我是个中学生，每天2.3点睡觉，早上6点半起床，这样会对身体有什么危害? 昨晚3点睡觉，直到第二天上午10点半才起床。对我的身体会有很...
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这样容易长不高，如果是女生的话，对皮肤也不好。我觉得你睡得这么少，学习的时候效率可能很低。建议提高学习效率，该休息的时候休息，该学习的时候学习。会有很多影响，主要就是肾脏功能减退、胃肠不好，脸黄、没胃口、掉头发、抵抗力差等，低血糖等都是家常便饭
中学生不要睡的太晚，保持每天8小时的睡眠，不然白天会没精神！睡眠不足会导致记忆力下降
每天要保证至少6小时睡眠时间，才有利于身体内的新陈代谢以及其他的各种器官的休息和运作，不然会导致身体疲劳，神经衰弱。。。
正是青春期，如果睡眠不好会用易长痘痘，是内分泌失调，这是个非常不好的习惯，有弊无利，这样更会影响学生的记忆力建议中学生最好睡眠在8-10小时是最佳状态，希望你好好改善一下！ （ + _ + ）
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