有没有会气功的，怎么入门？
\u6c14\u529f\u521d\u5b66\u8005\u600e\u4e48\u5165\u95e8?\u6c14\u529f\u5165\u95e8
\u7b2c\u4e00\u6b65\uff1a\u547c\u6c14\u6ce8\u610f\u5fc3\u7a9d\u90e8\u3002\u7ec3\u529f\u51c6\u5907\u5c31\u7eea\uff0c\u5373\u5fae\u5408\u53cc\u773c\uff0c\u5148\u6ce8\u89c6\u9f3b\u5c16\u7247\u523b\uff0c\u63a5\u7740\u95ed\u76ee\u5185\u89c6\u5fc3\u7a9d\u90e8\uff0c\u8033\u542c\u547c\u5438\uff0c\u52ff\u4f7f\u6709\u58f0\u3002\u610f\u5ff5\u968f\u6bcf\u6b21\u547c\u6c14\u81ea\u5589\u90e8\u4e0b\u8fbe\u5fc3\u7a9d\u90e8\uff0c\u5c3d\u53ef\u80fd\u9010\u6e10\u653e\u6162\u3001\u653e\u957f\uff0c\u6bcf\u6b21\u547c\u6c14\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u4ee5\u6bcf\u5206\u949f\u547c8-12\u6b21\u4e3a\u5b9c\u3002\u5438\u6c14\u65f6\u4efb\u5176\u81ea\u7136\uff0c\u65e0\u5ff5\u65e0\u8bc6\u3002
\u7ec3\u529f\u65f6\u82e5\u6709\u6742\u5ff5\uff0c\u8981\u7528\u6570\u606f\u6cd5\u5236\u4e4b\uff1a\u53ea\u987b\u6570\u547c\u6c14\u4e4b\u6570\uff0c\u4ece1-10\uff0c\u518d\u56de\u5934\u4ece1-10\uff0c\u53cd\u590d\u8fdb\u884c\uff0c\u6742\u5ff5\u5e73\u606f\uff0c\u5373\u4e0d\u5fc5\u6570\u606f\u3002\u672c\u6b65\u7ec3\u529f\u65f6\u95f4\u6bcf\u65e53\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b2120\u5206\u949f\u3002\u5c3d\u53ef\u80fd\u56fa\u5b9a\u6bcf\u65e5\u7ec3\u529f\u65f6\u95f4\uff0c\u6613\u4e8e\u5f62\u6210\u6761\u4ef6\u53cd\u5c04\u3002\u82e5\u4e0d\u80fd\u56fa\u5b9a\u65f6\u95f4\u8005\uff0c\u5219\u6bcf\u65e5\u65e9\u3001\u4e2d\u3001\u665a3\u6b21\u4e0d\u53ef\u7f3a\u3002
\u7ec3\u529f\u7ea63-5\u65e5\uff0c\u4fbf\u81ea\u89c9\u5fc3\u7a9d\u90e8\u6709\u6c89\u91cd\u611f\uff0c\u81f310\u65e5\u5de6\u53f3\u5fc3\u7a9d\u90e8\u6709\u6e29\u70ed\u611f\uff0c\u5373\u544a\u7b2c\u4e00\u6b65\u5b8c\u6210\uff0c\u4e3a\u7b2c\u4e8c\u6b65\u5960\u5b9a\u4e86\u57fa\u7840\u3002\u70bc\u672c\u6b65\u671f\u95f4\uff0c\u65e0\u7ec3\u529f\u57fa\u7840\u8005\uff0c\u53ef\u80fd\u51fa\u73b0\u5934\u660f\uff0c\u8170\u9178\u80cc\u75db\uff0c\u547c\u5438\u4e0d\u81ea\u7136\uff0c\u820c\u62b5\u4e0a\u816d\u4e0d\u4e60\u60ef\u7b49\u3002
\u8fd9\u4e9b\u662f\u521d\u7ec3\u65f6\u7684\u751f\u758f\u73b0\u8c61\uff0c\u53ea\u8981\u575a\u6301\u6309\u8981\u6c42\u53bb\u7ec3\uff0c\u4fbf\u4f1a\u9010\u6e10\u7eaf\u719f\uff0c\u5404\u79cd\u4e0d\u81ea\u7136\u73b0\u8c61\u6e10\u4f1a\u6d88\u5931\u3002\u5728\u7ec3\u672c\u6b65\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u4e00\u822c\u813e\u80c3\u865a\u5bd2\u3001\u98df\u6b32\u6b20\u4f73\u3001\u7cbe\u795e\u4e0d\u632f\u8005\uff0c\u53ef\u6e10\u589e\u98df\u6b32\uff0c\u7cbe\u795e\u65e5\u632f\u3002
\u7b2c\u4e8c\u6b65\uff1a\u610f\u606f\u76f8\u968f\u4e39\u7530\u8d8b\u3002\u5f53\u7b2c\u4e00\u6b65\u529f\u6cd5\u7ec3\u81f3\u6bcf\u6b21\u547c\u6c14\u81ea\u89c9\u5fc3\u7a9d\u90e8\u53d1\u70ed\u65f6\uff0c\u5373\u53ef\u610f\u606f\u76f8\u968f\uff0c\u4e8e\u6bcf\u6b21\u547c\u6c14\u65f6\uff0c\u4ee5\u610f\u5f15\u5fc3\u7a9d\u4e4b\u70ed\u6c14\u6d41\u9010\u6e10\u5411\u4e0b\u5ef6\u4f38\uff0c\u4e00\u6b65\u6b65\u8d8b\u5411\u4e39\u7530(\u5c0f\u8179\u5185)\u3002\u4f46\u5fc5\u987b\u6ce8\u610f\u8f7b\u677e\u81ea\u7136\uff0c\u4e0d\u53ef\u8fc7\u5206\u7528\u610f\u548c\u64cd\u4e4b\u8fc7\u6025\u3002
\u5982\u6b64\u6bcf\u65e5\u7ec3\u529f3\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u534a\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\uff0c\u7ea610\u5929\u5de6\u53f3\uff0c\u5373\u53ef\u4e8e\u6bcf\u6b21\u547c\u6c14\u65f6\u51fa\u73b0\u4e00\u80a1\u70ed\u6d41\u4e0b\u8fbe\u4e39\u7530\u7684\u611f\u89c9\u3002\u6b64\u65f6\u53ef\u51fa\u73b0\u5c0f\u8179\u4e2d\u6c69\u6c69\u6709\u58f0\uff0c\u77e2\u6c14\u589e\u591a\uff0c\u98df\u6b32\u589e\u8fdb\uff0c\u5927\u5c0f\u4fbf\u5f02\u5e38\u8005\u6e10\u8d8b\u6b63\u5e38\u3002
\u7b2c\u4e09\u6b65\uff1a\u8c03\u606f\u51dd\u795e\u5b88\u4e39\u7530\u3002\u63a5\u4e0a\u6b65\uff0c\u5f53\u6bcf\u6b21\u547c\u6c14\u7686\u6709\u70ed\u6d41\u4e0b\u6c89\u4e39\u7530\uff0c\u4e39\u7530\u6e29\u6696\u53d1\u70ed\u540e\uff0c\u5373\u628a\u547c\u5438\u6709\u610f\u65e0\u610f\u5730\u6b62\u4e8e\u4e39\u7530\uff0c\u5373\u610f\u5b88\u4e39\u7530\uff0c\u4e0d\u5fc5\u8fc7\u5206\u6ce8\u610f\u547c\u6c14\u3002\u6bcf\u65e5\u7ec3\u529f3\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b2140\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u3002\u672c\u6b65\u953b\u70bc\u65f6\u95f4\u7ea6\u970040\u5929\u5de6\u53f3\uff0c\u5373\u53ef\u611f\u5230\u4e39\u7530\u5185\u5f62\u6210\u4e00\u4e2a\u201c\u6c14\u56e2\u201d\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\u6c14\u529f\uff08\u7081\u529f\uff09\u662f\u4e00\u79cd\u4e2d\u56fd\u4f20\u7edf\u7684\u4fdd\u5065\u3001\u517b\u751f\u3001\u795b\u75c5\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u53e4\u4ee3\u6216\u540d\u201c\u4e39\u9053\u201d\uff0c\u4ee5\u547c\u5438\u7684\u8c03\u6574\u3001\u8eab\u4f53\u6d3b\u52a8\u7684\u8c03\u6574\u548c\u610f\u8bc6\u7684\u8c03\u6574\uff08\u8c03\u606f\uff0c\u8c03\u8eab\uff0c\u8c03\u5fc3\uff09\u4e3a\u624b\u6bb5\uff0c\u4ee5\u5f3a\u8eab\u5065\u4f53\u3001\u9632\u75c5\u6cbb\u75c5\u3001\u5065\u8eab\u5ef6\u5e74\u3001\u5f00\u53d1\u6f5c\u80fd\u4e3a\u76ee\u7684\u7684\u4e00\u79cd\u8eab\u5fc3\u953b\u70bc\u65b9\u6cd5\u3002
\u6211\u56fd\u53e4\u4ee3\u6c14\u529f\u6587\u732e\u8d44\u6599\u6d69\u5982\u70df\u6d77\uff0c\u5728\u9053\u5bb6\u3001\u5112\u533b\u3001\u533b\u5bb6\u4e66\u8bb0\u4e2d\u6709\u5927\u91cf\u6c14\u529f\u6587\u732e\u8bb0\u8f7d\u3002\u6316\u6398\u6574\u7406\u5de5\u4f5c\uff0c\u662f\u4e00\u9879\u65e2\u91cd\u8981\u53c8\u8270\u5de8\u7684\u4efb\u52a1\uff0c\u5b83\u4e0d\u4ec5\u8981\u6c42\u7814\u7a76\u8005\u6709\u8f83\u9ad8\u7684\u533b\u5b66\u3001\u6c14\u529f\u5b66\u53ca\u53e4\u6c49\u8bed\u3001\u73b0\u4ee3\u6c49\u8bed\u7b49\u65b9\u9762\u7684\u77e5\u8bc6\uff0c\u8fd8\u987b\u81ea\u8eab\u6709\u8f83\u9ad8\u7684\u6c14\u529f\u529f\u5e95\u3002
\u5e94\u5f53\u6307\u51fa\uff1a\u4e09\u8c03\u662f\u5426\u5408\u4e00\u662f\u6c14\u529f\u4fee\u70bc\u4e0e\u4e00\u822c\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u7684\u4e3b\u8981\u533a\u522b\uff0c\u4e00\u822c\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u7684\u64cd\u4f5c\u5185\u5bb9\u4e5f\u7531\u4e09\u8c03\u6784\u6210\uff0c\u4f46\u4e09\u8005\u5404\u81ea\u72ec\u7acb\uff0c\u4e0d\u8981\u6c42\u5408\u6210\u4e00\u4f53\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u6c14\u529f
\u6c14\u529f\u4ee5\u4e2d\u533b\u7ecf\u7edc\u4e3a\u4e3b\u5bfc\u901a\u8fc7\u8c03\u606f\u3001\u8c03\u8eab\u3001\u8c03\u5fc3\u5c31\u53ef\u5165\u95e8\u3002
\u8981\u7ec3\u597d\u6c14\u529f\uff0c\u9996\u5148\u8981\u4e86\u6c14\u548c\u7ecf\u7edc\u7684\u6982\u5ff5\uff0c\u4e2d\u533b\u5b66\u89d2\u5ea6\u5b9a\u4e49\u6c14\u529f\uff1a\u6c14\u529f\u662f\u901a\u8fc7\u8c03\u795e\u7684\u81ea\u6211\u953b\u70bc\uff0c\u4f7f\u81ea\u8eab\u6c14\u673a\u53d8\u5f97\u534f\u8c03\u7684\u953b\u70bc\u65b9\u6cd5\u3002\u6c14\uff0c\u662f\u4e2d\u56fd\u54f2\u5b66\u3001\u9053\u6559\u3001\u4e2d\u533b\u5b66\u548c\u4e2d\u534e\u6c14\u529f\u4e2d\u5e38\u89c1\u7684\u6982\u5ff5\u3002\u4e2d\u56fd\u6625\u79cb\u6218\u56fd\u65f6\u4ee3\u7684\u601d\u60f3\u5bb6\uff0c\u5c06\u6c14\u7684\u6982\u5ff5\uff0c\u62bd\u8c61\u5316\uff0c\u6210\u4e3a\u5929\u5730\u4e00\u5207\u4e8b\u7269\u7ec4\u6210\u7684\u57fa\u672c\u5143\u7d20\uff0c\u6709\u7740\u50cf\u6c14\u4f53\u822c\u7684\u6d41\u52a8\u7279\u6027\u3002\u8ba4\u4e3a\u4eba\u7c7b\u4e0e\u4e00\u5207\u751f\u7269\u5177\u5907\u7684\u751f\u547d\u80fd\u91cf\u6216\u52a8\u529b\uff0c\u4e5f\u88ab\u79f0\u4e3a\u662f\u6c14\uff0c\u5b87\u5b99\u95f4\u7684\u4e00\u5207\u4e8b\u7269\uff0c\u5747\u662f\u6c14\u7684\u8fd0\u884c\u4e0e\u53d8\u5316\u7684\u7ed3\u679c\u3002\u4e2d\u533b\u5b66\u8ba4\u4e3a\u6c14\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u7b2c\u4e00\u9053\u9632\u62a4\u7ebf\uff0c\u805a\u4e8e\u4f53\u91cc\u4fdd\u62a4\u7740\u810f\u8151\uff0c\u800c\u6d41\u6563\u53d1\u4e8e\u80a4\u8868\u4ee5\u9632\u5916\u90aa\u4fb5\u5165\u800c\u5bfc\u81f4\u75be\u75c5\u53d1\u751f\u3002
\u7ecf\u7edc\u7cfb\u7edf\u662f\u7ecf\u7edc\u5b66\u672f\u8bed\uff0c\u7ecf\u7edc\u5b66\u662f\u5728\u4e16\u754c\u533b\u5b66\u4e2d\uff0c\u552f\u4e00\u7531\u4e2d\u56fd\u53d1\u660e\u7684\u72ec\u7279\u5b66\u8bf4\uff0c\u5b83\u5728\u9632\u75c5\u6cbb\u75c5\u65b9\u5f0f\u4e0a\uff0c\u4e0d\u662f\u4f9d\u9760\u836f\u7269\uff0c\u800c\u662f\u4ee5\u8c03\u7406\u7ecf\u7edc\u4e4b\u6c14\u6765\u8d77\u5230\u4f5c\u7528\u3002\u7ecf\u7edc\u5b66\u8ba4\u4e3a\u4eba\u4f53\u810f\u8151\u4e4b\u6c14\u7531\u7ecf\u7edc\u8f93\u6ce8\uff0c\u53ef\u5728\u4f53\u8868\u5bfb\u627e\u5230\u76f8\u5e94\u7684\u90e8\u4f4d\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90e8\u4f4d\u4e0d\u662f\u5b64\u7acb\u4e8e\u4f53\u8868\u7684\u70b9\uff0c\u800c\u662f\u4e0e\u5185\u90e8\u7684\u810f\u8151\u5668\u5b98\u4e4b\u6c14\u76f8\u901a\uff0c\u5916\u90e8\u591a\u5f53\u80a2\u8282\u3001\u7b4b\u8089\u6216\u9aa8\u9abc\u4e4b\u95f4\u7684\u51f9\u9677\u5904\uff0c\u56e0\u5176\u529f\u80fd\u4e0a\u5185\u5916\u4e4b\u6c14\u4e92\u76f8\u8f93\u901a\uff0c\u4f4d\u7f6e\u4e0a\u53c8\u4ee5\u5b54\u9699\u4e3a\u4e3b\uff0c\u6240\u4ee5\u79f0\u4e3a\u201c\u8167\u7a74\u201d\u3002\u8167\u7a74\u4e0e\u8167\u7a74\u4e4b\u95f4\u7531\u7ecf\u8109\u3001\u7edc\u8109\u53ca\u5176\u8fde\u5c5e\u90e8\u5206\u6784\u6210\u7684\u4e0e\u5185\u90e8\u7684\u810f\u8151\u5668\u5b98\u4e4b\u6c14\u76f8\u901a\u7684\uff0c\u6709\u89c4\u5f8b\u5730\u8fde\u8d2f\u5f62\u6210\u7684\u7f51\u7edc\u7ed3\u6784\u3002
\u7ec3\u4e60\u65b9\u6cd5\uff1b
\u8c03\u8eab\uff1b\u59ff\u52bf\u81ea\u7136\u653e\u677e\uff0c\u662f\u987a\u5229\u8fdb\u884c\u6c14\u529f\u547c\u5438\u548c\u8bf1\u5bfc\u7cbe\u795e\u677e\u9759\u7684\u5148\u51b3\u6761\u4ef6\u3002\u4e0d\u540c\u7684\u59ff\u52bf\u6709\u4e0d\u540c\u7684\u751f\u7406\u7279\u70b9\uff0c\u59ff\u52bf\u672c\u8eab\u4e5f\u8d77\u7740\u4e00\u5b9a\u7684\u6cbb\u7597\u4f5c\u7528\u3002\u5e38\u7528\u7684\u59ff\u52bf\u6709\u5e73\u5750\u3001\u81ea\u7531\u76d8\u819d\u3001\u5355\u76d8\u819d\u3001\u4ef0\u5367\u3001\u4fa7\u5367\u3001\u7ad9\u5f0f\u3001\u8d70\u5f0f\u7b49\u3002
\u8c03\u5fc3\uff1b\u5165\u9759\u662f\u6307\u4e00\u79cd\u7a33\u5b9a\u7684\u5b89\u9759\u72b6\u6001 \uff0c\u65e0\u6742\u5ff5\uff0c\u96c6\u4e2d\u610f\u5ff5\u4e8e\u4e00\u70b9\uff0c\u5373\u610f\u5b88\u4e39\u7530\u6216\u7559\u610f\u547c\u5438\uff0c\u5bf9\u5916\u754c\u523a\u6fc0\u7684\u611f\u89c9\u51cf\u5f31\uff0c\u8fdb\u5165\u4f3c\u9192\u975e\u9192\u3001\u4f3c\u77e5\u975e\u77e5\u7684\u5883\u754c\uff0c\u5373\u5927\u8111\u76ae\u5c42\u8fdb\u5165\u4fdd\u62a4\u6027\u6291\u5236\u72b6\u6001\u3002\u5e38\u7528\u7684\u5165\u9759\u65b9\u6cd5\u6709\u4e94\u79cd\uff1a
1.\u610f\u5b88\u6cd5\u3002
2.\u968f\u606f\u6cd5\u3002
3.\u6570\u606f\u6cd5\u3002
4.\u9ed8\u5ff5\u6cd5\u3002
5.\u542c\u606f\u6cd5\u3002
\u4ee5\u4e0a\u4e94\u79cd\u8c03\u5fc3\u5165\u9759\u6cd5\u521d\u7ec3\u65f6\u53ef\u4ece\u610f\u5b88\u6cd5\u5f00\u59cb\uff0c\u9010\u6e10\u8fc7\u6e21\u5230\u968f\u606f\u6cd5\u6216\u542c\u606f\u6cd5\uff0c\u6216\u59cb\u7ec8\u7ec3\u4e00\u79cd\uff0c\u53ef\u56e0\u4eba\u800c\u5f02\u3002
\u8c03\u606f\uff1b\u547c\u5438\u662f\u6c14\u529f\u7597\u6cd5\u7684\u91cd\u8981\u73af\u8282\u3002\u901a\u8fc7\u953b\u70bc\uff0c\u6539\u80f8\u5f0f\u547c\u5438\u4e3a\u8179\u5f0f\u547c\u5438\uff0c\u6539\u6d45\u547c\u5438\u4e3a\u6df1\u547c\u5438\uff0c\u6700\u540e\u7ec3\u6210\u81ea\u53d1\u7684\u4e39\u7530\u547c\u5438\u3002\u547c\u5438\u65b9\u6cd5\u5e38\u7528\u7684\u67098\u79cd\uff1a
\u81ea\u7136\u547c\u5438\u6cd5\u3002
\u987a\u547c\u5438\u6cd5\u3002
\u9006\u547c\u5438\u6cd5\u3002
\u505c\u95ed\u547c\u5438\u6cd5\u3002
\u9f3b\u5438\u53e3\u547c\u6cd5\u3002
\u6c14\u901a\u4efb\u7763\u8109\u547c\u5438\u6cd5\u3002
\u6f5c\u547c\u5438\u6cd5\u3002
\u771f\u606f\u6cd5\u3002
\u4eba\u4f53\u4e8c\u5341\u56db\u6761\u7ecf\u7edc\u56fe
操作程序与过程必须注意：一是必须男左女右的盘腿姿势，即盘腿后男左腿在上，女右腿在上的盘腿打坐法；二是挺胸拔背；三是双手合十略推出，五指并笼相碰、掌心相对但中空，指尖与眼睛成30度夹角；四是呼吸必须为细、长、匀。并且，吸气时想着一个股热气从屁股中心顺着后背中心线上到头顶正中，再向前顺鼻粱下来到肚鸡眼下面的下丹田时，为吐气；五就是来回往复地就是根据吸气吐气的动作，一直想着一个东西从后背转到前面肚子的下丹田，再转到后背的循环往复进行；这就是气功通小周天的运行模式。练到盘腿一打坐后，真的一个股热气从屁股中心顺着后背中心线上来时，你就真的有了气感了，只要坚持下来，你就会很快进入气功领域。
练气功必须注意：一是清晨；二是饭后两小时；三是开始前必须全身活动活动，做上几个深呼吸后，再开始盘腿打坐；四是想练习气功，必须要有毅力坚持才行。
祝你成功！
绛旓細缁冨埌鐩樿吙涓鎵撳潗鍚庯紝鐪熺殑涓涓偂鐑皵浠庡眮鑲′腑蹇冮『鐫鍚庤儗涓績绾夸笂鏉ユ椂锛屼綘灏辩湡鐨勬湁浜嗘皵鎰熶簡锛屽彧瑕佸潥鎸佷笅鏉ワ紝浣犲氨浼氬緢蹇繘鍏ユ皵鍔熼鍩熴傜粌姘斿姛蹇呴』娉ㄦ剰锛氫竴鏄竻鏅紱浜屾槸楗悗涓ゅ皬鏃讹紱涓夋槸寮濮嬪墠蹇呴』鍏ㄨ韩娲诲姩娲诲姩锛屽仛涓婂嚑涓繁鍛煎惛鍚庯紝鍐嶅紑濮嬬洏鑵挎墦鍧愶紱鍥涙槸鎯崇粌涔姘斿姛锛蹇呴』瑕佹湁姣呭姏鍧氭寔鎵嶈銆傜浣犳垚鍔燂紒
绛旓細姘斿姛鍏ラ棬缁冩硶濡備笅锛氫竴銆佺畝 浠 鍚冩皵娉曟槸缁冩皵鍏硶鐨勭涓娉曪紝绯诲厖瓒充汉浣撳唴姘旂殑渚挎嵎涔嬫硶銆傚悆姘旓紝鍗抽氳繃鍙ｈ厰鍙戦煶鍙婂姩浣滃皢澶ц嚜鐒剁晫鐨勬贩鍏冩皵鍚冭繘浣撳唴锛屼娇浣撳唴鐨勬贩鍏冩皵鏇村姞鍏呰冻銆備簩銆佸Э鍔胯姹 鍚冩皵娉曠珯銆佸潗缁冨潎鍙傚叾鍔ㄤ綔鐢变笁閮ㄥ垎缁勬垚锛氾紙涓锛夊悆姘旓紱锛堜簩锛夋唻姘旓紱锛堜笁锛夊懠鍚稿彂闊炽傞澶囧姩浣滐細鍙屾墜鍙夎叞锛...
绛旓細骞宠汉锛屾繁鍚告皵锛岃鑵归儴鍏呮弧姘旓紝涔嬪悗鍛兼皵锛岃鎵鏈夋帓鍑猴紝鍚屾椂鏀炬澗鍏ㄨ韩锛岄噸澶嶅懠鍚革紝鐩村埌韬綋瀹屽叏鏀炬澗銆備箣鍚庡氨鏄鍛煎惛骞冲拰涓嬫潵锛屽悓鏃跺惛涓1锛屽懠涓2锛屽湪蹇冮噷鍚懠鍚告暟锛屼箣鍚庡氨鏄竻鏉傚康锛屾暟1銆2锛屽綋浣犳湁浜嬫兂鐨勬椂鍊欒椹笂鍋滀笅锛屾暟鍛煎惛锛屽緢蹇績灏卞彲浠ュ钩闈欎笅鏉ョ殑锛岃繖鏍峰彲浠ュ仛蹇冮潤銆佽韩闈欍佹皵闈欙紝鍋氬埌涓夐潤锛鍏ラ棬鏄...
绛旓細姘斿姛鐨鐪熷疄鎬э細涓鑸潵璇存皵鍔熸槸鐪熺殑锛屼絾娌℃湁灏忚涓偅涔堝▉鍔涘法澶с傛皵鍔熸槸鎴戝浗鐗规湁鐨勪竴绉嶅仴韬湳銆傚熀鏈垎涓ゅぇ绫伙細涓绫讳互闈欎负涓伙紝闈欑珛銆侀潤鍧愭垨闈欏崸锛屼娇绮剧闆嗕腑锛屽苟涓旂敤鐗规畩鐨勬柟寮忚繘琛屽懠鍚搞傚彟涓绫讳互鍔ㄤ负涓伙紝涓鑸敤鏌斿拰鐨勮繍鍔ㄦ搷銆佹寜鎽╃瓑鏂规硶锛屼互澧炲己浣撹川銆傚彜浠ｅ垯鏍规嵁鍔熸硶涓嶅悓锛屽垎鍒О鍚愮撼銆佸寮曘佽姘斻佹湇姘...
绛旓細鎬讳箣锛屽紑濮姘斿姛涓昏鏄兘澶熷潥鎸佷笅鍘汇傚叧閿湪浜庡Э鎬佸拰娉ㄦ剰銆傛櫘閫氬姛娉曪紝鎸夎姹傜殑鍩烘湰鍔ㄤ綔锛屼竴澶╀袱娆★紝涓鑸渶瑕3涓湀宸﹀彸銆傝繘鍏ヤ箣鍚庯紝鍦ㄤ釜浜轰腑瀹炶返銆傛繁鍏ュ涔犵悊璁猴紝鏍规嵁鑷繁鐨勬儏鍐垫湁閽堝鎬х殑閿荤偧锛屾晥鏋滄洿濂姐傜洸浠庣殑浜轰細璧颁笂涓浜涘集璺傚疄璺典笉鍚屼簬鍏ラ棬锛屽叆闂璁茬殑鏄“瀛︿範”锛岃屽叆闂ㄨ鐨勬槸“澧冪晫&...
绛旓細鍦ㄤ袱涓皬鏃剁殑鏃跺欐垜浠氨涓嶈鍘诲悆涓滆タ锛屽惁鍒欎細鍑虹幇鐫′笉鐫鐨勬儏鍐点傝繖鏍蜂細寮曞彂鑲犺儍涓嶉傜殑鎯呭喌锛娌℃湁鍔炴硶缁冧範姘斿姛銆傚厛瑕佸叆闂紝杩樺彲浠ュ鍘荤粌涔犱紶缁熷姛澶紝杩欐牱涓嶄絾璧峰埌淇韩鐨勬晥鏋滐紝鑰屼笖杩樺彲浠ュ府鍔╂垜浠慨蹇冦傝繖鏍峰姘斿姛鐨勫叆闂鏃犵枒鏄湁濂藉鐨勶紝涔熷彲浠ヨ鏄渶閲嶈鐨勪竴椤瑰伐浣滀簡銆備笂闈㈢粰璁板緱浠嬬粛浜嗘湁鍏虫皵鍔熺殑鎯呭喌锛...
绛旓細缁姘斿姛鍏ラ棬閫氱粡鑴夌殑鍏蜂綋缁冩硶濡備笅锛氭繁闀垮惛姘旓紝鐢ㄦ剰灏嗘皵鐢变細闃寸┐杩囧熬闃庢部鐫ｈ剦涓婃彁鑷崇櫨浼氾紝绋嶅仠锛涘啀缂撶紦鍛兼皵锛屾剰棰嗘皵鐢辩櫨浼氱┐涓嬮檷锛岀粡楣婃ˉ娌夸换鑴夌粡鑶讳腑銆佷腹鐢板洖鍒颁細闃寸┐锛岀◢鍋滐紱娣遍暱鍚告皵锛屾剰棰嗘皵鐢变細闃翠笂鍗囪嚦涓圭敯锛屽啀娌胯叞涓や晶鍚戝悗鑷冲懡闂ㄣ傜劧鍚庯紝娌胯剨鏌变袱渚э紝宸﹀彸涓よ偂姘斿垎鍒笂琛岃嚦宸﹀彸鑲╃獫锛堣偐浜曠┐锛夛紝...
绛旓細涓夛紝寰簭娓愯繘锛屼笉鎬ヤ簬姹傛垚銆姘斿姛鐨涔犵粌鏄暱骞寸疮鏈堢殑浜嬨鍒濆鑰甯稿父浼氳澶栫晫娴佷紶鐨勭绉嶈娉曟墍杩锋儜锛屽埢鎰忚拷姹傚閫氳剦锛岀瓚鍩轰箣绫荤殑浣撻獙锛屽弽鑰屽鑷存潅蹇甸鐢燂紝鐤戠鐤戦銆傝浣忥紝鈥滄姛绮鹃泦姘斾箖鎴愮湡鈥濓紝鈥滄竻闈欐棤涓烘槸鏈牴鈥濄傚洓锛屽浼氫綋鎮熴傛皵鍔熸槸璁叉眰鍐呰瘉鐨勶紝涓绉嶆皵鍔熺┒绔熼備笉閫傚悎鑷繁锛岃兘杈惧埌鎬庢牱鐨勬晥鏋滐紝瑕佹湁...
绛旓細鎴戦渶瑕佺粌姘斿姛鐨勫叆闂鏂规硶(瑕佹湁寮曟皵鍦版柟娉),浠ュ強缁冩垚鍚庝細鍑虹幇鐨勭幇璞,璇︾粏...鍩虹缁冧範:鍒濆鍏ラ潤,鏈濂界粨鍚堝叆鐫″拰鏃╂櫒浼肩潯浼奸啋鏃惰繘琛屻傝汉鍦ㄥ簥涓,闂溂銆傛鏃剁洰鍏夎嚜鐒娌℃湁浜,浣嗕綘杩樿兘鍦ㄦ剰蹇典腑鐪嬪埌鎴块《鎵鍦ㄧ殑浣嶇疆,鎴戜滑
绛旓細鎵璋撹皟蹇,灏辨槸鑷鎺у埗鎰忚瘑娲诲姩,鎵璋撴皵鍔熼敾鐐肩殑涓績鐜妭銆傚叾鍩烘湰瑕佹眰,灏辨槸瑕佸仛鍒扳滄竻蹇冨娆测,鎺掗櫎鏉傚康,杈惧埌鈥滃叆闈欌濈姸鎬併傞毦浠ュ叆闈欐槸鍒濈粌姘斿姛鐨涓澶ч殰纰,鐢变簬鍏ラ潤涓庢晥鏋滄湁鍏,鎵浠ュ線寰姹傞潤蹇冨垏,鍙嶇敓鎬ヨ簛,瓒婄粌瓒婄儲,鏇撮毦鍏ラ潤銆傛墍璋撯滃叆闈欌,灏辨槸閫氳繃鈥滄剰瀹堚,鏀光滆儭鎬濅贡鎯斥濅负鈥滈潤鎬濅笓鎯斥,杩涜屽仛鍒扳滄棤鎬濇棤鎯...
