晚上10点适宜吃饭吗？ 晚上10点吃饭对身体有什么危害吗？
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晚上10点肯定不太适宜吃饭啊，吃了饭没多久就要睡觉了，对睡眠会有一些影响的。但是你老婆这种情况也确实太难了，在外辛苦一天了，已经是饿过了，又饿了，胃里该有实物的时候一直空着，长期对胃伤害挺大的。最好还是看看有没有办法调整一下自己的部分工作时间，如果实在没办法，日常储备一些干粮，就几分钟给自己简单吃点东西还是可以的，或者中午多带点饭，下午接近时间了，叮一下其实也可以解决，想想也花不了多少时间。在外辛苦赚钱，身体是最大的本钱。晚上十点不适合吃饭，但是更不能饿肚子，她没有时间吃下午饭，这要求你自己加班回家之后，你能给他准备好饭菜就可以，这个要求其实很低，一点也不过分，你按她的想法去做就好了。如果她可以按时请吃饭的话，是不会亏待自己的身体的。
晚上10点肯定不太适宜吃饭啊，吃了饭没多久就要睡觉了，对睡眠会有一些影响的。但是你老婆这种情况也确实太难了，在外辛苦一天了，已经是饿过了，又饿了，胃里该有实物的时候一直空着，长期对胃伤害挺大的。最好还是看看...
晚上七点以后尽量不吃饭了，水也少喝，当然这是正常情况下，如果上班时间不一样的人可以吃一些，因为他们有特殊情况，黑白颠倒了，晚上吃饭太晚五脏六腑不能好好休息，所以能不吃还是不要吃了。
晚上10点当然不适宜吃饭了啊，那么晚了再吃饭，人体消化不了，容易堆积脂肪。
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