喝完酒后睡不着 浑身肌肉尤其是两条腿想要发力，运动。
酒精作为一种亲神经物质，过量饮用后，神经系统就会遭到酒精攻击。酒精刺激大脑，使大脑神经细胞长期处于兴奋状态，而根据睡眠的形成条件我们可以知道，只有大脑神经细胞进入抑制状态人体才能进入睡眠阶段。这就是你酒后睡眠不佳的主要原因。另外，饮酒后酒精会随着血液进入全身肌肉，给肌肉带来轻微的“中毒”症状，导致肌肉酸胀甚至疼痛。如果代谢较慢的话，这种状态会持续较长时间。
希望能解答你的疑问。
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