引体向上我要做几个才算合格? 大学生体能测试引体向上做多少算合格?

\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u4e00\u6b21\u80fd\u505a\u591a\u5c11\u4e2a\u624d\u7b97\u5408\u683c\u554a\uff1f

\u63d0\u9ad8\u4e0a\u534a\u8eab\u529b\u91cf\u7684\u6700\u4f73\u65b9\u6cd5\u662f\u4ee5\u6b63\u786e\u7684\u59ff\u52bf\u5b8c\u6210\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u3002

\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u53ef\u8c13\u662f\u6700\u5177\u6311\u6218\u6027\u7684\u81ea\u91cd\u8bad\u7ec3\u4e4b\u4e00\uff0c\u80fd\u591f\u505a\u4e0a\u51e0\u4e2a\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u5c31\u5df2\u7ecf\u5c5e\u4e8e\u5e73\u5747\u6c34\u5e73\u4ee5\u4e0a\u4e86\u3002

\u5047\u8bbe\u4f60\u73b0\u5728\u4e00\u6b21\u53ea\u80fd\u5b8c\u6210\u4e24\u4e2a\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\uff0c\u90a3\u4e48\u4e0b\u6b21\u8bad\u7ec3\u5c31\u628a\u76ee\u6807\u8bbe\u4e3a\u5b8c\u6210\u4e09\u4e2a\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\uff0c\u5373\u4fbf\u4f60\u6700\u7ec8\u53ea\u5b8c\u6210\u4e86\u4e24\u4e2a\u534a\uff0c\u4f60\u4ecd\u7136\u662f\u5728\u7a33\u6b65\u524d\u8fdb\u3002
\u4f60\u7ec3\u4e60\u5f97\u8d8a\u591a\uff0c\u529b\u91cf\u5c31\u4f1a\u8d8a\u5f3a\uff0c\u52a8\u4f5c\u4e5f\u4f1a\u8d8a\u6765\u8d8a\u89c4\u8303\uff0c\u6700\u7ec8\u7684\u7ed3\u679c\u5c31\u662f\u5f97\u4ee5\u5b8c\u6210\u66f4\u591a\u7684\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u3002\u4e00\u4e2a\u5408\u7406\u800c\u96c6\u4e2d\u7684\u8bad\u7ec3\u8ba1\u5212\u5c31\u662f\uff1a\u6bcf\u5468\u8fdb\u884c2-3\u6b21\u8bad\u7ec3\uff08\u6bcf\u9694\u4e00\u5929\u8fdb\u884c\u4e00\u6b21\uff09\uff0c\u6bcf\u6b21\u5b8c\u62103-4\u7ec4\u52a8\u4f5c\u3002
\u5982\u679c\u5bf9\u4f60\u800c\u8a00\u5b8c\u621010-15\u4e2a\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u5df2\u7ecf\u4e0d\u5728\u8bdd\u4e0b\u4e86\uff0c\u90a3\u4e48\u4e0d\u59a8\u8003\u8651\u5728\u8bad\u7ec3\u4e2d\u589e\u52a0\u963b\u529b\u3002
\u5982\u679c\u5e73\u65f6\u8bad\u7ec3\uff0c\u53ef\u4ee5\u505a\u4e09\u7ec4\uff0c\u6bcf\u7ec4\u5341\u6b21\u3002\u5c5e\u4e8e\u5065\u8eab\u4eba\u58eb\u6b63\u5e38\u6807\u51c6\u3002
\u5bf9\u4e8e\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\uff0c\u80fd\u8fde\u7eed\u505a10\u4e2a\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u90fd\u7b97\u662f\u4e0d\u9519\u3002
\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u7684\u4e8c\u5341\u56db\u5c0f\u65f6\u4e16\u754c\u7eaa\u5f55\u5df2\u7ecf\u8fbe\u5230\u4e94\u5343\u591a\u6b21\u3002
75 \u8d5e \u8e29 56\u8bc4\u8bba \u5206\u4eab
\u4e3e\u62a5

\u6ca7\u6d77\u4eba\u95f4 \u4e2d\u56fd\u4e13\u4e1a\u6444\u5f71\u7f51\u4f18\u79c0\u6444\u5f71\u5e08
05-20 18:35
\u5173\u6ce8
\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u505a\u591a\u5c11\u4e2a\u6b63\u5e38\uff1f\u4e0d\u540c\u7684\u4eba\uff0c\u4f53\u8d28\u4e0d\u4e00\u6837\uff0c\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u8bad\u7ec3\u7684\u65f6\u95f4\u957f\u77ed\u4e0d\u4e00\u6837\uff0c\u505a\u7684\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u4e2a\u6570\u4e5f\u4e0d\u4e00\u6837\uff01

\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u7684\u7684\u4e0a\u62c9\u4e2a\u6570\uff0c\u6ca1\u6709\u7edf\u4e00\u7684\u6807\u51c6\uff0c\u4ee5\u4e0b\u4e3a\u521d\u4e2d\u3001\u9ad8\u4e2d\u3001\u5927\u5b66\u7537\u751f\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u6d4b\u8bd5\u7684\u8bc4\u5206\u6807\u51c6\u3002\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u770b\u51fa\u5927\u4e09\u3001\u5927\u56db\u7537\u751f\u7684\u53ca\u683c\u6807\u51c6\u4e3a11\u4e2a\uff0c\u6ee1\u5206\u4e3a20\u4e2a\u3002


\u4e00\uff0e \u5173\u4e8e\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u3002
\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u4f5c\u4e3a\u4e00\u79cd\u65b9\u4fbf\u7684\u5065\u8eab\u65b9\u5f0f\uff0c\u662f\u8bad\u7ec3\u80cc\u9614\u808c\u3001\u80b1\u4e8c\u5934\u808c\uff0c\u4ee5\u53ca\u6838\u5fc3\u7b49\u90e8\u4f4d\u7684\u529b\u91cf\u8bad\u7ec3\u3002\u6b63\u624b\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u8bad\u7ec3\u80cc\u9614\u808c\u4e3a\u4e3b\uff0c\u53cd\u624b\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u8bad\u7ec3\u80b1\u4e8c\u5934\u808c\u4e3a\u4e3b\u3002\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u4e5f\u662f\u8857\u5934\u5065\u8eab\u7231\u597d\u8005\u7684\u57fa\u672c\u8bad\u7ec3\u65b9\u5f0f\u3002

\uff08\u4e0b\u56fe\uff1a\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u8bad\u7ec3\u7684\u4e3b\u8981\u808c\u8089\u90e8\u4f4d\uff09


\u4e8c\uff0e \u5f71\u54cd\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u4e2a\u6570\u7684\u4e00\u4e9b\u56e0\u7d20\u3002
1. \u8eab\u4f53\u4f53\u91cd\u3002

\u4f5c\u4e3a\u5b8c\u5168\u4f53\u91cd\u7684\u529b\u91cf\u8bad\u7ec3\uff0c\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u9700\u8981\u901a\u8fc7\u53cc\u81c2\uff0c\u628a\u8eab\u4f53\u62c9\u4e0a\u53bb\uff0c\u4f53\u91cd\u8d8a\u5927\u7684\u8bad\u7ec3\u8005\uff0c\u4e0a\u62c9\u7684\u96be\u5ea6\u8d8a\u5927\u3002

2. \u6027\u522b\u3002

\u5973\u751f\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u4e0a\u62c9\u7684\u96be\u5ea6\u8981\u5927\u4e8e\u7537\u751f\u3002\u4e00\u65b9\u9762\u5973\u751f\u4ece\u5c0f\u7f3a\u4e4f\u76f8\u5e94\u7684\u8bad\u7ec3\uff0c\u53e6\u4e00\u65b9\u9762\uff0c\u5973\u751f\u7684\u4e0a\u80a2\u529b\u91cf\u76f8\u5bf9\u5f31\u4e8e\u7537\u751f\u7684\u4e0a\u80a2\u529b\u91cf\u3002

3. \u808c\u8089\u529b\u91cf\u3002

\u4f5c\u4e3a\u8bad\u7ec3\u80cc\u9614\u808c\u3001\u80b1\u4e8c\u5934\u808c\uff0c\u4ee5\u53ca\u6838\u5fc3\u90e8\u4f4d\u7684\u8bad\u7ec3\uff0c\u76f8\u5e94\u90e8\u4f4d\u7684\u808c\u8089\u529b\u91cf\u8d8a\u5f3a\uff0c\u4e0a\u62c9\u7684\u4e2a\u6570\u8d8a\u591a\u3002


\u4e09\uff0e \u600e\u4e48\u63d0\u9ad8\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u7684\u4e2a\u6570\u3002
1. \u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u8bad\u7ec3\u8005\uff0c\u9664\u4e86\u6ce8\u610f\u4f53\u91cd\u7684\u63a7\u5236\u4e4b\u5916\uff0c\u5e94\u52a0\u5f3a\u80cc\u9614\u808c\u4e3a\u4e3b\u7684\u808c\u8089\u8bad\u7ec3\u3002\u5177\u4f53\u6765\u8bf4\uff0c\u5e94\u4ee5\u6b63\u786e\u7684\u8bad\u7ec3\u52a8\u4f5c\u575a\u6301\u5e38\u89c4\u8bad\u7ec3\uff0c\u6b63\u786e\u7684\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u4e0a\u62c9\u52a8\u4f5c\uff0c\u4e0a\u62c9\u65f6\uff0c\u8981\u633a\u80f8\uff0c\u6709\u610f\u8bc6\u4ee5\u80cc\u9614\u808c\u6536\u7f29\u7684\u529b\u91cf\u4e0a\u62c9\u3002

2. \u5e38\u89c4\u7684\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u8bad\u7ec3\uff0c\u662f\u6839\u636e\u5065\u8eab\u8005\u7684\u627f\u53d7\u80fd\u529b\uff0c\u6bcf\u5468\u8bad\u7ec3\u4e8c\u5230\u56db\u6b21\uff0c\u6216\u8005\u9694\u4e00\u5929\u8bad\u7ec3\uff0c\u6216\u8005\u9694\u4e24\u5929\u8bad\u7ec3\uff0c\u6bcf\u6b21\u8bad\u7ec3\u56db\u7ec4\u4ee5\u4e0a\uff0c\u6bcf\u7ec4\u8bad\u7ec3\u5230\u63a5\u8fd1\u529b\u7aed\u3002


3. \u4ee5\u5176\u4ed6\u65b9\u5f0f\uff0c\u52a0\u5f3a\u80cc\u90e8\u808c\u8089\u3001\u80b1\u4e8c\u5934\u808c\u3001\u6838\u5fc3\u90e8\u4f4d\u7684\u8bad\u7ec3\u3002\u6bd4\u5982\u80cc\u90e8\u808c\u8089\u7684\u8bad\u7ec3\u52a8\u4f5c\uff0c\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u4e4b\u5916\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u505a\u6760\u94c3\u4fef\u8eab\u5212\u8239\u3001\u5355\u81c2\u54d1\u94c3\u5212\u8239\u3001\u6a2a\u6760\u5bbd\u63e1\u5750\u59ff\u5212\u8239\u3001\u6a2a\u6760\u5bbd\u63e1\u4e0b\u62c9\u7b49\u52a8\u4f5c\u3002

\uff08\u4e0b\u56fe\uff1a\u6a2a\u6760\u5bbd\u63e1\u4e0b\u62c9\u52a8\u4f5c\uff09


\u7ed3\u675f\u8bed\uff1a\u5b70\u80fd\u751f\u5de7\uff0c\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u8bad\u7ec3\u4e5f\u662f\u5982\u6b64\u3002\u5bf9\u4e8e\u7537\u751f\u6765\u8bf4\uff0c\u4f53\u8102\u7387\u8fbe\u523012%\u4ee5\u5185\u65f6\uff0c10\u4e2a\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u5e94\u8be5\u662f\u8f7b\u677e\u7684\u4e8b\u60c5\u3002

\u5927\u5b66\u751f\u4f53\u80fd\u6d4b\u8bd5\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u505a11\u4e2a\u7b97\u5408\u683c\u3002\u56fd\u5bb6\u5b66\u751f\u4f53\u8d28\u5065\u5eb7\u6807\u51c6\u7684\u5b66\u5e74\u603b\u5206\u7531\u6807\u51c6\u5206\u4e0e\u9644\u52a0\u5206\u4e4b\u548c\u6784\u6210\uff0c\u6ee1\u5206\u4e3a120\u5206\u3002\u6807\u51c6\u5206\u7531\u5404\u5355\u9879\u6307\u6807\u5f97\u5206\u4e0e\u6743\u91cd\u4e58\u79ef\u4e4b\u548c\u7ec4\u6210\uff0c\u6ee1\u5206\u4e3a100\u5206\u3002\u9644\u52a0\u5206\u6839\u636e\u5b9e\u6d4b\u6210\u7ee9\u786e\u5b9a\uff0c\u5373\u5bf9\u6210\u7ee9\u8d85\u8fc7100\u5206\u7684\u52a0\u5206\u6307\u6807\u8fdb\u884c\u52a0\u5206\uff0c\u6ee1\u5206\u4e3a20\u5206\uff1b
\u5c0f\u5b66\u7684\u52a0\u5206\u6307\u6807\u4e3a1\u5206\u949f\u8df3\u7ef3\uff0c\u52a0\u5206\u5e45\u5ea6\u4e3a20\u5206\uff1b\u521d\u4e2d\u3001\u9ad8\u4e2d\u548c\u5927\u5b66\u7684\u52a0\u5206\u6307\u6807\u4e3a\u7537\u751f\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u548c1000\u7c73\u8dd1\uff0c\u5973\u751f1\u5206\u949f\u4ef0\u5367\u8d77\u5750\u548c800\u7c73\u8dd1\uff0c\u5404\u6307\u6807\u52a0\u5206\u5e45\u5ea6\u5747\u4e3a10\u5206\u3002

\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u6839\u636e\u5b66\u751f\u5b66\u5e74\u603b\u5206\u8bc4\u5b9a\u7b49\u7ea7\uff1a90.0\u5206\u53ca\u4ee5\u4e0a\u4e3a\u4f18\u79c0\uff0c80.0\uff5e89.9\u5206\u4e3a\u826f\u597d\uff0c60.0\uff5e79.9\u5206\u4e3a\u53ca\u683c\uff0c59.9\u5206\u53ca\u4ee5\u4e0b\u4e3a\u4e0d\u53ca\u683c\u3002
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引体向上,10个及格,15个良好,20个优秀,25个满分。

仅供参考。



这样的体重能做4个,说明你的力量非常不错。引体向上属于自身体重锻炼,身体重量太大是万万要不得的,反正先不管合格的次数,你不把你这骇人的体重减掉,引体向上就别想合格。

你的问题是几个合格,11个合格,20个优秀

跑步至少要5公里,30分钟以上才行

我15岁,正手29,反手41

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