青春期男生如何戒掉手淫 青春期男生，戒掉手瘾，可以恢复身高发育吗？
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想必楼主肯定是看过戒色吧了，本人是一个戒掉一年的邪淫者，现在在百度知道宣传，希望楼主能好好的
多看戒色文章（戒色文章可以保持你对戒色的立场，修身养性，感悟人生真正的意义所在。并且能时刻提起你的戒色意识，对手淫产生警惕性，记住这个很重要！！！）
多孝顺父母（父母是我们的根啊，万恶淫为首，百善孝为先，要时时刻刻为父母着想。多陪陪父母只有想着父母多看了，正气才足，才能戒的长久）
订一个长期的戒色计划（身为邪淫者的我们，脑力体力也变得下降了许多，很多以前轻松的事情，现在做的吃力不堪，所以我们需要一个比较周全的计划来充实我们的生活，只要忙起来了，自然没时间去手淫了，当然，要注意晚上，这个时候就体现看戒色文章的重要性了）
早睡早起（早睡早起是恢复最快的，因为睡觉是顺应着万物的规律的，如果楼主熬夜的话，不仅会精关不固，而且身体也会元气大伤，最好不要干这种傻事，最佳睡眠时间10:00~6:00，另外，一定不要熬夜，第二你会很痛苦的，还有早上起来要迅速，不然很容易破戒的）
多运动（运动是非常利于身体恢复的，戒色吧曾经做过一项调查，每天有氧运动的人比每天上班熬夜久坐的人恢复快很多，所以希望楼主能每天必须抽出时间来运动一下，慢跑即可）
饮食清淡（本人现在纯素，一点荤的都没，楼主不用像我这样，但是尽量的少吃肉，因为肉类会起欲望，如果控制不好就会破戒所以一定要注意）
不要一个人独处，多出去走走（一个人呆在家里，难免会无聊，深受手淫快感的我们必然第一时间想到手淫，然后一发不可收拾，所以为了避免这种状况，所以一定要多出门，待在家里只会让自己身体越来越差，见识越来越少，所以，从现在开始，出门吧）
纯手打，无复制，更多有关的内容请百度搜索 戒色吧 sy后遗症治疗吧
您好，你能有这个意识非常好！建议你去百度戒色吧看看！首先一定要认识到手淫的危害性！然后学会化掉自己的欲望，具体你也可以百度查一下louwaishui戒色文集！加油了！
首先要认识到危害，其次要向前辈认真学习，认识到手淫高度成瘾，一次都不能有，肾虚百病丛生。推荐看《戒为良药》一定要戒。
建议楼主来戒色吧，观看精品贴文章，其次自身要做到早睡早起，不要顶撞父母，积极锻炼，加油！
百度戒色吧，专业的戒色平台，去里面先看《飞翔经验》把这个看完你就知道如何戒色了，还有推荐你看看陈大惠的视频和南怀瑾的书籍
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