腰疼的睡觉姿势怎么样才更好 腰疼怎么睡姿比较容易恢复？
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另外，条件可以的话，去按摩下，中式按摩。可以就要求按摩人员只给你进行背部按摩。
如果你是女姓，可以来个推背，扒罐，排出下寒气。
睡觉的床对于腰痛的人来说，床铺最好硬一点，不能太软。
以上，只是建议，所有前提尽量先去医院。听医生对症下药。
去医院看看是什么情况
首先，睡的床不要太软，再则，就是应当平睡
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