吃西红柿好.还是吃胡萝卜好

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各有千秋吧
西红柿生吃的话,能补充维C,熟吃的话也能补充营养元素
胡萝卜,好像是最好经油炸营养才能出来,才更易被人体吸收

两样可以一起吃啊!!

都好,所含的维生素不一样,

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