还处于生长期的少年做俯卧撑等当时锻炼会不会使肩膀变宽

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可能性不太大,标准俯卧撑主要针对胸肌和臂力进行锻炼,做俯卧撑一段时间后,力量增强,就可以选择做宽距引体向上,坚持锻炼再配合高蛋白饮食后,很快肩膀变宽,形成完美的“倒三角”身材。
望采纳,谢谢!

会,会使肩胛骨变宽,但是短期不会

那要看做多少了

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