急急急急急急急！后天体育中考！
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比赛有时候`自己会紧张决得步伐乱了`就需要放松下来。比如手摆下`。调节好呼吸。最好保持3步1呼一吸。跑出自己的个性！双手夹在胸口.成V字型`。主要是要让手`放松`不要刻意的去摆动！！跑前放松下`喝点尖叫一小口配合。水喝一大口，（如果是学生的话想着在女同学前表现炫耀）抱着平常的心态去跑，着样比赛就不缺水`记住`比赛时候`别喝水！！（喝水`就好想要被淹一样瞬间`呼吸不了）这样后果会影响`到你跑法1：跟随跑，就是跟住一个厉害的`距离不超过50厘米！跑法2：领跑。着方法需要很强的耐力比别人多浪费30%的体力。这是别人的看法，而我是当年初一届1500m第一，讲一下我的战术，
1500m大概是标准400米操场2圈多半，第一圈的时候跟着前几个跑的快的，不要落后，不然容易没信心，信心就是前进的力量，第二圈的时候开始超越，保持第一，这时候也许有几个人会和你赛跑，我当初只有一个人和我赛跑，问题我一直保持第一，这样就算自己没力气了为了好不容易挣来的第一也会继续奋力跑，激发潜力，终点前几百米的时候我以为后面那个会超越，没想到还有100m的时候我看不到他了!
这是我的赛跑经历，希望对你有帮助\(^o^)/~
红牛。
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