为什吗刚去健身房几天就浑身酸痛 我去健身房锻炼后为什么第二天就全身酸痛......
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另外还有一种原因造成累，那就是你营养没跟上，运动后要补充大量蛋白质，能量，身体才会快快恢复，健身可是三分锻炼，七分营养哟。。。
请采纳吧。。。。
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