十二时辰与养生
11点到1点胆经当令，必须休息，要不然容易得结石1点到3点肝经当令，造血开始了
3点到5点肺经当令，输血开始了
5点到7点，7点之前必须起床，因为大肠经当令，喝点温水，排出去，人得病很大的原因是因为宿便，
什么食物放在37度左右里面早已腐烂了，
7点到9点胃经当令，必须进食
9点到11点脾经当令，上午整个消化系统值班，所以多吃点能消化，那么，中午，午间的时候注意，人的心经当令
下午1点到3点，小肠经当令
3点到5点膀胱经当令，因为膀胱经属于脏水必须排掉
看过《西游记》的人都知道，铁板桥下面那个水，那是清水直通东海
5点到7点肾经当令，学佛的，修道的，这个时间段要把握，说这个人不懂子午卯酉就是不懂修行的意思
7点到9点这个时候心包经当令
9点到11点三焦经当令，人在10点钟以后阴气最旺盛，此时人最容易学坏，所以，想当个好人，10点以后早点回家
早晨，太阳升起的时候，要把国旗升起来，也提醒大家，太阳升起的时候早点起床，把心中的太阳也升起来
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