越喝咖啡越困
\u4e3a\u4ec0\u4e48\u6211\u559d\u5496\u5561\u8d8a\u559d\u8d8a\u60f3\u7761?\u559d\u5496\u5561\u60f3\u7761\u89c9
\u6709\u7684\u4eba\u559d\u4e86\u5496\u5561\u4e0d\u4f46\u6ca1\u6709\u8d77\u5230\u63d0\u795e\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u53cd\u800c\u8d8a\u53d1\u7684\u60f3\u7761\u89c9\uff0c\u8fd9\u79cd\u72b6\u51b5\u6709\u4e00\u4e0b\u51e0\u79cd\u539f\u56e0\uff1a
1\u3001\u4f60\u7684\u4f53\u5236\u56e0\u7d20\uff0c\u4f60\u8eab\u4f53\u5185\u6709\u5927\u91cf\u5f3a\u5927\u7684\u5496\u5561\u56e0\u7684\u6297\u4f53\uff0c\u5b83\u4eec\u62b5\u6321\u4e86\u5496\u5561\u7684\u63d0\u795e\u4f5c\u7528\u3002
2\u3001\u4f60\u7ecf\u5e38\u996e\u7528\u5496\u5561\uff0c\u5c31\u50cf\u7ecf\u5e38\u559d\u9152\u4e00\u6837\uff0c\u80fd\u591f\u5bf9\u9152\u7cbe\u6709\u5f88\u5f3a\u7684\u62b5\u6297\u529b\uff0c\u800c\u4f60\u6070\u6070\u662f\u5bf9\u5496\u5561\u6709\u4e86\u8fd9\u6837\u7684\u62b5\u6297\u529b\u3002
3\u3001\u4f60\u540c\u65f6\u8fdb\u5165\u7684\u98df\u7269\u6216\u8005\u996e\u54c1\u4e2d\u6709\u8f6c\u5316\u6216\u8005\u6297\u5496\u5561\u7684\u7269\u8d28\u5b58\u5728\u3002
4\u3001\u4f60\u672c\u8eab\u51fa\u4e8e\u6781\u5ea6\u7684\u56f0\u5026\u72b6\u6001\uff0c\u533a\u533a\u5496\u5561\u6839\u672c\u6ca1\u6709\u80fd\u591f\u4e0e\u4f60\u7761\u610f\u62b5\u6297\u7684\u80fd\u91cf\u3002
\u4ee5\u4e0b\u662f\u559d\u5496\u5561\u7684\u597d\u5904\u548c\u574f\u5904\uff1a
\u597d\u5904\uff1a
1.\u5496\u5561\u542b\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u8425\u517b\u6210\u5206\u3002\u5496\u5561\u7684\u70df\u78b1\u9178\u542b\u6709\u7ef4\u4ed6\u547dB\uff0c\u70d8\u7119\u540e\u7684\u5496\u5561\u8c46\u542b\u91cf\u66f4\u9ad8\u3002\u5e76\u4e14\u6709\u6e38\u79bb\u8102\u80aa\u9178\u3001\u5496\u5561\u56e0\u3001\u5355\u5b81\u9178\u7b49\u3002
2.\u5496\u5561\u5bf9\u76ae\u80a4\u6709\u76ca\u5904\u3002\u5496\u5561\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u4ee3\u8c22\u673a\u80fd\uff0c\u6d3b\u7edc\u6d88\u5316\u5668\u5b98\uff0c\u5bf9\u4fbf\u79d8\u6709\u5f88\u5927\u529f\u6548\u3002\u4f7f\u7528\u5496\u5561\u7c89\u6d17\u6fa1\u662f\u4e00\u79cd\u6e29\u70ed\u7597\u6cd5\uff0c\u6709\u51cf\u80a5\u7684\u4f5c\u7528\u3002
3.\u5496\u5561\u6709\u89e3\u9152\u7684\u529f\u80fd\u3002\u9152\u540e\u559d\u5496\u5561\uff0c\u5c06\u4f7f\u7531\u9152\u7cbe\u8f6c\u53d8\u800c\u6765\u7684\u4e59\u919b\u5feb\u901f\u6c27\u5316\uff0c\u5206\u89e3\u6210\u6c34\u548c\u4e8c\u6c27\u5316\u78b3\u800c\u6392\u51fa\u4f53\u5916\u3002
4.\u5496\u5561\u53ef\u4ee5\u6d88\u9664\u75b2\u52b3\u3002\u8981\u6d88\u9664\u75b2\u52b3\uff0c\u5fc5\u987b\u8865\u5145\u8425\u517b\u3001\u4f11\u606f\u4e0e\u7761\u7720\u3001\u4fc3\u8fdb\u4ee3\u8c22\u529f\u80fd\uff0c\u800c\u5496\u5561\u5219\u5177\u6709\u8fd9\u4e9b\u529f\u80fd\u3002
5.\u4e00\u65e5\u4e09\u676f\u5496\u5561\u53ef\u9884\u9632\u80c6\u7ed3\u77f3\u3002\u5bf9\u4e8e\u542b\u5496\u5561\u56e0\u7684\u5496\u5561\uff0c\u80fd\u523a\u6fc0\u80c6\u56ca\u6536\u7f29\uff0c\u5e76\u51cf\u5c11\u80c6\u6c41\u5185\u5bb9\u6613\u5f62\u6210\u80c6\u7ed3\u77f3\u7684\u80c6\u56fa\u9187\uff0c\u6700\u65b0\u7f8e\u56fd\u54c8\u4f5b\u5927\u5b66\u7814\u7a76\u4eba\u5458\u53d1\u73b0\uff0c\u6bcf\u5929\u559d\u4e24\u5230\u4e09\u676f\u5496\u5561\u7684\u7537\u6027\uff0c\u5f97\u80c6\u7ed3\u77f3\u7684\u673a\u7387\u4f4e\u4e8e40%\u3002
6.\u5e38\u559d\u5496\u5561\u53ef\u9632\u6b62\u653e\u5c04\u7ebf\u4f24\u5bb3\u3002\u653e\u5c04\u7ebf\u4f24\u5bb3\u5c24\u5176\u662f\u7535\u5668\u7684\u8f90\u5c04\u5df2\u6210\u4e3a\u76ee\u524d\u8f83\u7a81\u51fa\u7684\u4e00\u79cd\u6c61\u67d3\u3002\u5370\u5ea6\u7b06\u5df4\u539f\u5b50\u7814\u7a76\u4eba\u5458\u5728\u8001\u9f20\u5b9e\u9a8c\u4e2d\u5f97\u5230\u8fd9\u4e00\u7ed3\u8bba\uff0c\u5e76\u8868\u793a\u53ef\u4ee5\u5e94\u7528\u5230\u4eba\u7c7b\u3002
\u559d\u5496\u5561\u60f3\u7761\u89c9
7.\u5496\u5561\u7684\u4fdd\u5065\u533b\u7597\u529f\u80fd\u3002\u5496\u5561\u5177\u6709\u6297\u6c27\u5316\u53ca\u62a4\u5fc3\u3001\u5f3a\u7b4b\u9aa8\u3001\u5229\u8170\u819d\u3001\u5f00\u80c3\u4fc3\u98df\u3001\u6d88\u8102\u6d88\u79ef\u3001\u5229\u7a8d\u9664\u6e7f\u3001\u6d3b\u8840\u5316\u6de4\u3001\u606f\u98ce\u6b62\u75c9\u7b49\u4f5c\u7528\u3002
8.\u5496\u5561\u5bf9\u60c5\u7eea\u7684\u5f71\u54cd\u529b\u3002\u5b9e\u9a8c\u8868\u660e\uff0c\u4e00\u822c\u4eba\u4e00\u5929\u5438\u6536300\u6beb\u514b\uff08\u7ea63\u676f\u716e\u6ce1\u5496\u5561\uff09\u7684\u5496\u5561\u56e0\uff0c\u5bf9\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u673a\u8b66\u548c\u60c5\u7eea\u4f1a\u5e26\u6765\u826f\u597d\u7684\u5f71\u54cd\u3002
\u574f\u5904\uff1a
1.\u7d27\u5f20\u65f6\u6dfb\u4e71
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2.\u52a0\u5267\u9ad8\u8840\u538b
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3.\u8bf1\u53d1\u9aa8\u8d28\u758f\u677e
\u5496\u5561\u56e0\u672c\u8eab\u5177\u6709\u5f88\u597d\u7684\u5229\u5c3f\u6548\u679c\uff0c\u5982\u679c\u957f\u671f\u4e14\u5927\u91cf\u559d\u5496\u5561\uff0c\u5bb9\u6613\u9020\u6210\u9aa8\u8d28\u6d41\u5931\uff0c\u5bf9\u9aa8\u91cf\u7684\u4fdd\u5b58\u4f1a\u6709\u4e0d\u5229\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u5bf9\u4e8e\u5987\u5973\u6765\u8bf4\uff0c\u53ef\u80fd\u4f1a\u589e\u52a0\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u7684\u5a01\u80c1\u3002\u4f46\u524d\u63d0\u662f\uff0c\u5e73\u65f6\u98df\u7269\u4e2d\u672c\u6765\u5c31\u7f3a\u4e4f\u6444\u53d6\u8db3\u591f\u7684\u9499\uff0c\u6216\u662f\u4e0d\u7ecf\u5e38\u52a8\u7684\u4eba\uff0c\u52a0\u4e0a\u66f4\u5e74\u671f\u540e\u7684\u5973\u6027\uff0c\u56e0\u7f3a\u5c11\u96cc\u6fc0\u7d20\u9020\u6210\u7684\u9499\u8d28\u6d41\u5931\uff0c\u4ee5\u4e0a\u8fd9\u4e9b\u60c5\u51b5\u518d\u52a0\u4e0a\u5927\u91cf\u7684\u5496\u5561\u56e0\uff0c\u624d\u53ef\u80fd\u5bf9\u9aa8\u9020\u6210\u5a01\u80c1\u3002\u5982\u679c\u80fd\u591f\u6309\u7167\u5408\u7406\u7684\u91cf\u6765\u4eab\u53d7\uff0c\u4f60\u8fd8\u662f\u53ef\u4ee5\u505a\u5230\u4e0d\u56e0\u564e\u5e9f\u98df\u7684\u3002
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应该不会的,可能个人体质不同,那就换一样方法好了,咖啡喝多了,也不好的
反正我喝咖啡是没有兴奋的,但也不困.你可能和我一样,你越喝越困只能说明你实在是太困了,特别是学习压力重的学生更是这样.你还是多休息吧.这样的状态是学习不好的对身体也不好.会休息的人才会工作学习.你说呢?
祝你考出好成绩!!
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