回避到底为何回避焦虑到底在焦虑什么
回避型到底为什么回避，焦虑型到底在焦虑什么
回避之所以油盐不进、因为他持有一个比较
消极的世界观，而这种消极恰好符合了世界的不确定性。
举个例子你受不了他的不沟通、不解决、冷漠和疏离，要离开他,你提分手。
为什么很多人跟回避提了分手之后只得到了冷上加冷、雪上=加霜的结果，回避天然的会把亲密关长系里一切不顺利、坎坷和挫折都进行合理化,而这个合理化的过程，本身就是他自我消化和接受的过程。
“我这么差劲，她提分手也是正常的“感情这东西本就不可靠，分手也是正常的”“人本来就是孤独的没有谁会一直陪着谁“亲密关系我实在是处理不了,算了不想了，还不如我自己一个人好好呆着”回避对亲密关系的底层态度并不是热烈的期待、而是深深的怀疑。换句话说，他过去的成长经历一直在反复的训练他，接受亲密关系不可靠、面对和接受人生最差的局面。一旦感情中出现了最坏的局面,意料之中的确定感会盖过分别的焦虑感这个就是回避软硬不吃、油盐不进的底层逻辑，也是很多回避需求低到让
很多焦虑型感到不可思议的的原因所在。
对于焦虑型来说
其实最痛苦的并不是分手、也不是吵架，而是是那种含糊不清、没有定论的不确定感，吵架的时候，如果明确的说:这几天先不联系，我们3天后再联长系，焦虑型不会焦虑。断联的时候,如果明确的知道，78天后，即将有个新男朋友在等着，也不会焦虑。分手的时候，如果明确的告诉焦虑型:我不爱你了，不在乎你了，不喜欢你了。虽然有的焦虑型会求证，会不断地求证,不愿接受这个现实,但如果对方始终如一的决绝拉黑、删除、永不联系，确定了、证实了对方确实不爱自己了，伤心一段时间，焦虑型自己慢慢也就放下了。真正激发焦虑感，甚至是陷入到严重内耗的，是对确定性的执着和渴望。
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