鸡胗（鸡胃）有什么营养价值？多吃有好处吗？ 吃鸡杂的好处和坏处？
\u9e21\u80d7\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c \u5403\u9e21\u80d7\u6709\u54ea\u4e9b\u597d\u5904\u5403\u9e21\u6742\u7684\u597d\u5904\uff1a
\u9e21\u6742\uff0c\u5373\u5305\u62ec\u9e21\u5fc3\u3001\u9e21\u809d\u3001\u9e21\u80be\u3001\u9e21\u80a0\u7b49\uff0c\u9c9c\u7f8e\u53ef\u53e3\uff0c\u4e14\u6709\u591a\u6837\u8425\u517b\u7d20\u3002\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u5b83\u4eec\u7686\u6709\u52a9\u6d88\u5316\u3001\u548c\u813e\u80c3\u4e4b\u529f\u6548\u3002\u5408\u800c\u4e3a\u6c64\uff0c\u80fd\u5065\u80c3\u6d88\u98df\u3001\u6da6\u80a4\u517b\u808c\u3002
\u5403\u9e21\u6742\u7684\u574f\u5904\uff1a
\u6240\u6709\u7684\u52a8\u7269\u809d\u810f\u90fd\u5177\u6709\u4ee3\u8c22\u3001\u89e3\u6bd2\u7b49\u529f\u80fd\uff0c\u800c\u80be\u810f\u62c5\u8d1f\u6392\u6cc4\u6709\u5bb3\u7269\u8d28\u7684\u8d23\u4efb\uff0c\u808c\u80c3\u5219\u5c06\u98df\u7269\u78e8\u788e\u3002\u9664\u4e86\u5fc3\u810f\u4e4b\u5916\uff0c\u5176\u4ed6\u5185\u810f\u4e0e\u4e00\u4e9b\u6709\u5bb3\u7269\u7684\u4ee3\u8c22\u76f4\u63a5\u76f8\u5173\uff0c\u6709\u5bb3\u7269\u8d28\u53ef\u80fd\u4f1a\u5728\u6b64\u6b8b\u7559\u56e0\u6b64\u3002
\u56e0\u6b64\uff0c\u9e21\u6742\u4e2d\u9e21\u809d\u3001\u9e21\u80be\u3001\u9e21\u80d7\u3001\u9e21\u80a0\u4e0d\u5e94\u8be5\u9891\u7e41\u5927\u91cf\u5730\u98df\u7528\uff0c\u4e0d\u8fc7\u5076\u5c14\u98df\u7528\u4e0d\u5fc5\u62c5\u5fc3\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u9e21\u6742\u662f\u9e21\u6742\u788e\u7684\u7edf\u79f0\uff0c\u5305\u62ec\u9e21\u5fc3\u3001\u9e21\u809d\u3001\u9e21\u80a0\u548c\u9e21\u80d7\uff08\u9e21\u80ab\uff09\u7b49\uff0c\u9c9c\u7f8e\u53ef\u53e3\uff0c\u4e14\u6709\u591a\u6837\u8425\u517b\u7d20\u3002
\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u5b83\u4eec\u7686\u6709\u52a9\u6d88\u5316\u3001\u548c\u813e\u80c3\u4e4b\u529f\u6548\u3002\u5408\u800c\u4e3a\u6c64\uff0c\u80fd\u5065\u80c3\u6d88\u98df\u3001\u6da6\u80a4\u517b\u808c\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a
\u767e\u5ea6\u767e\u79d1\u9e21\u6742
你好，中医认为鸡胗甘，寒。归脾、胃、小肠、膀胱经，具有消食健胃，涩精止遗的作用。
意见建议：
但是科学调查认为，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留。所以想真正补身体，建议还是多吃些有营养的水果蔬菜，最好减少吃鸡肉。
绛旓細1. 楦¤儍鍜楦¤儣鐨勫畾涔夊強鍖哄埆 楦¤儍鍜岄浮鑳楅兘鏄浮鐨勫唴鑴忥紝浣嗕袱鑰呭湪褰㈢姸鍜屼綅缃笂鏈夋墍涓嶅悓銆傞浮鑳冩槸浣嶄簬鑳歌厰鍐呯殑鑲岃倝鍣ㄥ畼锛岀敤浜庡偍瀛樺拰鍒嗚В椋熺墿銆傝岄浮鑳楀垯鏄綅浜庤吂閮ㄧ殑灏忓瀷鑲犻亾锛岀敤浜庢秷鍖栧拰鍚告敹楗叉枡涓殑钀ュ吇鐗╄川銆2. 楦¤儍鍜岄浮鑳楃殑钀ュ吇浠峰 楦¤儍鍜岄浮鑳楅兘鏄珮铔嬬櫧銆佷綆鑴傝偑鐨勯鏉愶紝鍚湁澶氱浜轰綋鎵闇鐨勮惀鍏荤礌锛...
绛旓細涓銆钀ュ吇浠峰锛楦¤儣鍚湁涓板瘜鐨勮惀鍏诲厓绱狅紝姣100鍏嬬殑楦¤儣鍚湁118.00澶у崱鐨勭儹閲忥紝4鍏嬬殑纰虫按鍖栧悎鐗╋紝2.8鍏嬬殑鑴傝偑锛19.2鍏嬬殑铔嬬櫧璐紝36姣厠鐨勭氦缁寸礌涓缁寸敓绱燗锛0.87姣厠鐨勭淮鐢熺礌C涓缁寸敓绱燛锛0.04缁村厠鐨勮儭缃楀崪绱犱互鍙婂悇绉嶅井閲忓厓绱犵瓑銆備簩銆佸姛鏁堬細楦¤儣淇冭繘娑堝寲銆傞拡瀵归ギ椋熺Н婊炪佸皬鍎跨柍绉湁杈呭姪鐤楁晥銆備富瑕佹槸鍥犱负...
绛旓細楦¤儣锛屽張绉伴浮鑲侀浮鑲氬瓙锛屾槸楦＄殑鑳冮儴鑲岃倝缁勭粐銆傚湪涓崕鑿滅郴涓紝楦¤儣鏄竴绉嶅父瑙佺殑椋熸潗锛屽洜鍏跺彛鎰熼矞缇庛佽惀鍏讳赴瀵岃屽彈鍒颁汉浠殑鍠滅埍銆傞浮鑳楃殑钀ュ吇浠峰涓昏浣撶幇鍦ㄤ互涓嬪嚑涓柟闈細铔嬬櫧璐ㄥ惈閲忛珮锛氶浮鑳楀惈鏈変赴瀵岀殑铔嬬櫧璐紝鍏惰泲鐧借川鍚噺杩滈珮浜庨浮鑲夈傝泲鐧借川鏄汉浣撶敓闀垮彂鑲茬殑鍩烘湰鐗╄川锛屽浜庡効绔ャ侀潚灏戝勾浠ュ強韬綋铏氬急鐨勪汉缇ゆ潵...
绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 浣犲ソ,涓尰璁や负楦¤儣鐢,瀵掋傚綊鑴俱佽儍銆佸皬鑲犮佽唨鑳辩粡,鍏锋湁娑堥鍋ヨ儍,娑╃簿姝㈤仐鐨勪綔鐢ㄣ 鎰忚寤鸿: 浣嗘槸绉戝璋冩煡璁や负,楦¤倝缂轰箯缁寸敓绱燘16銆佺淮鐢熺礌C銆佺淮鐢熺礌D,骞惰繕鍙兘鍚湁婵绱犳畫鐣欍傛墍浠ユ兂鐪熸琛ヨ韩浣,寤鸿杩樻槸澶氬悆浜鏈夎惀鍏鐨勬按鏋滆敩鑿,鏈濂藉噺灏戝悆楦¤倝銆
绛旓細閾侊紙姣厠锛4.4 閿岋紙姣厠锛2.76 纭掞紙寰厠锛10.54 閾滐紙姣厠锛2.11 閿帮紙姣厠锛0.06 姘达紙鍏嬶級73.1 楦¤儣鐨钀ュ吇浠峰 娑堥瀵兼粸锛屽府鍔╂秷鍖栥傛不椋熺Н鑳婊°佸憰鍚愬弽鑳冦佹郴鐥佺柍绉佹秷娓淬侀仐婧猴紝鐗欑柍鍙ｇ柈锛屼互鍙婂埄渚裤侀櫎鐑В鐑︺傛敞鎰忥細椴滈浮鑳楄娲楀緱骞插噣锛岄鐢ㄤ笉骞插噣鐨勬垨涓嶆柊椴滅殑楦¤儣瀹规槗寮曡捣鑲犺儍涓嶉傘
绛旓細澹佺粏鑳炲垎娉岃儍閰稿強鍚勭娑堝寲閰讹紝鐢ㄤ互娴告场銆佹秷鍖栭鐗╋紱鑲岃儍鏈夊彂杈剧殑鑲岃倝澹侊紝鍐呭瑕嗙洊鏈変竴灞傜‖鐨勮璐ㄨ啘锛堜腑鑽悕鍙唴閲戙侀浮鍐呴噾銆侀腑鑲。锛夛紝鍐呰厰鍚湁涓浜涘皬鐮傜矑锛堥笩绫绘墍鍚為鐨勶級锛屼綔鐢ㄧ被浼肩墮榻匡紝鐢ㄤ互纾ㄧ椋熺墿銆2銆楦¤儣 楦¤儣锛屾槸楦＄殑鐮傚泭锛岀爞鍥婂張绉颁负鑲岃儍锛屾墍浠ラ浮鑳楀睘浜庝竴绉楦¤儍銆備篃绉颁綔楦¤偒銆侀浮閮¤倽銆
绛旓細2. 楦¤儍鍜楦¤儣鐨钀ュ吇浠峰 杩欎袱绉嶅唴鑴忛兘鏄珮铔嬬櫧銆佷綆鑴傝偑鐨勯鏉愶紝鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌鍜岀熆鐗╄川銆傞浮鑳冨瘜鍚兌鍘熻泲鐧藉拰鑳嗗浐閱囷紝瀵圭毊鑲ゃ侀楠煎拰鑲岃偆鏈夋敼鍠勪綔鐢ㄣ傞浮鑳楀垯鍚湁涓板瘜鐨凚鏃忕淮鐢熺礌鍜岄挋锛屾湁鍔╀簬鎻愰珮鍏嶇柅鍔涘拰淇冭繘楠ㄩ鍋ュ悍銆3. 楦¤儍鍜岄浮鑳楃殑鐑归オ鏂瑰紡 楦¤儍鍜岄浮鑳楅兘鏈夊绉嶇児楗柟娉曪紝鍙互婊¤冻涓嶅悓鐨勫彛鍛冲拰...
绛旓細楦¤儣锛屽張绉伴浮鑲侀浮鑲嶏紝鏄浮鐨鑳冮儴鍣ㄥ畼涔嬩竴锛屼綅浜庨浮鐨勬秷鍖栫郴缁熶腑銆傚畠鐨勪富瑕佸姛鑳芥槸鍌ㄥ瓨椋熺墿骞跺皢鍏剁爺纾ㄦ垚灏忓潡锛屼互渚挎洿濂藉湴娑堝寲鍜屽惛鏀躲傞浮鑳椾笉浠呮槸涓绉嶇編鍛崇殑椋熸潗锛岃屼笖瀵屽惈澶氱钀ュ吇鎴愬垎锛屽浜轰綋鍋ュ悍鍏锋湁璇稿鐩婂銆傞鍏堬紝楦¤儣瀵屽惈楂樿川閲忕殑铔嬬櫧璐ㄣ傝泲鐧借川鏄汉浣撶敓鍛芥椿鍔ㄧ殑鍩烘湰鐗╄川锛屽浜庣淮鎸佺敓鍛姐佺敓闀垮彂鑲层...
绛旓細楦¤儣锛屽張绉伴浮鑲楦¤儍锛屾槸楦＄殑娑堝寲鍣ㄥ畼涔嬩竴锛屼綅浜庨浮鐨勯閬撳拰鑳冧箣闂淬傚畠鐨勪富瑕佸姛鑳芥槸鍌ㄥ瓨椋熺墿骞跺垎娉岃儍娑诧紝甯姪娑堝寲銆傞浮鑳楄倝璐ㄩ矞缇庯紝鍙ｆ劅鐙壒锛岃惀鍏讳赴瀵岋紝鍏锋湁寰堥珮鐨勯鐢ㄤ环鍊笺備笅闈㈡垜浠潵璇︾粏浜嗚В涓涓嬮浮鑳楃殑钀ュ吇浠峰銆傞珮铔嬬櫧锛氶浮鑳楀惈鏈変赴瀵岀殑铔嬬櫧璐紝铔嬬櫧璐ㄦ槸浜轰綋鐢熼暱鍙戣偛鐨勫熀鏈墿璐紝瀵逛簬鍎跨銆侀潚灏戝勾浠ュ強浣撹川...
绛旓細鍚勫璁鸿堪鑲槸楦′箣鑴撅紝涔冩秷鍖栨按璋蜂箣鎵銆傚叾姘旈氳揪澶ц偁銆佽唨鑳变簩缁忋 楦¤儣鎬庝箞鍋氬ソ鍚 楦¤儣鐨钀ュ吇浠峰 sijimeishi/siji/qindanlei/293 闂涓冿細楦¤儣鍜岄腑鑳楀摢涓仴搴,钀ュ吇楂,瀹冧滑鐨勫仴搴风煡璇鏈夊摢浜? 鍏跺疄涓ょ椋熸潗娌鏈変粈涔鏈川鎬х殑鍖哄埆锛岄兘鏄绂界殑鑳锛屼篃灏辨槸涓绉嶈倢鑲夛紝涓鑸敤鏉ュ仛灏忕倰绛夛紝涓鑸笉浼氱粡甯搁鐢紝...
