成年男性一天饮用的酒精量不超过多少克 成年男性一天饮用酒的酒精量不超过多少克
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成年男性一天最大摄入酒精量应不超过二十五克，成年女性一天最大摄入酒精量应不超过十五克。而对于不同的酒类，男性的最大饮酒量也有所不同，比如如果是啤酒最多就可以摄入七百五十毫升左右；如果是葡萄酒最多可以摄入二百五十毫升左右；而如果是酒精浓度高的白酒，那么摄入量最好是不超过五十克左右。
酒在我国已经有很长时间的历史了，古人常常用酒来描述豪迈之情，这在很多诗文中都有所体现，如李白《客中行》中的“兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光”以及杜甫《闻官军收河南河北》中的“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”。很多人也很向往这种大口喝酒、大口吃肉的生活，这虽然听起来很不错，但是放到当今社会来说，却是有些不太适用的。
随着社会的不断发展，大家的压力也就越来越大，那么大家都是如何排遣的呢？有的人是选择向朋友倾诉，而有的人则是选择抽烟来释放压力，也有的人选择灌醉自己来忘却那些烦心事。后面两种排遣方式我觉得都不太好，因为酒精和香烟虽然能麻痹自己，但这是以自己的身体健康为代价的。
酗酒会给我们带来许多危害，甚至会让我们患上肝癌。比如师胜杰就是因为常年酗酒而患上了肝癌，从而离开了人世；再比如柯受良曾连着喝了一个晚上，睡过去的他却再也没有醒过；又比如某学生曾因为通宵喝酒，第二天就在寝室里一睡不起了。
这样的案例实在是太多了，好在已经引起了大家的重视，适当小酌一杯是没问题的，毕竟“小酌怡情，大酒伤身”，人类很脆弱，大家千万不要拿自己的身体开玩笑。
应该是一天的酒量不能超过三两吧，一顿饭也就一两酒，对身体伤害不是很大
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