前滚翻手撑垫子的距离
60CM—70CM处。在站立前方的垫子上约60CM—70CM处，画一标志线，在手撑标志线远撑前滚翻即可。前滚翻是体操运动的基础动作之一。作为复杂的技巧动作的基础，前滚翻也是一种自我保护的方法。绛旓細60CM鈥70CM澶銆傚湪绔欑珛鍓嶆柟鐨勫灚瀛愪笂绾60CM鈥70CM澶勶紝鐢讳竴鏍囧織绾匡紝鍦ㄦ墜鎾戞爣蹇楃嚎杩滄拺鍓嶆粴缈诲嵆鍙傚墠婊氱炕鏄綋鎿嶈繍鍔ㄧ殑鍩虹鍔ㄤ綔涔嬩竴銆備綔涓哄鏉傜殑鎶宸у姩浣滅殑鍩虹锛屽墠婊氱炕涔熸槸涓绉嶈嚜鎴戜繚鎶ょ殑鏂规硶銆
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