑰瓙瑁佹垚9灏忚妭銆傜涓鑺傚仛韬瓙锛岀◢闀裤傚彟澶8灏忚妭绛夊悓闀跨煭锛屼綔涓虹鑺備汉鐨勬墜鍜岃剼銆傚皢9...
绛旓細姝ラ浜岋細9灏忚妭绔瑰瓙瑁佸ソ鍚庯紝闇瑕佸湪闀跨殑閭ｈ妭閽讳袱涓瓟锛岃繖鏄仈绯绘墜鍜岃剼鐨勯氶亾锛岀敤灏忓垁锛岄拤瀛愮瓑绛夐捇鍑哄瓟锛岀敤涓ゆ牴缁冲瓙鍒嗗埆缁戜綇涓や釜灏妫嶅瓙鍋氭鍣紝姝﹀櫒鐢ㄤ竴鏍归暱妫嶅瓙锛屼袱鏍圭怀瀛愰兘缁戝湪涓鏍规瀛愪笂锛涙楠や笁锛氱┛涓よ妭绔瑰瓙鍋氭墜鑷傦紝涓ゆ牴缁冲瓙鍒嗗埆鍦ㄧ鑺備汉鐨勮韩瀛愬乏鍙充袱渚у瓟鑷笂鑰屼笅绌胯繃锛屼綔涓虹鑺備汉鐨勮剼锛屽垎鍒┛涓ら...
