做俯卧撑肩膀会变宽么 我每天做一百个俯卧撑，肩膀会变宽吗？
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在做俯卧撑的时候，主要是锻炼胸大肌，以及三角肌前束和肱三头肌的。
想要增加肩宽，这个是需要去锻炼三角肌中束的，当三角肌中束变大的时候，就会显得肩宽。所以做俯卧撑，肩部是不会变宽的。
不会。俯卧撑只是练胸肌，其他部位根本锻炼不到，肩宽是需要练三角肌的。
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