心理健康日
世界心理健康日是一个由世界精神卫生联合会于1992年设立的全球性活动，旨在提升公众对心理健康问题的认识，并减少围绕这些议题的羞耻感。每年的10月10日被作为庆祝世界心理健康日的日子，例如2018年和2019年的这一天分别在星期三和星期四举行，由世界卫生组织推动，强调精神健康的普及和治疗重要性。心理健康问题，如抑郁症、焦虑症和精神分裂症，影响着全球数亿人口。据统计，全球约有1.54亿人患有抑郁症，四分之一的人一生中会遇到心理健康问题。这一天旨在鼓励患者和家人朋友寻求帮助，消除对精神疾病治疗的误解和歧视。
2018年的主题聚焦在“工作场所的心理健康”，强调了工作压力对员工健康的影响，以及雇主在提供支持工具和资源方面的重要性。世界心理健康日提醒我们，工作中的心理健康问题可能导致旷工、生产力下降，每年给全球经济带来数十亿美元的直接和间接成本。
要提高意识，个人可以利用社交媒体标签#心理健康日进行传播，签署承诺书，积极参与社区研讨会、讲座等活动，或通过捐款支持世界精神卫生联合会的行动。通过这些方式，我们可以共同努力改善工作场所的心理健康环境，减少负面偏见，促进个体和整体的健康与福祉。
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