情绪是一种心理反应,它包括哪几个层次 情绪的构成有哪几种层面?

\u60c5\u7eea\u662f\u4e00\u79cd\u5fc3\u7406\u53cd\u5e94\u5b83\u5305\u62ec\u54ea\u51e0\u4e2a\u5c42\u6b21

\u60c5\u7eea\u662f\u4e2a\u4f53\u5bf9\u73af\u5883\u77e5\u89c9\u5230\u6709\u5bb3\u6216\u6709\u76ca\u7684\u53cd\u5e94\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u4eba\u4eec\u9700\u8981\u4e0d\u65ad\u7684\u8bc4\u4ef7\u523a\u6fc0\u4e8b\u4ef6\u4e0e\u81ea\u8eab\u7684\u5173\u7cfb\u3002\u5177\u4f53\u6709\u4e09\u4e2a\u5c42\u6b21\u7684\u8bc4\u4ef7\uff1a\u521d\u8bc4\u4ef7\u3001\u6b21\u8bc4\u4ef7\u3001\u518d\u8bc4\u4ef7\u3002
\u60c5\u7eea\u7684\u523a\u6fc0\u7531\u4e18\u8111\u8fdb\u884c\u52a0\u5de5\uff0c\u540c\u65f6\u628a\u4fe1\u606f\u8f93\u9001\u5230\u5927\u8111\u548c\u673a\u4f53\u7684\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\uff0c\u5230\u8fbe\u5927\u8111\u76ae\u5c42\u7684\u4fe1\u606f\u4ea7\u751f\u60c5\u7eea\u4f53\u9a8c\uff0c\u800c\u5230\u8fbe\u5185\u810f\u548c\u9aa8\u9abc\u808c\u8089\u7684\u4fe1\u606f\u6fc0\u6d3b\u751f\u7406\u53cd\u5e94\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u8eab\u4f53\u53d8\u5316\u4e0e\u60c5\u7eea\u4f53\u9a8c\u540c\u65f6\u53d1\u751f\u3002


\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u60c5\u7eea\u4f7f\u6211\u4eec\u7684\u751f\u6d3b\u591a\u59ff\u591a\u5f69\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u5f71\u54cd\u7740\u6211\u4eec\u7684\u751f\u6d3b\u53ca\u884c\u4e3a\u3002\u5f53\u51fa\u73b0\u4e0d\u597d\u7684\u60c5\u7eea\u65f6\uff0c\u6700\u597d\u52a0\u4ee5\u8c03\u8282\uff0c\u4f7f\u60c5\u7eea\u4e0d\u8981\u7ed9\u81ea\u5df1\u7684\u751f\u6d3b\u53ca\u8eab\u4f53\u5e26\u6765\u574f\u7684\u5f71\u54cd\u3002
1\u3001\u7528\u8868\u60c5\u8c03\u8282\u60c5\u7eea\uff0c\u6709\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u6124\u6012\u548c\u5feb\u4e50\u7684\u8138\u90e8\u808c\u8089\u4f7f\u4e2a\u4f53\u4ea7\u751f\u76f8\u5e94\u7684\u4f53\u9a8c\uff0c\u6124\u6012\u7684\u8868\u60c5\u53ef\u4ee5\u5e26\u6765\u6124\u6012\u7684\u60c5\u7eea\u4f53\u9a8c\uff0c\u6240\u4ee5\u5f53\u6211\u4eec\u70e6\u607c\u65f6\uff0c\u7528\u5fae\u7b11\u6765\u8c03\u8282\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\u53ef\u80fd\u662f\u4e2a\u5f88\u597d\u7684\u9009\u62e9\u3002
2\u3001\u4eba\u9645\u8c03\u8282\uff0c\u4eba\u4e0e\u52a8\u7269\u7684\u533a\u522b\u5728\u4e8e\u4ed6\u7684\u793e\u4f1a\u5c5e\u6027\uff0c\u5f53\u60c5\u7eea\u4e0d\u597d\u65f6\uff0c\u53ef\u4ee5\u5411\u5468\u56f4\u7684\u4eba\u6c42\u52a9\uff0c\u4e0e\u670b\u53cb\u804a\u5929\u3001\u5a31\u4e50\u53ef\u4ee5\u4f7f\u4eba\u6682\u65f6\u5fd8\u8bb0\u70e6\u607c\uff0c\u800c\u4e0e\u66fe\u4eca\u6709\u8fc7\u5171\u540c\u6109\u5feb\u7ecf\u5386\u7684\u4eba\u5219\u80fd\u5f15\u8d77\u5f53\u65f6\u6109\u5feb\u7684\u611f\u89c9\u3002
3\u3001\u73af\u5883\u8c03\u8282\uff0c\u7f8e\u4e3d\u7684\u98ce\u666f\u4f7f\u4eba\u5fc3\u60c5\u6109\u60a6\uff0c\u800c\u80ae\u810f\u7684\u73af\u5883\u4f1a\u4f7f\u4eba\u70e6\u8e81\u3002\u5f53\u60c5\u7eea\u4e0d\u597d\u65f6\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u4e00\u4e2a\u73af\u5883\u4f18\u7f8e\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u5728\u5b8c\u7f8e\u7684\u5927\u81ea\u7136\u4e2d\uff0c\u5fc3\u60c5\u81ea\u7136\u800c\u7136\u4f1a\u5f97\u5230\u653e\u677e\u3002\u8fd8\u53ef\u4ee5\u53bb\u90a3\u4e9b\u66fe\u7ecf\u5f00\u5fc3\u8fc7\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u8bb0\u5fc6\u4f1a\u4fc3\u4f7f\u4f60\u60f3\u8d77\u6109\u5feb\u4e8b\u60c5\u3002
4\u3001\u8ba4\u77e5\u8c03\u8282\uff0c\u4eba\u4e4b\u6240\u4ee5\u6709\u60c5\u7eea\uff0c\u662f\u56e0\u4e3a\u6211\u4eec\u5bf9\u4e8b\u60c5\u505a\u51fa\u4e86\u4e0d\u540c\u7684\u89e3\u91ca\uff0c\u6bcf\u4ef6\u4e8b\u60c5\u4e0d\u540c\u7684\u4eba\u89c2\u70b9\u4e0d\u540c\uff0c\u5219\u4f1a\u4ea7\u751f\u4e0d\u540c\u7684\u60c5\u7eea\u53cd\u5e94\u3002
5\u3001\u56de\u907f\u5f15\u8d77\u60c5\u7eea\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u5982\u679c\u6709\u4e9b\u5f15\u8d77\u60c5\u7eea\u7684\u95ee\u9898\u6211\u4eec\u65e2\u4e0d\u80fd\u6539\u53d8\u81ea\u5df1\u7684\u89c2\u70b9\u53c8\u4e0d\u80fd\u89e3\u51b3\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u9003\u907f\u95ee\u9898\uff0c\u5148\u6682\u65f6\u907f\u5f00\u95ee\u9898\uff0c\u4e0d\u53bb\u60f3\u5b83\uff0c\u5f85\u60c5\u7eea\u7a33\u5b9a\u65f6\uff0c\u518d\u53bb\u89e3\u51b3\u95ee\u9898\uff0c\u800c\u4e14\u6709\u65f6\u5019\u95ee\u9898\u7684\u89e3\u51b3\u65b9\u6848\u4f1a\u5728\u4ece\u4e8b\u5176\u4ed6\u4e8b\u60c5\u65f6\u4e0d\u7ecf\u610f\u7684\u60f3\u51fa\u6765\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a \u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u60c5\u7eea

\u73b0\u4ee3\u4eba\u6709\u5f88\u591a\u95ee\u9898\u8ddf\u60c5\u7eea\u56f0\u6270\u626f\u4e0a\u5173\u7cfb\uff0c\u56e0\u4e3a\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u96be\u514d\u4f1a\u8ddf\u8bb8\u591a\u60c5\u7eea\u4e0d\u671f\u800c\u9047\uff0c\u5982\u559c\u3001\u6012\u3001\u54c0\u3001\u4e50\u3001\u60b2\u3001\u6050\u3001\u60ca\uff0c\u4e25\u91cd\u4e00\u4e9b\u5c31\u5f62\u6210\u6240\u8c13\u7684\u5fe7\u90c1\u75c7\u3001\u6050\u614c\u75c7\u3001\u5f3a\u8feb\u75c7\u7b49\u7b49\u3002\u4e5f\u56e0\u6b64\u6709\u8bb8\u591a\u4eba\u4ee5\u4fe1\u5949\u5b97\u6559\u6765\u5b89\u5b9a\u60c5\u7eea\u3002
\u5176\u5b9e\u60c5\u7eea\u662f\u751f\u547d\u4e2d\u4e0d\u53ef\u6216\u7f3a\u7684\u5143\u7d20\uff0c\u662f\u4e00\u5207\u751f\u547d\u80cc\u540e\u7684\u539f\u52a8\u529b\uff0c\u5b83\u5e26\u7ed9\u4eba\u4eec\u884c\u52a8\u7684\u529b\u91cf\u53ca\u80fd\u91cf\uff0c\u5e76\u534f\u52a9\u4eba\u4eec\u8868\u8fbe\u5185\u5fc3\u771f\u6b63\u7684\u611f\u53d7\u3002\u6211\u4eec\u901a\u8fc7\u60c5\u7eea\u624d\u80fd\u627e\u5230\u5185\u5728\u95ee\u9898\u7684\u6839\u6e90\uff0c\u4e0e\u5185\u5728\u7684\u5fc3\u7075\u4ea7\u751f\u771f\u6b63\u7684\u8054\u7ed3\uff0c\u62e5\u6709\u5185\u5fc3\u771f\u5b9e\u7684\u5e73\u9759\u53ca\u529b\u91cf\uff0c\u4e0d\u518d\u6050\u60e7\u53ca\u62c5\u5fe7\u3002
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1.\u4e3b\u89c2\u4f53\u9a8c
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2.\u751f\u7406\u5524\u9192
\u4eba\u5728\u60c5\u7eea\u53cd\u5e94\u65f6\uff0c\u5e38\u5e38\u4f1a\u4f34\u968f\u7740\u4e00\u5b9a\u7684\u751f\u7406\u5524\u9192\u3002\u5982\u6fc0\u52a8\u65f6\u8840\u538b\u5347\u9ad8\uff1b\u6124\u6012\u6d51\u8eab\u53d1\u6296\uff1b\u7d27\u5f20\u65f6\u5fc3\u8df3\u52a0\u5feb\uff1b\u5bb3\u7f9e\u65f6\u6ee1\u8138\u901a\u7ea2\u3002\u8109\u640f\u52a0\u5feb\u3001\u808c\u8089\u7d27\u5f20\u3001\u8840\u538b\u5347\u9ad8\u53ca\u8840\u6d41\u52a0\u5feb\u7b49\u751f\u7406\u6307\u6570\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u5185\u90e8\u7684\u751f\u7406\u53cd\u5e94\u8fc7\u7a0b\uff0c\u5e38\u5e38\u662f\u4f34\u968f\u4e0d\u540c\u60c5\u7eea\u4ea7\u751f\u7684\u3002
3.\u5916\u90e8\u884c\u4e3a
\u5728\u60c5\u7eea\u4ea7\u751f\u65f6\uff0c\u4eba\u4eec\u8fd8\u4f1a\u51fa\u73b0\u4e00\u4e9b\u5916\u90e8\u53cd\u5e94\u8fc7\u7a0b\uff0c\u8fd9\u4e00\u8fc7\u7a0b\u4e5f\u662f\u60c5\u7eea\u7684\u8868\u8fbe\u8fc7\u7a0b\u3002\u5982\u4eba\u60b2\u4f24\u65f6\u4f1a\u75db\u54ed\u6d41\u6d95\uff0c\u6fc0\u52a8\u65f6\u4f1a\u624b\u821e\u8db3\u8e48\uff0c\u9ad8\u5174\u65f6\u4f1a\u5f00\u6000\u5927\u7b11\u3002\u60c5\u7eea\u6240\u4f34\u968f\u51fa\u73b0\u7684\u8fd9\u4e9b\u76f8\u5e94\u7684\u8eab\u4f53\u59ff\u6001\u548c\u9762\u90e8\u8868\u60c5\uff0c\u5c31\u662f\u60c5\u7eea\u7684\u5916\u90e8\u884c\u4e3a\u3002\u5b83\u7ecf\u5e38\u6210\u4e3a\u4eba\u4eec\u5224\u65ad\u548c\u63a8\u6d4b\u60c5\u7eea\u7684\u5916\u90e8\u6307\u6807\u3002\u4f46\u7531\u4e8e\u4eba\u7c7b\u5fc3\u7406\u7684\u590d\u6742\u6027\uff0c\u6709\u65f6\u4eba\u4eec\u7684\u5916\u90e8\u884c\u4e3a\u4f1a\u51fa\u73b0\u4e0e\u4e3b\u89c2\u4f53\u9a8c\u4e0d\u4e00\u81f4\u7684\u73b0\u8c61\u3002\u6bd4\u5982\u5728\u4e00\u5927\u7fa4\u4eba\u9762\u524d\u6f14\u8bb2\u65f6\uff0c\u660e\u660e\u5fc3\u91cc\u975e\u5e38\u7d27\u5f20\uff0c\u8fd8\u8981\u505a\u51fa\u9547\u5b9a\u81ea\u82e5\u7684\u6837\u5b50\u3002

情绪一般有四个层次。最初就是抓狂;再者就是找人发泄;然后就是思考;最后就是接受现实。其实都是一样的,举个例子:当你受委屈了,你会首先想不通为什么我要受委屈。之后想找人发泄,将一部分的不满转嫁到第三方。然后冷静下来思考问题所在。最后不得不接受现实。

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