五十多岁戒烟晚吗？ 50岁戒烟晚不晚
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只要想戒烟，从来都不会晚。戒烟最关键的是要自己下定决心戒烟
给你推荐几个有效的戒烟方法
一、自己戒：即不服药的情况下，自己定个戒烟时间，从这天起，怎么都不抽了，也称为干戒，成功率不太高，约有5%，但是如果毅力足够也可以做到。
二、辅助治疗：即对自己没信心，觉得自己戒不了或者之前戒过但后来没成功，或许可以试试辅助治疗。辅助治疗一搬分为两个方面具体如下：
1、不用药物戒烟，也称为行为疗法或者是心理疗法，行为疗法就是先想好什么时候容易戒烟，然后用其他的行为代替一般形成新的条件反射或者是跟其他几个人一起形成小组。几个戒烟的人在一起相互鼓励。但是现在小组活动不太容易有更新的媒体手段可能更容易应用。比如论坛。即去戒烟论坛看看别人的意见或者发表自己的感觉，然后再相互鼓励。现在还有戒烟的微信群都可以参与。比自己单独戒烟的成功率高很多。还有就是大夫可能会告诉患者一些小技巧。比如想抽烟的时候喝水，吃水果，运动。
2、用药戒烟
这个具体得去医院听医生的建议啦，不建议乱吃药哦，一定要好好听医生的话！
不晚的亲。吸烟有害健康，越早戒烟越好。五十岁也是可以戒烟的哦，只要你想戒什么时候都不晚。祝你早日戒烟成功，身体健康。
说实话，什么时候开始戒烟都不会晚，关键是要看你有没有恒心毅力，不要抱着反正我也都五十了，破罐子破摔嗯心情，烟对肺部的伤害是持久的，一定要戒烟！
不晚，只要你有毅力就可以成功，第一天到第五天是最难过的，这几天过掉就慢慢的就不想抽烟了，
一点儿也不晚。要是对自己好的行为，无论什么时候去制止都不晚。我也是这个岁数戒烟的。效果很好。喘气也均匀了。
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