水煮鸡胸肉的做法步骤是什么? 白水煮鸡胸肉该怎么做? 需要放盐吗。

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水煮鸡胸肉

用料  

鸡胸肉    若干    

香叶    1片    

香料    罗勒/牛至/欧芹    

水    适量    

完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast的做法  

用一个平底锅,鸡胸肉平铺开,水没过肉表面3-5cm,加上你喜欢的香叶,香草。盖上盖子,等水烧开,转小火,保持水基本不冒泡或者微微小泡,半盖锅盖加热10分钟。关火,移锅,盖严锅盖再等待15分钟取出。

晾凉,手撕,按照你喜欢的吃法继续下一步就好了,比如拌沙拉,比如拌酱汁。





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