特种兵在训练科目有哪些？ 特种兵体能训练科目是哪些？
\u7279\u79cd\u5175\u8bad\u7ec3\u9879\u76ee\u6709\u54ea\u4e9b\u8fd9\u4e2a\u95ee\u9898\u6700\u597d\u8fd8\u662f\u614e\u91cd\u8003\u8651\uff0c\u6bd5\u7adf\u6d89\u53ca\u5230\u4e00\u4e9b\u654f\u611f\u95ee\u9898\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u662f\u519b\u8ff7\uff0c\u53ef\u4ee5\u4e0a\u7f51\u641c\u7d22\u4e86\u89e3\u4e00\u4e0b
1\u3001\u957f\u8dd1
\u957f\u8dd1\u662f\u7279\u79cd\u5175\u4eec\u8bad\u7ec3\u7684\u4e3b\u8981\u79d1\u76ee\u4e4b\u4e00\uff0c\u6bcf\u5929\u8981\u5b8c\u6210\u8d1f\u91cd30\u65a4\u572822\u5206\u949f\u5185\u8dd1\u5b8c5\u516c\u91cc\u3002\u4f53\u80fd\u5dee\u4e00\u70b9\u8dd1\u5b8c\u540e\uff0c\u90fd\u4f1a\u7d2f\u5f97\u5012\u5728\u5730\u4e0a\u52a8\u5f39\u4e0d\u5f97\u3002\u5bf9\u4e8e\u90a3\u4e9b\u4f53\u80fd\u6bd4\u8f83\u5dee\u7684\u7279\u79cd\u5175\uff0c\u6bcf\u5929\u8fd8\u4f1a\u52a0\u7801\uff0c\u6709\u53ef\u80fd\u4e00\u5929\u8981\u5b8c\u6210\u4e24\u4e09\u6b21\u3002
2\u3001\u969c\u788d\u8dd1
\u5728\u90e8\u961f\u7684\u666e\u901a\u58eb\u5175\u4e00\u822c\u90fd\u662f\u8dd1400\u7c73\u969c\u788d\u7684\uff0c\u7279\u79cd\u5175\u8dd1\u7684\u662f800\u969c\u788d\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u8981\u8d1f\u91cd\u518d\u8dd1\u3002\u6700\u8ba9\u4eba\u53d7\u4e0d\u4e86\u7684\u662f\u8981\u5728\u51e0\u5206\u949f\u5185\u5b8c\u6210\uff0c\u8fd9\u96be\u5ea6\u5b9e\u5728\u662f\u592a\u9ad8\u4e86\uff0c\u4e0d\u662f\u4e00\u822c\u4eba\u80fd\u591f\u5b8c\u6210\u7684\u3002\u8981\u662f\u7279\u79cd\u5175\u5728\u8bad\u7ec3\u7684\u65f6\u5019\u6ca1\u6709\u8fbe\u6807\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u4f1a\u88ab\u7f5a\u591a\u6b21\u8bad\u7ec3\u3002
3\u3001\u63b7\u624b\u69b4\u5f39
\u624b\u69b4\u5f39\u662f\u6218\u573a\u4e0a\u5fc5\u5907\u7684\u6b66\u5668\u88c5\u5907\u4e4b\u4e00\uff0c\u4e3a\u4e86\u8ba9\u7279\u79cd\u5175\u4eec\u628a\u624b\u69b4\u5f39\u6295\u5f97\u66f4\u8fdc\uff0c\u66f4\u52a0\u7cbe\u786e\u3002\u7279\u79cd\u5175\u6bcf\u5929\u90fd\u8981\u6295\u63b7\u624b\u69b4\u5f39\u51e0\u767e\u6b21\uff0c\u800c\u4e14\u6bcf\u6b21\u987b\u8d85\u8fc770\u7c73\u3002\u5f88\u591a\u670b\u53cb\u4e00\u9897\u5c0f\u77f3\u5934\u90fd\u6254\u4e0d\u4e8670\u7c73\uff0c\u8981\u662f\u4e00\u9897\u624b\u69b4\u5f39\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u66f4\u4e0d\u7528\u8bf4\u4e86
4\u3001\u5355\u53cc\u6760
\u5355\u53cc\u6760\u5f88\u591a\u670b\u53cb\u5c0f\u65f6\u5019\u90fd\u73a9\u8fc7\uff0c\u90fd\u89c9\u5f97\u8fd8\u662f\u86ee\u597d\u73a9\u7684\u3002\u7279\u79cd\u5175\u6bcf\u5929\u8981\u505a\u5355\u53cc\u6760\u7ec3\u4e60200\u4e2a\u4ee5\u4e0a\uff0c\u505a\u8fd9\u4e48\u591a\u4e2a\u5c31\u4e0d\u662f\u597d\u73a9\u4e86\u3002\u4e00\u4e9b\u4f53\u80fd\u5dee\u7684\u7279\u79cd\u5175\uff0c\u8fd8\u6ca1\u6709\u505a\u5b8c\u5c31\u7d2f\u5012\u5728\u5730\u4e0a\u4e86\u3002
5\u3001\u4fef\u5367\u6491
\u4fef\u5367\u6491\u5728\u4e00\u5206\u949f\u5185\u8981\u505a100\u4e2a\uff0c\u4e00\u76f4\u8981\u505a\u5230\u7d2f\u5f97\u8db4\u5728\u5730\u4e0a\u52a8\u5f39\u4e0d\u5f97\u4e3a\u6b62\u3002\u6709\u65f6\u5019\u78b0\u5230\u4e0b\u96e8\u5929\uff0c\u8fd8\u4f1a\u5728\u6ce5\u6c34\u5730\u4e0a\u76f4\u63a5\u505a\uff0c\u7d2f\u4e0d\u8bf4\u8eab\u4e0a\u90fd\u4f1a\u5f04\u5f97\u4e00\u8eab\u6ce5\u5df4\u3002\u8fd9\u53ea\u662f\u7279\u79cd\u5175\u4e00\u5929\u7684\u57fa\u672c\u4f53\u80fd\u8bad\u7ec3\uff0c\u8fd8\u6709\u9b54\u9b3c\u5468\u8bad\u7ec3\u548c\u6781\u9650\u8bad\u7ec3\u90a3\u5c31\u66f4\u6b8b\u9177\u4e86\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u7279\u79cd\u5175\uff0c\u5728\u5175\u79cd\u4e0a\u6307\u6267\u884c\u7279\u6b8a\u4efb\u52a1\u7684\u5175\u79cd\uff0c\u4f8b\u5982\u6d77\u519b\u9646\u6218\u961f\u3001\u7a7a\u964d\u5175\u90e8\u961f\u3001\u6b66\u8b66\u7279\u8b66\u90e8\u961f\u7b49\u3002\u5728\u5175\u5458\u4e0a\u6307\u7ec4\u6210\u7279\u79cd\u90e8\u961f\u7684\u5355\u4f4d\u4eba\u5458\uff0c\u4f8b\u5982\u7206\u7834\u5175\u3001\u7a7a\u964d\u5175\u3001\u7834\u8bd1\u5175\u3001\u72d9\u51fb\u624b\u7b49\u3002
\u7279\u79cd\u5175\u662f\u4e16\u754c\u4e00\u4e9b\u56fd\u5bb6\u519b\u961f\u4e2d\u62c5\u8d1f\u7834\u88ad\u654c\u65b9\u91cd\u8981\u7684\u653f\u6cbb\u3001\u7ecf\u6d4e\u3001\u519b\u4e8b\u76ee\u6807\u548c\u6267\u884c\u5176\u4ed6\u7279\u6b8a\u4efb\u52a1\u7684\u7279\u6b8a\u5175\u79cd\u3002\u5355\u5175\u4f5c\u6218\u80fd\u529b\u6781\u5f3a\uff0c\u9002\u5408\u5728\u5404\u79cd\u6076\u52a3\u6761\u4ef6\u4e0b\uff0c\u5b8c\u6210\u4f5c\u6218\u4efb\u52a1\u3002\u5f80\u5f80\u662f\u6218\u4e89\u4e2d\u51b3\u5b9a\u6218\u5c40\u7684\u91cd\u8981\u56e0\u7d20\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a
\u7279\u79cd\u5175 \u767e\u5ea6\u767e\u79d1
2：8：00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13：30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时
。
5：16：00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地
》散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游
泳道的50个来回》
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9：7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上
枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演
习任务。
13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中
的大部份装备都得一一掌握。
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