《断舍离》山下英子：扔掉这些东西，活得轻松美丽！
1舍掉不必要的“必需品”。
每年到头，我都有一个大扫除的习惯，把一些过期的，陈旧的，不用的东西，统统扔掉。
让原本不很大的房间，感觉“豁然开朗”。
以前，我不是这样的，总觉得每样东西都有用处，旧衣服，破鞋子，针头线脑，废书报。这些东西放着，说不定很快就能用到。
直到它们被尘土覆盖，也没有拿出来使用。
老辈人的思想观念对我影响很深，新三年、旧三年、缝缝补补又三年。
有一次，我找一本相册，把大半个屋子都倒腾了一遍，才在地板上找到了，却霉变得面目全非，我气急败坏，把这本相册扔进垃圾桶。
因为，这次不成功的寻找，我没看手机，错过了一大单生意。
就在这个时候，我的红颜知己登门造访，看见我满面尘灰烟火色，她笑得花枝乱颤。我显得狼狈不堪，心想，完了完了，在她心里，我光辉的形象彻底终结了。
第二天，她就送我一本书，是日本女作家山下英子写的，名字叫《断舍离》。
这是一本相当及时的书，简直是雪中送炭。
她的善解人意，让我心花怒放，不愧是我的千古知音。
这本书里，山下英子的话让我茅塞顿开：断，断绝不需要的东西， 舍，舍去多余的废物， 离，脱离对物品的执着， 现在对自己来说不需要的就尽管放手。
我一次次对照，一次次修改自己的生活。我开始往外扔东西，可回收的，给了收破烂的，换取一些人民币；能捐助的，洗净、叠好送进了捐赠箱；没有任何价值的，一股脑丢进垃圾桶。
每一次扔东西，我感觉轻松了很多，就像身上的赘肉不翼而飞，身轻如燕，飘飘欲仙。
巴尔扎克曾说：
“人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”
2
舍掉不必要的“交际圈”微友，网友，狐朋狗友，酒肉朋友。
有段时间，我报名参加了国画学习班。业余时间把兴趣爱好重新拾起来，想让生活更丰富有趣一些。
不承想，渐入佳境时，有朋友电话打过来，一副火急火燎的样子，让我快去，听那口气，跟火上房似的。
我赶过去，才知道并没有什么事，无非就是喝酒搓麻KTV，聊天泡澡炸金花，等我醉醺醺回到家，才发现自己脑子一团乱麻，根本没有能力再去复盘学习。
眼看着，别人的成绩跟吃了猪饲料似的一个劲往上涨，自己的水平扔在原地踏步，感觉很没面子。
有人鼓励：加油哥们儿，看好你哦！
有人讽刺：你基功不错，进步却忒慢，不要三心二意，快跟上节奏啊。
当年，我也是有为青年呢，外号“山村齐白石”，花鸟鱼虫，山水人物，哪一样也不含糊，也是拿的起放的下，很有两把刷子。如今让小年轻笑话，真有点无地自容了。
以后，我的学习被自己设定为“真空时间”，手机调成飞行模式，座机拔掉电话线。
我发现，没有人打扰，我的进步神速。
没有经过酒肉的喂养，自己更加精神抖擞，容光焕发。
佛陀说：“去掉多余部分，每个人都可以成佛”。
3
舍掉不必要的“心理垃圾”。
每个夜晚，我都要就留自己一段“孤独时间”，反省一下内心，清除没有营养的成分。比如，担心、失望、后悔、遗憾、怨怼。愤怒等等。
心理大师荣格说，我们担心的事情，95%以上都不会发生。
同样道理，我们可以举一反三。
失望是抱有希望，后悔是没有尽力，遗憾是没有行动，怨怼是心胸狭隘，愤怒是缺乏宽容。
句号在一个小品里说过，车轮向前转，人要向前看。
一件事，没做好，说明方法有问题，或者努力不到位，给自己加油，给大脑充电，大不了从头再来嘛。
谁还没有个穿开裆裤的时候呢？
小和尚问师傅，怎样才能让内心如莲般喜悦？
师傅说，保持简单。
小和尚说，怎样才能做到呢？
师傅说，一次只做一件事。砍柴你就砍柴，挑水你就挑水，吃饭你就吃饭，睡觉你就睡觉。
现实中，大多数人是这样的：吃饭时想着工作，工作时想着 娱乐 ， 娱乐 是想着睡觉，睡觉时想着明天。
心不静，神不宁，哪来的快乐可言？
小和尚摸摸脑袋，一副懂了懂了的神态。
我在阅读《断舍离》的时候，开始着手对自己全方位的“断舍离”。
山下英子告诉我，先诊断出物品从你身上掠走了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我提升、自我完善，这就是断舍离的精髓。
禅宗有语：
一念放下，百般清净；
一念放下，万般自在。
当我们理清了人和物的关系，物和心的关系，并把它们调整到最佳状态，那么快乐必然纷至沓来；幸福必然与我们不离不弃。
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