晚上快要入睡时，总会感觉有人和我说话。而且明知道是幻觉，却会回答。 为什么我总是在快要睡着的时候总感觉我身边有人、还会听到他们说...
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1.\u8eab\u4f53\u6240\u6709\u90e8\u4ef6\u90fd\u52a8\u4e0d\u4e86\uff0c
2.\u7741\u4e0d\u5f00\u773c\uff08\u6709\u65f6\u5019\u80fd\u5f3a\u5236\u7741\u5f00\u4f46\u4e5f\u770b\u4e0d\u592a\u6e05\uff09
3.\u4e0d\u80fd\u8bf4\u8bdd
4.\u4f46\u80fd\u542c\u5230\u58f0\u97f3
5.\u4e00\u5207\u4e8b\u60c5\u90fd\u4e0d\u662f\u7edd\u5bf9\u4e0d\u80fd\u52a8\u7684.
\u5728\u9b3c\u538b\u5e8a\u540e\uff0c\u8eab\u4f53\u5916\u90e8\u552f\u4e00\u6211\u53d1\u73b0\u201c\u80fd\u52a8\u201d\u7684\u5c31\u662f\u201c\u5634\u76ae\u201d\uff08\u4e0d\u662f\u8ba9\u4f60\u8bf4\u8bdd\u5f53\u7136\u5f53\u65f6\u4e5f\u8bf4\u4e0d\u51fa\u8bdd\uff09
6.\u5229\u7528\u5634\u76ae\u4e0a\u4e0b\u5438\u52a8\uff08\u5c31\u50cf\u4eb2\u5634\u53d1\u51fa\u58f0\u97f3\u90a3\u6837\uff0c\u6216\u662f\u50cf\u5582\u5c0f\u9e21\u7528\u5634\u76ae\u53d1\u51fa\u58f0\u97f3\u4e00\u6837\uff09\u5229\u7528\u53d1\u51fa\u7684\u58f0\u97f3\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u7684\u8033\u6735\u542c\u5230\uff08\u7b2c4\u70b9\uff0c\u8033\u6735\u662f\u80fd\u542c\u5230\u7684\uff09\u90a3\u4e48\u5c31
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7.\u8fd8\u6709\u4e00\u4e2a\u662f\u6709\u6548\u7684,\u6211\u8bd5\u8fc7\u5f88\u591a\u6b21~\u5176\u5b9e\u5728\u9b3c\u538b\u5e8a\u7684\u65f6\u5019\u53ef\u4ee5\u63a7\u5236\u547c\u5438,\u6240\u4ee5\u4e00\u65e6\u9047\u5230\u201c\u9b3c\u538b\u5e8a\u201d\u4f60\u53ef\u4ee5\u8fdb\u884c\u5feb\u901f\u6df1\u547c\u5438,\u518d\u540c\u65f6\u5f3a\u5236\u8eab\u4f53\u52a8\u8d77\u6765,\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\uff01
8.\u53e6\u4e00\u4e2a\u975e\u5e38\u6709\u6548\u7684\u65b9\u6cd5\u5c31\u662f\u5728\u88ab\u201c\u9b3c\u538b\u5e8a\u201d\u4ee5\u540e\u7528\u529b\u7684\u767b\u811a\uff0c\u4e0d\u51fa\u51e0\u79d2\u949f\u5c31\u4f1a\u9192\u6765\u3002
如果你觉得自己的心理问题比较严重，为对你自己的身心健康负责，建议速去正规医院看心理医生。
你希望有人和你说话吗？是 一种解释结果 不是 另一种解释结果
和你说话的人是谁？
你认为他和你说是为什么？
你近期精神状态好吗。
你希望渴望有什么神奇事情发生吗？梦见神仙传你武功，变成天下无敌这种愿望。
看见外星人
你最精看过什么科幻电影吗
你的幻觉和你最喜欢的科幻电影有联系吗
和你说哈话是不是你自己啊
你看过羊皮卷吧
你知道思想斗争把。
你觉得你是天才吗，稍微有点神经病的症状，幻听这类的，你就聪明了，我以前也这么想，
你看过关于介绍天才的书吗，上面写天才都有点神经，
你渴望自己是，坑定是这样的
不要信书上的，有就有，没有就没有，要聪明是聪明，要笨是笨。
你肯定很内向。
别人和你相处的不好吧
多运动，多结交朋友。
我也有过这种经历，那时候真是太困扰了，那时候还在期末考试，要考三天，可是那几天晚上都睡不着，准备睡着时，突然有个声音跑出来，好像在说，你为什么睡了啊..之类的，后来我发誓寒假一定要学催眠学，寒假回到家能睡的很平和，但现在一开学又睡不着了。
现在我试着在床上换个位置，根据催眠学的基础知识，把双手放在腹部，试着用腹部呼吸，保持平稳，不知不觉就不知道怎么就睡着了。
其实那时特别担心，全宿舍人都睡着了，自己还没睡，压力就更大了，至今还有点阴影，不过又不敢吃安眠药。
原来有人也有和我一样的问题..握爪,,
这是下意识的自我放松哦。没事的，很正常哦。它还能让你更快入睡呢！
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