今年17岁男生，身高1。76身高，138斤，这样的体重正常吗？我的手臂全部是肌肉，肚子不是，大腿很粗 我今年 15岁 怎样锻炼 肱三头肌肉! 我很胖 137-13...
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实在太正常了。你是很健壮的。放心吧。我觉得是有点...... 我可以告诉你,每天多作点题,在精神上多做一点工作,这样就瘦了!(我就是这样减的!)嘻嘻!
骨骼大的人一般很难减下来 只能适时多做运动了 要么试着多吃一点通便的东西 这个很重要 最重要的一点饮食要规律 千万别吃夜宵 早睡早起
大腿上的肉啊！~~你可以试试跳绳！还有高抬腿！！不过切记做完以后一定要拍拍腿，，直到没有酸疼感，，否则会变成肌肉，更难减了！！
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