失落时如何摆正心态？ 看待成败应如何摆正心态？
\u4eba\u5728\u5931\u843d\u7684\u65f6\u5019\u5982\u4f55\u8c03\u6574\u5fc3\u6001\u4eba\u603b\u6709\u538b\u6291\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5e94\u8be5\u600e\u4e48\u53bb\u8c03\u8282\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u6001\u5462\uff1f
\u751f\u662f\u4e00\u6b21\u5076\u7136 \u6b7b\u662f\u4e00\u6b21\u5fc5\u7136~\uff01
\u6d3b\u7740\u7684\u8fc7\u7a0b \u8fd9\u5c31\u662f\u4eba\u751f~\uff01
\u4e0d\u8981\u6c42\u81ea\u5df1\u8d70\u51fa\u7684\u6bcf\u4e00\u6b65\u90fd\u662f\u5bf9\u7684 \u53ea\u8981\u6c42\u81ea\u5df1\u8d70\u51fa\u7684\u6bcf\u4e00\u6b65\u90fd\u662f\u65e0\u6094\u7684 \u4eba\u751f\u8db3\u5df2~\uff01
\u5728\u6d3b\u7740\u7684\u65f6\u5019\u8981\u627e\u5230\u81ea\u5df1\u5b58\u5728\u7684\u4ef7\u503c~\uff01\u8ba9\u81ea\u5df1\u8fc7\u7684\u5145\u5b9e\u4e00\u70b9~\uff01.
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\u8981\u662f\u627e\u4e0d\u5230\u81ea\u5df1\u5b58\u5728\u7684\u4ef7\u503c \u5c31\u60f3\u60f3 \u81ea\u5df1 \u7ed9\u81ea\u5df1\u4e00\u4e2a\u4ea4\u4ee3 \u7ed9\u7236\u6bcd \u670b\u53cb \u5fc3\u91cc\u6700\u7231\u7684\u90a3\u4e2a\u4ed6/\u5979\u4e00\u4e2a\u4ea4\u4ee3~\uff01
\u7136\u540e\u5728\u597d\u597d\u4eab\u53d7\u5915\u9633\u7f8e \u50bb\u7b11\u4e00\u4e0b \u7ed9\u81ea\u5df1\u4eba\u751f\u753b\u4e0a\u4e00\u4e2a\u53e5\u53f7~..\uff01
\u6d3b\u7740\u7684\u610f\u4e49\u5c31\u662f\u4e3a\u4e86\u5bfb\u627e\u6d3b\u7740\u7684\u610f\u4e49:
1)\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u6709\u81ea\u5df1\u6d3b\u7740\u7684\u610f\u4e49.\u4eba,\u8981\u4e3a\u81ea\u5df1\u800c\u6d3b.\u610f\u4e49\u5c31\u662f\u4e3a\u81ea\u5df1\u7684\u76ee\u6807\u800c\u52aa\u529b.\u6210\u529f\u987b\u4ed8\u51fa\u6c57\u6c34.\u6210\u529f,\u5931\u8d25,\u5927\u7b11,\u75db\u54ed,\u6bcf\u4e00\u4e2a\u73af\u8282\u90fd\u5c3d\u60c5\u7684\u53bb\u4f53\u4f1a,\u4eab\u53d7.\u53cd\u4e4b\u4e00\u4e2a\u4eba\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u4e86\u7406\u60f3,\u505a\u4ec0\u4e48\u90fd\u662f\u505a\u7ed9\u522b\u4eba\u770b,\u81ea\u5df1\u53c8\u80fd\u4f53\u4f1a\u5230\u4ec0\u4e48\u5462,\u4eba\u6d3b\u7740\u8fde\u8fd9\u4e9b\u90fd\u4e0d\u80fd\u81ea\u5df1\u53bb\u4f53\u4f1a,\u4eab\u53d7,
2)\u7528\u5fc3\u53e6\u773c\u770b\u4e16\u754c\u5427\uff0c\u8fd9\u4e16\u4e0a\u4e0d\u662f\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u5f88\u987a\u5229\uff0c\u53ea\u662f\u770b\u81ea\u5df1\u600e\u4e48\u89e3\u51b3\uff0c\u6bd4\u5982\u4f60\u8d70\u8def\u7684\u65f6\u5019\u88ab\u4eba\u649e\u4e86\uff0c\u522b\u4eba\u7ed9\u4f60\u9053\u6b49\u4e86\uff0c\u6709\u65f6\u5019\u4f60\u8fd8\u662f\u4f1a\u89c9\u5f97\u5f88\u706b\uff0c\u4f46\u662f\u4f60\u5374\u6ca1\u60f3\u5230\u649e\u4f60\u7684\u4eba\u5fc3\u91cc\u5176\u5b9e\u6bd4\u4f60\u8fd8\u96be\u53d7\uff0c\u8fd8\u662f\u60f3\u60f3\u90a3\u53e5\u201c\u5f00\u5fc3\u4e5f\u662f\u4e00\u5929\uff0c\u4e0d\u5f00\u5fc3\u4e5f\u662f\u4e00\u5929\uff0c\u4f55\u4e0d\u5982\u5929\u5929\u5f00\u5fc3\u201d\u3002
3)\u751f\u5bb9\u6613\uff0c\u6d3b\u5bb9\u6613\uff0c\u751f\u6d3b\u5374\u4e0d\u5bb9\u6613\u3002\u522b\u53d1\u6101\uff0c\u8fd9\u4e2a\u793e\u4f1a\u7684\u548c\u4f60\u5dee\u4e0d\u591a\u8fd8\u5f88\u591a\uff0c\u4f46\u662f\u90fd\u5feb\u4e50\u7684\u751f\u6d3b\u7740\uff0c\u5e76\u4e0d\u662f\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u80fd\u6210\u529f\u7684\uff0c\u53ea\u8981\u4f60\u52aa\u529b\u5bf9\u5f85\u6bcf\u4ef6\u4e8b\u60c5\uff0c\u5bf9\u751f\u6d3b\u8ba4\u771f\u4e00\u70b9\uff0c\u53ea\u8981\u4f60\u8ba4\u771f\u5bf9\u5f85\u6bcf\u4e00\u5929\uff0c\u4e0d\u7ba1\u4f60\u7684\u4eba\u751f\u600e\u4e48\u6837\uff0c\u6211\u76f8\u4fe1\u90fd\u662f\u7cbe\u5f69\u7684\u3002
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\u751f\u5bb9\u6613\uff0c\u6d3b\u5bb9\u6613\uff0c\u751f\u6d3b\u4e0d\u5bb9\u6613.\u5fae\u7b11\u7684\u6d3b\u4e0b\u53bb\u5427....
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人生在世，总会有大起大落，失落时，很多人都会痛苦万分，这是可以理解的，但是失落只是一时的，过后就要摆正心态，重新振作起来，这样我们才能成为人上人，下面小编就给大家介绍下失落时如何摆正心态
向家人好友倾诉
失落在家人和好友看来都是很正常的，谁没有遇到困难的时候，所以失落的时候可以主动的找家人倾诉，他们听完一定会给予你极大的安慰，并且还有可能带你走出烦恼，或者告诉朋友，他们一定会为你排忧解惑，使你快速振作起来
好好睡一觉
这种方法对有些身心疲惫的朋友比较有用，反正心情已经很差了，何必再去想，这会儿也没心思去解决，倒不如什么都不去想了，上床好好睡一觉，睡到自己想起再起，有些时候我们睡一觉起来，就会感觉又恢复了动力，慢慢淡化了失落感
大哭一场
失落的时候大哭一场也是一种很有效的办法，找一个没人的地方，自己一个人不要在撑着，想哭就哭出来，好好的发泄，想哭多大声就哭多大声，哭完后你会发现心中的不愉快全被宣泄了出来，有一种再一次重新站起来的感觉
读书
心情不好的时候，的确什么都不想做，但是有些时候就是要硬着头皮去做，那么完全可以选择一本励志的书，反正情绪低落，不如看看书吧，读书真的可以帮助我们强健身心，特别是那些名人的励志事迹，可以极大的鼓舞我们，书籍在什么时候都是我们很好的精神朋友
运动
很多人在心情不好的时候都会选择去运动，那是因为运动真的可以在人们低落时为你带来快乐，虽然会让你的身体感到非常的疲惫，但是神奇的是锻炼完后你有一种满满的充实快乐感，所以当我们失落时，可以选择去跑步或者去健身房等地方好好的锻炼一把
去旅行
失落的时候，可能是自己的压力太大所致，真应该好好休息一段时间了，放下手头的工作或者和老板请个假，去个景色优美的地方好好的旅游一番，很大几率你在旅游归来时心情非常舒畅
听音乐
音乐也是我们生活中看不见的好朋友之一，心情失落时可以带上耳机，选几首自己喜欢的歌曲，最好是纯音乐或者是激情的歌曲，听完后能使我们再次鼓足勇气，乐观面对事物
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