我110斤看起来好多肥肉特别是手臂和腿肚子上也有，看起来像130的人但是我瘦了整体都小了？ 为什么我110斤的时候和我130斤的时候看起来差不多...
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说明你缺少肌肉 ，缺乏锻炼 。脂肪的体积是肌肉的四倍 ， 一公斤脂肪的体积要四倍于一公斤肌肉 。同样重量的人 ，肌肉少的人就会显得胖 。因为你瘦的时候，减的都是脂肪 ，所以整体都会显得小了 。女生如果身高160厘米，体重是110斤，身材比例是非常标准的。如果身高155厘米，体重110斤会显得微胖，减重控制饮食是关键，再配合适当的运动，吃低脂低糖的食物，平时不可以喝碳酸饮料、奶茶等易胖甜品，长期坚持，身形会越来越匀称、紧致。人看上去特别好看、苗条。
减肥没有局部的，要减全身都会减，都会瘦，只要瘦下来了哪怕是脚趾头手指头都会跟着变小。努力减肥吧，你会发现一个全新的自己。
减脂是全身性的减少脂肪，不会只单纯的减少某一个部位的脂肪的，只是人体各个部位堆积脂肪的程度不一样，所以会出现有些地方脂肪多有些地方脂肪少。
是的，如果你减肥会全身都跟着瘦。手臂上的赘肉还好减，小腿肚上的不太好减。
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