孕妈缺乏DHA会有什么危害？ dha补多了有哪些危害
DHA\u7f3a\u4e4f\u4f1a\u6709\u4ec0\u4e48\u5f71\u54cd\uff1fDHA\u662f\u8111\u3001\u795e\u7ecf\u7ec4\u7ec7\u53ca\u89c6\u7f51\u819c\u4e2d\u542b\u91cf\u6700\u9ad8\u7684\u8102\u80aa\u9178\u4e4b\u4e00\uff0c\u5728\u4eba\u4f53\u5927\u8111\u76ae\u5c42\u4e2d\u542b\u91cf\u9ad8\u8fbe20%\uff0c\u5728\u773c\u775b\u89c6\u7f51\u819c\u4e2d\u6240\u5360\u6bd4\u4f8b\u6700\u5927\uff0c\u7ea6\u536050%\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5b83\u5bf9\u4eba\u7684\u89c6\u89c9\u5f62\u6210\u3001\u5927\u8111\u6d3b\u52a8\u7b49\u90fd\u6709\u6781\u5927\u5f71\u54cd\uff0c\u5728\u6000\u5b55\u548c\u5b9d\u5b9d\u6210\u957f\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u6211\u4eec\u90fd\u9700\u8981\u591a\u8865\u5145DHA\u624d\u597d\u3002\u5168\u7403\u7684\u85fb\u6cb9DHA\u6765\u6e90\uff0c\u4e3b\u8981\u6765\u6e90\u8fd8\u662f\u5e1d\u65af\u66fc\u96c6\u56e2\u7684life\u2019sDHA\uff0c\u662f\u6765\u81ea\u5317\u7f8e\u8fdb\u53e3\u7684\u85fb\u6cb9DHA\uff0c\u4e5f\u66f4\u4ee4\u4eba\u503c\u5f97\u4fe1\u8d56\u3001\u7ed9\u5b55\u5988\u548c\u5b9d\u5b9d\u6765\u8865\u5145DHA\uff0c\u662f\u4e0d\u9519\u7684\u9009\u62e9\u3002\u8865\u5145DHA\u53ef\u4ee5\u8003\u8651\u9009\u62e9\u6c64\u81e3\u500d\u5065\u5929\u7136\u535a\u58ebDHA\u85fb\u6cb9\uff0c\u597d\u85fb\u6cb9\uff0c\u6211\u9009\u7425\u73c0\u8272\u5929\u7136\u535a\u58ebDHA\u85fb\u6cb9\u539f\u6599\u9009\u81ealife\u2019sDHA\u7f8e\u56fd\u8fdb\u53e3\u81fb\u7a00\u7684\u5bc7\u6c0f\u9690\u7532\u85fb\u6cb9\uff08T\u6cb9\uff09\uff0clife'sDHA\u62e5\u6709\u5168\u7403131\u7bc7\u5173\u4e8e\u85fb\u6cb9DHA\u5b89\u5168\u6027\u548c\u5065\u5eb7\u76ca\u5904\u7814\u7a76\u6587\u732e\uff0c\u591a\u8fbe\u8d85\u8fc7200\u9879\u4eba\u4f53\u4e34\u5e8a\u7814\u7a76\uff0c\u5448\u73b0\u9ad8\u7ea7\u81fb\u7a00\u7684\u201c\u7425\u73c0\u8272\u201d\uff0c\u5176\u5438\u6536\u7387\u9ad8\uff0c\u51e0\u4e4e\u4e0d\u542bEPA\uff0c\u690d\u7269\u6d77\u85fb\u63d0\u70bc\uff0c\u7eaf\u85fb\u6cb9\u5448\u73b0\u9ad8\u7ea7\u81fb\u7a00\u7684\u201c\u7425\u73c0\u8272\u201d\uff0c\u4e0d\u6df7\u6742\u5176\u4ed6\u6742\u6cb9\uff0c\u51e0\u4e4e\u6ca1\u6709\u8165\u5473\uff0c\u53e3\u611f\u6e05\u65b0\uff0c\u4e0d\u5f71\u54cd\u5b9d\u8d1d\u5473\u857e\u53d1\u80b2\u3002\u6bcf\u7c92DHA100mg\uff0c\u6bcf\u7c92\u72ec\u7acb\u6ce1\u7f69\u5305\u88c5\uff0c\u5e72\u51c0\u536b\u751f\uff0c\u4e0d\u6cbe\u7c98\uff0c\u968f\u65f6\u62ff\u5403\uff0c\u5f88\u65b9\u4fbf\u3002\u5929\u7136\u535a\u58ebDHA\u85fb\u6cb9\u5728\u4e13\u4e1a\u6bcd\u5a74\u673a\u6784\u201c\u5c0f\u7ea2\u82b1\u6d4b\u8bc4\u201d\u6a2a\u5c4f\u591a\u6b3eDHA\u85fb\u6cb9\u4e2d\u6392\u540d\u7b2c\u4e00\u63a8\u8350\u7684\u4ea7\u54c1\uff1b\u660e\u661f\u738b\u7956\u84dd\u3001\u6bcd\u5a74\u5927\u5496\u5e74\u7cd5\u5988\u5988\u7b49\u90fd\u5728\u5c0f\u7ea2\u4e66\u3001\u6296\u97f3\u63a8\u8350\u8fc7\u3002\u660e\u661f\u5988\u5988Ella\u9648\u5609\u6866\u63a8\u8350\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u7684DHA\u85fb\u6cb9\u3002\u5929\u732b\u65d7\u8230\u5e97\u3001\u4eac\u4e1c\u65d7\u8230\u5e97\u4ee5\u53ca\u5168\u56fd\u8fd12\u4e07\u5bb6\u7ebf\u4e0b\u6bcd\u5a74\u5e97\u6709\u552e\u3002
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胎儿还在母体内，神经元细胞便开始迅速增加，出生后，脑重量为400g到1400g，此时联结神经细胞的网络进一步增加，而网络主要由脂质构成，其中DHA量可达10%。如果DHA补充不足，胎儿脑细胞发育会出现异常，脑神经数量不足，且不可逆转。
2、出生后视网膜电位异常
DHA对胎儿视网膜发育帮助巨大，如果补充量不足，会导致胎儿出生后易出现视网膜电位异常的情况，且不可逆转。为了不影响宝宝今后的生活，孕妈妈要根据实际需要，及时补充DHA等各种营养素。
3、智力与体格发育缺陷
缺乏DHA，胎儿出生后智力及体格发育都会比正常人缓慢。研究发现，注意力缺陷多动障碍可能与DHA缺乏相关，若胎儿出生后出现该症状，应及时查找原因，并考虑适时补充DHA。
因此，从怀孕早期开始补充DHA是十分必要的。从胎儿正常的生长发育来看，从怀孕第三周开始，胎儿的中枢神经系统就开始发育，而第四周开始，胎儿的视网膜也开始发育。因此作为大脑和视神经组织的主要成分——DHA，应该是越早补充越好。
孕妈妈在怀孕期间若是缺乏DHA的摄入，会导致胎儿无法正常的进行自身中枢系统控制的代谢，可能会引起胎儿畸形、胎死腹中、流产、早产的可能发生。
会出现智力与体格发育缺陷。缺乏DHA，胎儿出生后智力及体格发育都会比正常人缓慢。研究发现，注意力缺陷多动障碍可能与DHA缺乏相关，若胎儿出生后出现该症状，应及时查找原因，并考虑适时补充DHA。因此，从怀孕早期开始补充DHA是十分必要的。
DHA对胎儿视网膜发育帮助巨大，如果补充量不足，会导致胎儿出生后易出现视网膜电位异常的情况，且不可逆转。为了不影响宝宝今后的生活，孕妈妈要根据实际需要，及时补充DHA等各种营养素。
孕妈妈补充DHA不仅关系到自身健康,还关系到胎儿健康,如果孕期补充DHA不足,将给胎儿的健康发育带来危害,甚至影响胎儿日后的健康成长。
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