男人怎么才能戒掉手淫 我是一名男性，怎么才能戒掉手淫
\u7537\u4eba\u600e\u4e48\u6837\u624d\u80fd\u6212\u6389\u624b\u6deb\uff1f\u5982\u4f55\u6212\u9664\u624b\u6deb \u6027\u548c\u5403\u996d\u7684\u9053\u7406\u4e00\u6837\uff0c\u997f\u4e86\u5c31\u8981\u5403\u3002\u4f46\u4e0d\u5403\u6709\u6bd2\u7684\uff0c\u4e5f\u4e0d\u5403\u62c9\u809a\u5b50\u7684\uff01\uff01\uff01\uff01 \uff081\uff09\u6765\u81ea\u6559\u80b2\u4e13\u5bb6\u7684\u5efa\u8bae \u9752\u5c11\u5e74\u8981\u514b\u670d\u624b\u6deb\u4e60\u60ef\uff0c\u5207\u8bb0\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\uff1a (1)\u8981\u6811\u7acb\u8fdc\u5927\u7406\u60f3\u548c\u62b1\u8d1f\uff0c\u5c06\u6ce8\u610f\u529b\u96c6\u4e2d\u5728\u5b66\u4e60\u548c\u5de5\u4f5c\u4e0a\u3002 (2)\u57f9\u517b\u826f\u597d\u7684\u7231\u597d\u548c\u5174\u8da3\uff0c\u901a\u8fc7\u4e30\u5bcc\u591a\u5f69\u7684\u4e1a\u4f59\u751f\u6d3b\u5c06\u8fc7\u4e8e\u65fa\u76db\u7684\u6027\u80fd\u91cf\u5316\u89e3\u6389\u3002 (3) \u51cf\u5c11\u4e0d\u826f\u7684\u6027\u523a\u6fc0\uff0c\u4e0d\u8981\u770b\u8272\u60c5\u4e66\u7c4d\u548c\u5f71\u89c6\u3002 (4)\u5bf9\u8fc7\u5ea6\u624b\u6deb\u7684\u5371\u5bb3\u8981\u6709\u6b63\u786e\u7684\u8ba4\u8bc6\uff0c\u6811\u7acb\u514b\u670d\u4e60\u60ef\u6027\u624b\u6deb\u7684\u51b3\u5fc3\uff0c\u628a\u81ea\u5df1\u4ece\u624b\u6deb\u7684\u7cbe\u795e\u538b\u529b\u4e0b\u89e3\u653e\u51fa\u6765\u3002 \uff082\uff09\u6765\u81ea\u5728\u5bb6\u5c45\u58eb\u7684\u5efa\u8bae 90\uff05\u7684\u4eba\u90fd\u6709\u624b\u6deb\u7684\u4e60\u60ef\u3002\u6709\u7684\u8f7b\u6709\u7684\u91cd\u3002\u6211\u7684\u624b\u6deb\u6076\u4e60\u4ece14\u5c81\u523031\u5c81\u3002\u5c5e\u4e8e\u6bd4\u8f83\u91cd\u7684\u3002 \u8d1f\u7f6a\u611f\u592a\u91cd\u4e5f\u6ca1\u7528\u3002\u6076\u4e60\u597d\u6bd4\u8863\u670d\u4e0a\u7684\u5c18\u57a2\uff0c\u6d17\u6389\u5c31\u662f\u4e86\u3002 \u56de\u987e\u81ea\u5df1\u7684\u6212\u624b\u6deb\u7ecf\u5386\uff0c\u6709\u4ee5\u4e0b\u7ecf\u9a8c\u4f9b\u7f51\u53cb\u4eec\u53c2\u8003\uff1a 1\uff0c\u5bf9\u6076\u679c\u7684\u754f\u60e7\u3002\u624b\u6deb\u4f1a\u5e26\u6765\u8d2b\u7a77\u6216\u75be\u75c5\u3002\u8fd9\u4e24\u79cd\u5b9e\u5728\u4ee4\u4eba\u754f\u60e7\u3002 2\uff0c\u57f9\u517b\u4e00\u4e9b\u9ad8\u7ea7\u5174\u8da3\uff1b\u591a\u63a5\u89e6\u4e00\u4e9b\u73a9\u5177\u3002\u8f6c\u79fb\u6ce8\u610f\u529b\u3002 3\uff0c\u53cd\u590d\u9605\u8bfb\u6212\u90aa\u6deb\u6587\u7ae0\uff0c\u589e\u5f3a\u7cbe\u795e\u514d\u75ab\u529b\u3002 4\uff0c\u5ff5\u4f5b\u6d88\u4e1a\u529b\u3002 5\uff0c\u4e3a\u6212\u90aa\u6deb\u4e8b\u4e1a\u505a\u4e00\u4e9b\u4e8b\u60c5\uff0c\u9020\u798f\u4e8e\u4eba\uff0c\u5316\u529f\u5f52\u5df1\u3002 \uff083\uff09\u738b\u8b66\u5b98\u6559\u8bf2 \u672a\u5a5a\u524d\uff0c\u767e\u5206\u4e4b\u4e5d\u5341\u51e0\u90fd\u6709\u8fd9\u4e2a\u6bdb\u75c5\uff0c\u975e\u5e38\u4e25\u91cd\u800c\u4e0d\u5bb9\u6613\u6212\uff0c\u5bf9\u8eab\u4f53\u3001\u4e8b\u4e1a\u3001\u5a5a\u59fb\u53ca\u5065\u5eb7\u6709\u4e0d\u597d\u7684\u5f71\u54cd. \u73b0\u4ee3\u4eba\u75be\u75c5\u90a3\u4e48\u591a\uff0c\u8ddf\u8fd9\u4e2a\u90fd\u6709\u5173\u7cfb\u3002 \u9884\u9632\u4e0e\u6212\u9664\u624b\u6deb\u7684\u65b9\u6cd5\uff1a \u7b2c\u4e00\u3001\u6240\u76d6\u7684\u88ab\u5b50\u5e94\u8f7b\u8584\u4e00\u70b9\uff0c\u4e0d\u8981\u592a\u8fc7\u6696\u548c\u3002 \u7b2c\u4e8c\u3001\u7761\u524d\u7528\u51b7\u6c34\u6d17\u6da4\u4e0b\u90e8\u6216\u8170\u90e8\u3002 \u7b2c\u4e09\u3001\u5c31\u5bdd\u65f6\u6452\u9664\u6b32\u5ff5\uff0c\u4e0d\u8981\u80e1\u601d\u4e71\u60f3\u3002\u5fc3\u4e2d\u53ef\u7528\u4f60\u7684\u4fe1\u4ef0\u2014\u6216\u662f\u9ed8\u5ff5\u4f5b\u53f7\uff0c\u6216\u662f\u7977\u544a\uff0c\u6162\u6162\u5c31\u80fd\u7761\u8457\u3002 \u7b2c\u56db\u3001\u8981\u665a\u7761\u65e9\u8d77\u3002 \u7b2c\u4e94\u3001\u591a\u8fd0\u52a8\uff0c\u8ba9\u4f53\u529b\u6709\u9002\u5ea6\u7684\u5ba3\u6cc4\u3002 \u7b2c\u516d\u3001\u7ec3\u4e60\u9759\u5750\uff0c\u5e76\u65f6\u5e38\u4fee\u2018\u4e0d\u51c0\u89c2\u2019\u3002 \u7b2c\u4e03\u3001\u6212\u770b\u6deb\u4e66\u3001\u4e0d\u770b\u60c5\u8272\u5f71\u7247\u3001\u4e0d\u8bf4\u7eee\u8bed\u3002 \u7b2c\u516b\u3001\u665a\u9910\u8981\u5c11\u5403\u4e00\u70b9\uff0c\u51e1\u662f\u542b\u6709\u523a\u6fc0\u6027\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5982\u849c\u3001\u9152\u3001\u8fa3\u6912\u3001\u5496\u5561\u3001\u6d53\u8336\uff0c\u90fd\u5c3d\u91cf\u4e0d\u5403\u3002\u2018\u9971\u6696\u601d\u6deb\u6b32\u2019\uff0c\u665a\u4e0a\u82e5\u5403\u592a\u9971\uff0c\u6deb\u6b32\u5fc3\u4f1a\u6bd4\u8f83\u5f3a\u3002 \u5e73\u65f6\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u72af\uff0c\u6709\u72af\u5219\u8981\u6212\u7edd\uff0c\u5426\u5219\u5bf9\u5a5a\u59fb\u5e78\u798f\u4f1a\u6709\u5f71\u54cd\u3002\u4e0d\u6b62\u5a5a\u59fb\u800c\u5df2\uff0c\u5bf9\u4e8e\u6574\u4e2a\u4e8b\u4e1a\u4e5f\u90fd\u6709\u5f71\u54cd\u3002\u6240\u8c13\u2018\u4e00\u5206\u7cbe\u795e\uff0c\u4e00\u5206\u4e8b\u4e1a\uff1b\u5341\u5206\u7cbe\u795e\uff0c\u5341\u5206\u4e8b\u4e1a\u2019\uff0c\u628a\u7cbe\u795e\u90fd\u65b2\u4e27\u6389\u4e86\uff0c\u54ea\u6709\u4e8b\u4e1a\u53ef\u8a00\uff01 \u5f53\u9752\u5c11\u5e74\u5207\u8eab\u4f53\u4f1a\u5230\u4e0d\u826f\u6027\u4e60\u60ef\u7684\u5371\u5bb3\u7279\u522b\u662f\u660e\u663e\u610f\u8bc6\u5230\u5b66\u4e60\u6210\u7ee9\u4e0b\u964d\u3001\u6027\u529f\u80fd\u51cf\u9000\u4e0e\u4e4b\u5173\u5207\u5bc6\u5207\u65f6\uff0c\u5f80\u5f80\u5341\u5206\u7740\u6025\uff0c\u6068\u4e0d\u5f97\u4e00\u4e0b\u5b50\u75db\u6539\u524d\u975e\uff0c\u4f46\u5374\u96be\u4ee5\u62b5\u5378\u51b2\u52a8\u7684\u8bf1\u60d1\uff0c\u4ed6\u4eec\u4e00\u6b21\u53c8\u4e00\u6b21\u6697\u4e0b\u51b3\u5fc3\uff0c\u575a\u51b3\u514b\u670d\u8fd9\u4e2a\u6bdb\u75c5\uff0c\u800c\u6bc5\u529b\u5f80\u5f80\u51e0\u5929\u4e4b\u540e\u5c31\u4f1a\u571f\u5d29\u74e6\u89e3\uff0c\u7ecf\u5e38\u5904\u4e8e\u65e0\u6cd5\u63a7\u5236\u81ea\u5df1\uff0c\u53c8\u4e0d\u65ad\u52a0\u91cd\u4e0d\u826f\u540e\u679c\u7684\u77db\u76fe\u6f29\u6da1\u4e4b\u4e2d\uff0c\u4ee4\u9752\u5c11\u5e74\u82e6\u607c\u4e0d\u5df2\uff0c\u675f\u624b\u65e0\u7b56\u3002 \u5176\u5b9e\uff0c\u7531\u4e8e\u8fc7\u5ea6\u624b\u6deb\u4e0d\u5355\u662f\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\uff0c\u56e0\u6b64\u8fd9\u79cd\u4e0d\u826f\u6027\u4e60\u60ef\u96be\u4ee5\u5355\u9760\u6bc5\u529b\u514b\u670d\u3002 \u56e0\u4e3a\u624b\u6deb\u672c\u8eab\u662f\u4e00\u79cd\u751f\u7269\u672c\u80fd\u9a71\u4f7f\u4e0b\u7684\u751f\u7406\u73b0\u8c61\u3002 \u8fc7\u5ea6\u624b\u6deb\u5219\u4f7f\u6027\u795e\u7ecf\u4e2d\u67a2\u7ecf\u5e38\u5904\u4e8e\u53cd\u5c04\u6027\u5174\u594b\u4ea2\u8fdb\u7684\u75c5\u7406\u72b6\u6001\uff0c\u4f7f\u4eba\u4ea7\u751f\u66f4\u5f3a\u70c8\u66f4\u9891\u7e41\u7684\u6027\u51b2\u52a8\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8fc7\u5ea6\u624b\u6deb\u7edd\u4e0d\u662f\u5355\u7eaf\u7684\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\uff0c\u800c\u662f\u4e00\u79cd\u75c5\u7406\u72b6\u6001\u3002 \u7531\u4e8e\u6bc5\u529b\u65e0\u6cd5\u6539\u53d8\u8fd9\u79cd\u75c5\u6001\uff0c\u7406\u667a\u6027\u7684\u201c\u51b3\u5fc3\u201d\u5c31\u4f1a\u88ab\u75c5\u7406\u6027\u6b32\u5ff5\u8e81\u52a8\u4e00\u6b21\u4e00\u6b21\u6467\u57ae\uff0c\u9677\u5165\u6076\u6027\u5faa\u73af\u4e2d\u4e0d\u80fd\u81ea\u62e8\u3002 \u76f8\u53cd\uff0c\u4e00\u6b21\u53c8\u4e00\u6b21\u6027\u51b2\u52a8\u6467\u57ae\u4ed6\u4eec\u7684\u610f\u5fd7\u540e\uff0c\u5c31\u4f1a\u4f7f\u4ed6\u4eec\u88ab\u8fd1\u627f\u8ba4\u81ea\u5df1\u201c\u6ca1\u6709\u5fd7\u6c14\uff0c\u6ca1\u6709\u51fa\u606f\uff0c\u6ca1\u6709\u6bc5\u529b\uff0c\u4f4e\u7ea7\u4e0b\u6d41\uff0c\u81ea\u5df1\u4f24\u5bb3\u81ea\u5df1\uff0c\u5bf9\u4e0d\u8d77\u7236\u6bcd\uff0c\u65e0\u80fd\u2026\u2026\u201d\u7b49\uff0c\u6781\u5927\u5730\u6253\u51fb\u4ed6\u4eec\u7684\u81ea\u4fe1\uff0c\u6467\u6b8b\u4ed6\u4eec\u7684\u4eba\u683c\uff0c\u4f7f\u4ed6\u4eec\u4ea7\u751f\u81ea\u8d23\u3001\u540e\u6094\u3001\u6291\u90c1\u3001\u5b64\u50fb\u3001\u70e6\u8e81\u3001\u7126\u8651\u3001\u7d27\u5f20\u3001\u6050\u60e7\u3001\u7edd\u671b\u7b49\u4e00\u7cfb\u5217\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\u3002 \u56e0\u6b64\u5355\u9760\u6bc5\u529b\u4e0d\u4ec5\u96be\u4ee5\u514b\u670d\u9891\u7e41\u624b\u6deb\uff0c\u76f8\u53cd\u4f1a\u5bf9\u9752\u5c11\u5e74\u4ea7\u751f\u4e00\u7cfb\u5217\u4e0d\u826f\u5f71\u54cd\uff0c\u53ea\u6709\u201c\u6cbb\u75c5\u6c42\u672c\uff0c\u5bf9\u75c7\u4e0b\u836f\u201d\uff0c\u9996\u5148\u7ea0\u6b63\u5927\u8111\u6027\u795e\u7ecf\u4e2d\u67a2\u7684\u75c5\u7406\u72b6\u6001\uff0c\u518d\u7ed3\u5408\u4e3b\u89c2\u4e0a\u7684\u81ea\u6211\u52aa\u529b\u624d\u80fd\u4ece\u6839\u672c\u4e0a\u514b\u670d\u8fc7\u5ea6\u624b\u6deb\u7684\u574f\u6bdb\u75c5\u3002\u806a\u6167\u51b2\u5242\u6b63\u662f\u9488\u5bf9\u9752\u5c11\u5e74\u8fd9\u4e00\u751f\u7406\u75c5\u7406\u7279\u70b9\u7814\u5236\u800c\u6210\uff0c\u6240\u4ee5\u4e0d\u4ec5\u5bf9\u63d0\u9ad8\u5927\u8111\u529f\u80fd\u6709\u826f\u597d\u4f5c\u7528\uff0c\u800c\u4e14\u540c\u65f6\u5bf9\u5e2e\u52a9\u9752\u5c11\u5e74\u514b\u670d\u4e0d\u826f\u6027\u4e60\u60ef\u3001\u6062\u590d\u6027\u795e\u7ecf\u529f\u80fd\u4e5f\u6709\u975e\u5e38\u597d\u7684\u6548\u679c\uff0c\u4e00\u4e3e\u4e24\u5f97\uff0c\u6df1\u53d7\u5e74\u9752\u4eba\u7684\u6b22\u8fce\u3002 \u8fd9\u4e00\u5e74\u591a\u6765\uff0c\u6211\u5f88\u5c11\u624b\u6deb\uff0c\u5927\u6982\u4e00\u4e2a\u6708\u4e24\u6b21\u5427\uff0c\u4e5f\u662f\u53d7\u90a3\u4e9b\u6240\u8c13\u6027\u5b66\u4e13\u5bb6\u7684\u86ca\u60d1\uff0c\u8ba4\u4e3a\u9002\u5f53\u7684\u624b\u6deb\u53ef\u4ee5\u8c03\u8282\u8eab\u5fc3\uff0c\u4fdd\u6301\u8eab\u4f53\u7684\u5065\u5eb7\u3002\u540e\u6765\u4e00\u6b21\u5076\u7136\u7684\u673a\u4f1a\uff0c\u4e0a\u4e86\u6212\u90aa\u6deb\u7f51\uff0c\u8ba4\u8bc6\u5230\u4e0d\u4ec5\u4ec5\u540c\u6027\u604b\u3001\u5a5a\u5916\u604b\u3001\u5ad6\u5a3c\u662f\u90aa\u6deb\uff0c\u8fde\u624b\u6deb\u4e5f\u662f\u90aa\u6deb\u3002 \u770b\u4e86\u7f51\u4e0a\u8fd9\u4e48\u591a\u670b\u53cb\u7684\u503e\u8bc9\uff0c\u770b\u4e86\u5386\u4ee3\u5927\u5fb7\u5bf9\u90aa\u6deb\u7684\u5f00\u793a\uff0c\u6211\u51b3\u5b9a\u6212\u9664\u624b\u6deb\uff0c\u56e0\u4e3a\u6211\u5e73\u65f6\u624b\u6deb\u4e0d\u662f\u5f88\u9891\u7e41\uff0c\u6240\u4ee5\u6211\u5f88\u5bb9\u6613\u5c31\u505a\u5230\u6212\u9664\u624b\u6deb\u4e86\u3002\u4f46\u6211\u5e73\u65f6\u6709\u4e2a\u574f\u6bdb \u75c5\uff1a\u559c\u6b22\u610f\u6deb\uff0c\u7761\u89c9\u4e4b\u524d\u5e7b\u60f3\u548c\u5404\u79cd\u5973\u751f\u505a\u7231\uff0c\u8fd9\u4e2a\u6bdb\u75c5\u57fa\u672c\u4e0a\u6709\u5341\u5e74\u7684\u5386\u53f2\u4e86\u3002\u6211\u4eca\u5e7424\uff0c\u5927\u698214\u5c81\u8d77\u5c31\u6709\u610f\u6deb\u7684\u75c5\u6839\u7684\u3002\u6211\u51b3\u5b9a\u5f7b\u5f7b\u5e95\u5e95\u7684\u6212\u6389\u90aa\u6deb\uff0c\u5305\u62ec \u624b\u6deb\u548c\u610f\u6deb\u3002 \u8fd9\u4e24\u4e2a\u6708\u4ee5\u6765\uff0c\u6211\u6ca1\u6709\u624b\u6deb\uff0c\u4e5f\u6ca1\u6709\u610f\u6deb\uff0c\u5934\u8111\u91cc\u6ca1\u6709\u6deb\u5ff5\uff0c\u4e24\u4e2a\u6708\u8fc7\u53bb\u4e86\uff0c\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u7684\u6c14\u8272\u548c\u8eab\u4f53\u6bd4\u4ece\u524d\u597d\uff0c\u5e73\u65f6\u660f\u660f\u6c89\u6c89\u7684\u5934\u8111\u53d8\u5f97\u6bd4\u8f83\u6e05\u9192\u660e \u6717\u4e86\u3002\u4e0a\u5468\u5355\u4f4d\u6d3e\u6211\u5230\u4e0b\u5c5e\u7684\u51e0\u4e2a\u516c\u53f8\u8c03\u7814\uff0c\u65e9\u4e0a\u5230\u5904\u8dd1\uff0c\u6536\u96c6\u6750\u6599\uff0c\u4e0b\u5348\u56de\u6765\u5199\u62a5\u544a\uff0c\u4f9d\u7136\u5f88\u7cbe\u795e\u3002\u6628\u5929\u4e0b\u5348\u6253\u4e86\u4e00\u4e0b\u5348\u7684\u7bee\u7403\uff0c\u7cbe\u529b\u6781\u4e3a\u5145\u6c9b\uff0c\u800c\u4e14\u51fa\u7684\u6c49\u6c34\u6bd4 \u4ee5\u524d\u5c11\uff0c\u79bb\u5f00\u7403\u573a\u5c31\u4e0d\u51fa\u4e86\uff0c\u4ee5\u5f80\u4f1a\u51fa\u5f88\u591a\u6c57\u6c34\uff0c\u79bb\u5f00\u7403\u573a\u8fd8\u8981\u7ee7\u7eed\u51fa\u4e8c\u5341\u5206\u949f\u7684\u6c57\u6c34\u3002 \u770b\u4e86\u7f51\u4e0a\u5f88\u591a\u670b\u53cb\u7684\u6587\u7ae0\uff0c\u5927\u5bb6\u90fd\u5728\u5f3a\u8c03\u6212\u9664\u624b\u6deb\uff0c\u53ef\u662f\u5f88\u5c11\u6709\u4eba\u8bf4\u8fde\u610f\u6deb\u4e00\u8d77\u6212\u6389\u3002\u5176\u5b9e\uff0c\u624b\u6deb\u7684\u6839\u5b50\u662f\u610f\u6deb\uff0c\u770b\u5230\u7f8e\u5973\uff0c\u770b\u5230\u6bdb\u7247\u8d77\u4e86\u6deb\u5ff5\uff0c\u5168 \u8eab\u71e5\u70ed\uff0c\u5c31\u5f88\u96be\u4e0d\u624b\u6deb\uff0c\u4e0d\u53bb\u627e\u5c0f\u59d0\u4e86\u3002\u5112\u5bb6\u7684\u300a\u5927\u5b66\u300b\u8bf4\u5f97\u5f88\u597d\uff0c\u8bda\u610f\u6b63\u5fc3\u662f\u6210\u5c31\u7406\u60f3\u4eba\u683c\u7684\u57fa\u7840\u529f\u592b\uff0c\u505a\u5fc3\u5730\u529f\u592b\u6700\u91cd\u8981\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u4ece\u81ea\u5df1\u7684\u5185\u5fc3\u53bb\u4fee\u6b63\uff0c\u4e0d\u4ece\u5fc3 \u91cc\u53bb\u5fcf\u6094\uff0c\u5373\u4f7f\u6682\u65f6\u6212\u5f97\u4f4f\u624b\u6deb\uff0c\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u7ef4\u6301\u591a\u4e45\uff0c\u5373\u4f7f\u7ef4\u6301\u4f4f\u4e86\uff0c\u5185\u5fc3\u79ef\u538b\u7684\u6b32\u706b\u4e5f\u8db3\u4ee5\u8ba9\u4eba\u505a\u51fa\u5f88\u591a\u98a0\u5012\u8ff7\u4e71\u7684\u4e8b\u60c5\u6765\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u6211\u89c9\u5f97\uff0c\u6212\u9664\u90aa\u6deb\uff0c\u8981\u5e73\u606f\u6b32 \u706b\uff0c\u5e38\u5e38\u89c2\u7167\u81ea\u5fc3\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u5ff5\u5e73\u548c\u4e2d\u6b63\u3002\u4e0d\u8be5\u770b\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u6bd4\u5982\u4e0d\u6b63\u5f53\u7684\u56fe\u7247\uff0c\u5c0f\u8bf4\uff0cvcd\u4e0d\u8981\u770b\uff0c\u591a\u770b\u4e00\u4e9b\u5723\u8d24\u9ad8\u50e7\u5927\u5fb7\u7684\u4f20\u8bb0\uff0c\u6765\u9676\u51b6\u81ea\u5df1\u7684\u5fc3\u6027\u3002\u770b\u770b\u8fd9 \u4e9b\u5723\u8d24\u7956\u5e08\u662f\u5982\u4f55\u514b\u5df1\u590d\u793c\uff0c\u4e00\u6b65\u4e00\u4e2a\u811a\u5370\u7684\u8d85\u8d8a\u81ea\u8eab\uff0c\u6700\u7ec8\u6210\u5c31\u81ea\u5df1\u7684\u7406\u60f3\u4eba\u683c\u7684\u3002 \u5b54\u5b50\u8bf4\uff1a\u5e74\u5c11\u4e4b\u65f6\uff0c\u8840\u6c14\u672a\u548c\uff0c\u6212\u4e4b\u5728\u8272\u3002\u4ee5\u524d\u770b\u300a\u8bba\u8bed\u300b\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e0d\u89c9\u5f97\u8fd9\u53e5\u8bdd\u7684\u91cd\u8981\uff0c\u6574\u5929\u7eb5\u5bb9\u81ea\u5df1\u624b\u6deb\u3001\u610f\u6deb\u3001\u770b\u6bdb\u7247\u3001\u770b\u9ec4\u4e66\uff0c\u4ee5\u81f4\u505a\u51fa\u4e9b \u6127\u5bf9\u5929\u5730\u826f\u5fc3\u7684\u4e8b\uff0c\u73b0\u5728\u56de\u8fc7\u5934\u6765\u770b\uff0c\u5723\u8d24\u7684\u8bdd\u7684\u786e\u662f\u5343\u53e4\u4e0d\u6613\u7684\u3002\u4e00\u4e2a\u670b\u53cb\uff08\u6211\u4eec\u662f\u901a\u8fc7\u6212\u90aa\u6deb\u7f51\u8ba4\u8bc6\u7684\uff09\u5bf9\u6211\u8bf4\uff0c\u6212\u90aa\u6deb\u7f51\u529f\u5fb7\u65e0\u91cf\u3002\u6211\u60f3\u5982\u679c\u621120\u5c81\u90a3\u5e74\u5c31 \u80fd\u4e0a\u6212\u90aa\u6deb\u7f51\uff0c\u4e86\u89e3\u90aa\u6deb\u7684\u574f\u5904\uff0c\u90a3\u4e48\u6211\u8fd94\u5e74\u7684\u751f\u6d3b\u8d28\u91cf\u4f1a\u9ad8\u5f88\u591a\uff0c\u4e0d\u8fc7\u4ea1\u7f8a\u8865\u7262\uff0c\u4e3a\u65f6\u672a\u665a\u3002 \u6212\u90aa\u6deb\u4e24\u4e2a\u6708\u540e\u7684\u7b2c\u4e8c\u4e2a\u4f53\u4f1a\u662f\uff1a\u6bcf\u5929\u4f1a\u6709\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\uff0c\u4e00\u4e2a\u949f\u5934\u6291\u6216\u4e24\u4e2a\u949f\u5934\uff0c\u4eba\u611f\u89c9\u5230\u975e\u5e38\u7684\u5b89\u8be6\u81ea\u5728\u3002\u8fd9\u79cd\u611f\u89c9\u662f\u6211\u6d3b\u4e8624\u5e74\u4ece\u672a\u4f53\u4f1a\u8fc7\u7684\u3002 \u4e07\u7f18\u653e\u4e0b\uff0c\u4e00\u5fc3\u4e0d\u4e71\uff0c\u5929\u5730\u4e07\u7269\u5404\u663e\u5176\u5999\u8da3\uff0c\u4eba\u4e5f\u878d\u5165\u5230\u81ea\u7136\u4e2d\u53bb\u3002\u6211\u8bb0\u5f97\u9676\u6e0a\u660e\u6709\u4e00\u53e5\u8bd7\uff1a\u5c71\u6c14\u65e5\u5915\u4f73\uff0c\u98de\u9e1f\u76f8\u4e0e\u8fd8\u3002\u5f53\u65f6\u8bfb\u4e66\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u751a\u660e\u4e86\uff0c\u73b0\u5728\u7ec8\u4e8e\u4f53\u4f1a\u5230 \u8fd9\u662f\u4e0e\u5929\u5730\u4e07\u7269\u878d\u4e3a\u4e00\u4f53\u7684\u65e0\u6211\u4e4b\u5883\u3002\u5b5f\u5b50\u8bf4\uff1a\u517b\u5fc3\u83ab\u8fc7\u4e8e\u5be1\u6b32\u3002\u5f53\u6211\u4eec\u9010\u6e10\u4ece\u81ea\u5df1\u7684\u6b32\u671b\u4e2d\u89e3\u8131\u51fa\u6765\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u4eec\u4f1a\u53d1\u73b0\u6574\u4e2a\u4e16\u754c\u4f1a\u6bd4\u4ee5\u524d\u53ef\u7231\u5f97\u591a\uff0c\u767d\u5929\u4f1a\u767d\uff0c \u9ed1\u591c\u4f1a\u9ed1\uff0c\u98de\u9e1f\u4f1a\u98de\uff0c\u843d\u53f6\u4f1a\u843d\uff0c\u4e00\u79cd\u9053\u6cd5\u81ea\u7136\u7684\u5883\u5730\u3002 \u7b2c\u4e09\u4e2a\u4f53\u4f1a\u662f\uff1a\u9010\u6e10\u4f53\u4f1a\u5230\u8bf8\u6cd5\u65e0\u5e38\u7684\u9053\u7406\uff0c\u8eab\u5982\u805a\u6cab\u5fc3\u5982\u98ce\uff0c\u6210\u8d25\u7978\u798f\u90fd\u662f\u5e7b\u3002\u6211\u66fe\u7ecf\u662f\u4e00\u4e2a\u5f88\u5d07\u5c1a\u529f\u5229\u7684\u4eba\uff0c\u4ee5\u524d\u6709\u5f88\u591a\u653e\u4e0d\u4e0b\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u6bd4\u5982\u5973 \u4eba\u3001\u94b1\u8d22\u3001\u5730\u4f4d\uff0c\u73b0\u5728\u8fd9\u79cd\u529f\u5229\u5fc3\u6709\u4e9b\u6de1\u5316\u4e86\uff0c\u800c\u81ea\u5df1\u6bcf\u5929\u4e5f\u5feb\u6d3b\u5f88\u591a\uff0c\u4e0d\u50cf\u4ee5\u524d\u90a3\u6837\u4e3a\u5f97\u5931\u8363\u8fb1\u53bb\u52b3\u8d39\u7cbe\u795e\u4e86\u3002\u4eba\u6700\u653e\u4e0d\u4e0b\u7684\u5c31\u662f\u8d22\u8272\u540d\u5229\uff0c\u901a\u8fc7\u6212\u90aa\u6deb\uff0c\u6211\u4eec\u5148 \u7834\u6389\u8272\u7684\u675f\u7f1a\uff0c\u7136\u540e\u518d\u7834\u6389\u8d22\u540d\u5229\u7684\u675f\u7f1a\uff0c\u505a\u4e00\u4e2a\u6d12\u6d12\u843d\u843d\u7684\u5927\u4e08\u592b\u3002 \u738b\u9633\u660e\u6709\u4e00\u53e5\u8bd7\uff1a\u4e08\u592b\u843d\u843d\u6380\u5929\u5730\uff0c\u5c82\u53ef\u675f\u7f1a\u5982\u7a77\u56da\u3002\u65e0\u59cb\u4ee5\u6765\uff0c\u6211\u4eec\u90fd\u88ab\u81ea\u5df1\u7684\u6b32\u671b\u675f\u7f1a\u4e86\uff0c\u8ba4\u5984\u4e3a\u771f\uff0c\u6240\u4ee5\u8fc7\u5f97\u4e0d\u5feb\u4e50\u3002\u5f53\u6211\u4eec\u901a\u8fc7\u4fee\u884c\uff0c\u9010\u6e10 \u629b\u5f03\u6389\u6b32\u671b\uff0c\u6211\u4eec\u4f1a\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u4f1a\u8d8a\u6765\u8d8a\u5feb\u4e50\uff0c\u8d8a\u6765\u8d8a\u8f7b\u5b89\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u6211\u89c9\u5f97\u4fee\u884c\u662f\u9010\u6e10\u6446\u8131\u79c1\u6b32\u7684\u8fc7\u7a0b\u3002\u4eba\u8eab\u96be\u5f97\uff0c\u6211\u4eec\u5343\u4e07\u4e0d\u80fd\u505a\u81ea\u5df1\u6b32\u671b\u7684\u5974\u96b6\uff0c\u6211\u4eec\u90fd\u662f\u53ef\u4ee5\u6210 \u4f5b\u505a\u7956\u7684\u4eba\uff0c\u662f\u53ef\u4ee5\u6210\u5723\u8d24\u7684\u4eba\uff0c\u600e\u4e48\u53ef\u4ee5\u5c40\u9650\u5728\u81ea\u5df1\u7684\u6b32\u671b\u91cc\u9762\u5462\u3002\u5982\u4f55\u8d85\u8d8a\u6709\u9650\u7684\u751f\u547d\u987f\u609f\u5230\u65e0\u9650\uff0c\u7528\u529f\u7684\u5730\u65b9\u552f\u7cfb\u4e8e\u4e00\u5fc3\u3002\u795e\u79c0\u5927\u5e08\u7684\u5048\u5b50\uff1a\u8eab\u662f\u83e9\u63d0\u6811\uff0c\u5fc3 \u5982\u660e\u955c\u53f0\uff0c\u5e38\u5e38\u52e4\u62c2\u62ed\uff0c\u83ab\u4f7f\u60f9\u5c18\u57c3\u3002\u8fd9\u6bb5\u5048\u5b50\u5f88\u597d\u7684\u4e3a\u6211\u4eec\u6307\u793a\u4e86\u7528\u529f\u7684\u9014\u5f84\uff0c\u65f6\u65f6\u62c2\u62ed\uff0c\u4fdd\u6301\u5fc3\u5730\u7684\u5149\u660e\u3002
\u91c7\u7eb3\u54e6
\u624b\u6deb\u5c31\u50cf\u62bd\u70df\uff0c\u4e00\u4e0b\u5b50\u662f\u6212\u4e0d\u6389\u7684\uff0c\u6162\u6162\u6765\u5427\uff0c\u4f60\u524d\u9762\u5df2\u7ecf\u624b\u6deb\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u4e86\uff0c\u8001\u4e8c\u662f\u6709\u4e00\u5b9a\u52b3\u635f\u7684\uff0c\u8fd8\u6709\u5c31\u662f\u4f60\u6709\u53ef\u80fd\u5df2\u7ecf\u56e0\u4e3a\u624b\u6deb\u65e9\u6cc4\u4e86\uff0c\u5982\u679c\u662f\u8bf7\u627e\u6211\u8981\u89e3\u51b3\u65b9\u6848\uff0c\u5e0c\u671b\u80fd\u5bf9\u4f60\u6709\u5e2e\u52a9\u3002
你好，很高兴回答你的问题。手淫害人不浅。
自古有一滴精十滴血的说法，精是先天之本，精气充足可益寿延年，反之则损寿。
戒除手淫的方法
1.戒除手淫第一招：充分认识手淫的危害
就是由于许多人没有明确地认识到手淫的危害，所以才会屡次犯错而不改。实际上，手淫上瘾不但会严重影响集中力、记忆力等，引发失眠多梦、疲劳无力等症状，而且还很容易产生前列腺疾病，导致阳痿、早泄、腰酸无力等，严重的还会影响生育。此外，如果青少年在发育期就开始手淫的话，还会造成身体发育的严重不良，导致身材矮小。所以，我们不要等到出现疾病时才后悔莫及，而应该及时认清手淫的危害，并以此来警戒自己，戒除手淫。
打开百度App，看更多美图
2.戒除手淫第二招：戒酒戒人戒视频
喝酒易乱性，喝多了容易一言不合就开撸，因此戒手淫时不要忘了戒酒。另外，戒手淫的人在生活中还要避免与手淫上瘾的人相处，注意不看黄色视频与黄色读物，只要不去碰、不去想，不意淫，欲望就会远离你。
3.戒除手淫第三招：转移注意力
当邪恶念头来临时，不要让自己继续幻想下去，应该及时遏制坏思想，做点其他的事情转移一下注意力，如打打游戏、看看书、做点吃的。生活中最好要找到自己的兴趣，如果找不到，就多看看健康的书籍，树立自己正确的道德观，提高自己的道德修养。
4.戒除手淫第四招：从生活细节做起
生活中要注意细节，避免触碰到自己的生殖器官而勾起幻想。如晚上最好穿上睡衣睡觉，使自己不轻易碰到身体的关键部位；洗澡时切忌对着镜子自我欣赏，洗澡时间最好不要超过10分钟。
5.戒除手淫第四招：避免独处
不要经常呆在卧室里做宅男宅女，要多出去走走，多和朋友交流、聊天、唱歌，多去参加体育运动，以正确的方式去释放自我、发泄压力。
手淫的危害有哪些
引起阳痿、早泄
如果养成手淫习惯，会使大脑的性中枢经常处于信封状态，经常下去容易使性中枢疲劳、最后衰竭。这样就会影响正常的性功能，可能会发生阳痿、早泄等性功能障碍。从而影响婚后正常的性生活，最终还可能导致不孕不育。
精神疲乏
经常手淫导致性中枢的衰竭时，还会使大脑疲劳。在手淫之后会觉得全身乏力、记忆力减退、失眠、注意力不集中等中枢神经衰弱症状，从而影响青年人的学习、工作。
诱发泌尿系统疾病
由于经常手淫，经常刺激玩弄生殖器，在没有注意卫生的情况下，容易导致生殖器感染，引起生殖器一系列的疾病。比如尿道、尖锐湿疣、膀胱炎、精囊炎等。
手淫是人类的一种正常的生理现象，是青少年青春期性成熟的一种生理现象，是解除性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式；对残疾人和独居者缓解性紧张有一定的意义。因此，偶尔手淫对人体健康不仅无害，甚至有益。 据调查结果显示，大约有近95%的男性和60%的女性婚前有过手淫史，并且有少部分人在婚后还会少量采取手淫的办法来达到性满足。从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，而对身体也没有什么大的危害，只有那些手淫过度（甚至每天1-2次）者，对身体会有明显的疲劳感和出现一些不适。对于大多数人来说，手淫后的心理负担恐怕比手淫本身对身体的影响更大。 手淫与阳痿实际上两者没有直接联系。在没有过过正常性生活的男性中，婚前有长期的手淫史，担心婚后会得阳痿，影响正常的夫妻生活，很多人表现出这种不安，经过婚后一段夫妻性生活的适应过程，一切婚前的担心都会是多余的。因为在你还没有接触到女性的性刺激前，阴茎的勃起力度还不能代表你真实的性能力，毕竟手淫与正常性生活还是有很大差别的。 有趣的是，有人还调查说，适当的手淫在某种程度上对性功能的提高有促进作用，因为许多没有性生活机会的人可以从中体会到射精时的性高潮，或者说可以在性幻想中不断给自己注入性感受的体验。 真正影响健康的是手淫后的恐惧、焦虑所造成的心理压力。当然，过度的、频繁的手淫与过度运动一样对人体有害。虽然手淫与阳痿没有直接关系，但手淫毕竟不是什么好习惯，尤其是过度和成瘾会对身体造成很大的消耗，又会增加心理负担，影响婚后夫妻性生活的发挥，应尽早纠正过来。
（1）首先您要对手淫的危害有个充分的认识。手淫无论次数多少都是有害的。有的资料上说,大部分男子在成长过程中都有手淫历史,所以手淫是正常的。这个观点是错误的，中国很多人都吸烟，很多人都打过架，难道吸烟和打架就理所当然成为了值得提倡和正常的事情吗?所以说这样的推论是站不脚的。 （2）手淫的人往往在想介掉手淫的时候有失败的教训。教训多了往往会信心不足。经过多次失败后甚至会有“手淫是不可戒掉的思想”。这是可以理解的。失败的次数越多。心理素质越差。因此适时调整自我心态是很重要的。
手淫就像吸毒,你想象下吸了毒的人能自己戒掉吗?所以得借助外面力量.找个女人!~~
绛旓細3.淇濇寔鎬у櫒瀹樻竻娲侊紝闃叉灞閮ㄧ値鐥囩瓑鐥呭彉寮曡捣鎬у櫒瀹樺厖琛锛岄伩鍏嶅媰璧峰拰鍒烘縺鎬у啿鍔銆4.鎵嬫帆娆叉湜鏃犳硶鎺у埗鏃讹紝搴旀敼鍙樼幆澧冩垨涓庝汉鑱婂ぉ锛绔嬪嵆杞Щ娉ㄦ剰鍔涳紝浜ゆ湅鍙嬶紝涓撴敞浜庡涔銆5.鏅氫笂鐫¤鍓嶇粡甯镐細鍑虹幇鑷叞鐨勪範鎯傛墍浠ヨ繖涓椂鍊欎竴瀹氳涓ユ牸鎺у埗绮剧鐘舵侊紝璁╀汉灏藉揩鐫¤銆傜敺鎬х澶10涓父璇 1.鐢蜂汉浼氱敤浠涔堟爣鍑嗘潵琛￠噺浠栦滑鐨...
绛旓細l鎴掓帀鎵嬫帆鐨勫姙娉曟庝箞鍋氳繖涓範鎯80%鐨勭敺浜洪兘鏈,寰堟甯搞姝ｅ父4銆5澶╀竴娆℃渶绠鍗曠殑鍔炴硶灏辨槸娉ㄦ剰鍔涜浆绉绘瘮濡,鎵句欢鍒殑浣犳劅鍏磋叮鐨勪簨鎯,姣斿鐪嬪皬璇,姣斿鐜╂父鎴忔潵浠ｆ浛,鍋ュ悍鐐圭殑灏辨槸鎵惧埌宸ヤ綔,鍔姏宸ヤ綔,鐢ㄨ韩浣撱佸績鐞嗙柌鍔
绛旓細灏辨槸鎴掓帀锛鎵嬫帆鐨勪範鎯紝璇存槑浠栫粡甯鑷叞
绛旓細锛屾斁鍦ㄦ墜鏈洪噷锛屾湁绌轰簡灏辩湅鐪嬶紝鎻愰珮璀︽儠鎬э紝鐗瑰埆鏄垝涓鸿壇鑽拰娆叉捣鍥炵媯锛屽ソ涔︼紒锛5.瀛濇暚鐖舵瘝锛屽甯姪鐖舵瘝鍋氬鍔★紝鍦ㄨ兘鍔涜寖鍥村唴澶氬府鍔╀粬浜锛屼笉鏂敼姝ｈ嚜宸辩殑杩囧け锛屼互鍚庝笉鐘紝杩欐牱涔呰屼箙涔嬫姘旇冻浜嗭紝鑷劧灏辨垝鎺塖Y浜嗭紒锛佹瘡澶╅敾鐐奸敾鐐艰韩浣撲篃鍙互鐨勶紝绮惧姏鍙互閫氳繃杩愬姩鍙戞硠鎺夛紝浣嗘槸鍗冧竾涓嶈鐢⊿Y鍙戞硠锛屽姞娌癸紒
绛旓細瑙﹀強鏁忔劅閮ㄤ綅銆傚鏋滆嚜瑙夐毦浠ュ叆鐫★紙鑲捐櫄鑰呭線寰澶辩湢锛鍙互閫傚綋澧炲姞鐧藉ぉ鐨勬椿鍔ㄩ噺锛屼笉蹇呯壒鎰忚繍鍔紝闀块旀琛屽氨鍙互浜嗭紝鏅氶棿涓寸潯鍓嶄互鐑按鐑剼锛屾湁鍒╀簬灏藉揩鍏ョ潯銆傜鍥涳紝鎺ヨЕ浣涙暀鍏冪礌锛屽钩闈欏績锛屼笉瑕佽椽鍥惧揩閫燂紝涓嶈璐锛屾讳箣涓嶈璐備竴闂ㄦ繁鍏ヨ嚜鐒舵槸鏈濂界殑銆備經鏁欒兘閲忓浜庢帶鍒舵帆娆插緢鏈夊府鍔╋紝鐗瑰埆鏄浜庢姂鍒舵ⅵ涓仐绮炬晥鏋...
绛旓細1锛鎵嬫帆蹇呴』褰诲簳鎴掗櫎锛屽惁鍒欏奖鍝嶄綘韬珮 浣撻噸 鎬ф牸 蹇冪悊 鍋ュ悍绛夊悇鏂归潰鐨勶紱2锛屾垝闄ょ殑鏂规硶鏄細涓鏈夋墜鐨勬鏈涗簡锛岄偅绔嬪埢鍋氫刊鍗ф拺锛屽仛鍒板交搴曠疮浜嗭紝瓒翠笅浜嗭紝鑷姩灏辨病鎵嬬殑娆叉湜鐨勩傚垏璁版瘡娆℃湁娆叉湜鐨勬椂鍊欙紝閮借繖鏍疯惤瀹炪傞偅鑷姩褰诲簳鎴掗櫎鐨勩傛垝闄や互鍚庯紝涓涓湀鏈変竴鍒颁袱娆￠仐绮炬垨娌￠仐绮撅紝閮芥槸姝ｅ父鐨勩3锛屾櫄涓9鐐瑰崐鍓...
绛旓細鍥炵瓟锛氭寚瀵兼剰瑙: 浣犲ソ,鎵嬫帆杩囧害,浼氶犳垚鑲炬皵铏氭崯銆佽偩绮句笉瓒炽佽偩娑叉灟绔,浠ヨ嚧浜庡嚭鐜扮敺瀛愰仐绮俱佹粦绮俱侀槼鐥裤佹棭娉勬垨灏勭簿鍥伴毦,浠ュ強鑵伴吀鑵胯蒋銆佽抽福鑴卞彂绛夋у姛鑳借“閫鐥囩姸銆 灏介噺鍑忓皯鎵嬫帆,瑕佹敞鎰忕敓娲昏寰嬩笌鐢熸椿璋冭妭,閬垮厤绌跨潃澶揣琛ｈ￥,鎸夋椂鐫＄湢,鐫＄湢鍓嶄笉瀹滀话鍗у拰淇崸,鏅氶涓嶅疁鍒烘縺鎬чギ椋熷鐑熴侀厭銆佸挅鍟°佽緵杈ｄ箣鍝併...
绛旓細涓嶈鍘绘兂鎵嬫帆杩欎欢浜嬨傝浣忥細鈥滀竴鏃︽兂浜嗭紝灏变細鍘诲仛鈥溿傚繀椤绘敼鍙樹綘鐨勬濊冩柟娉曪紝瑕佽閭ｇ鎯虫硶绂诲紑浣犵殑鑴戝瓙銆備竴鏃︿綘鍋氬埌浜嗚繖鐐癸紝浣犲氨浼鎴掓帀浠栥 8锛 鑴戝瓙閲屽缁堝簲鎯崇潃鍋ュ悍鐨勪簨鐗┿鍙互璇讳竴鏈ソ涔︼紝鏈濂芥瘡澶╄涓娈典护浜烘彁楂橀亾寰蜂慨鍏荤殑涔︾睄銆 9锛 涔熷彲浠ョ绁凤紝鍙戞効銆備絾涓嶈娑夊強鎵嬫帆锛屽洜杩欎細浣夸綘鑰佹兂鐫...
绛旓細浠ヤ笅鏂规硶鏄腑鍥戒紶缁熸枃鍖栦腑鏈夊叧鍏嬫湇娣鐨勬柟娉曪紝铏界劧涓嶆槸浣涙硶锛屼絾鏄涓浜涗經鍙嬪厠鏈嶅拰鑺傚埗娣鏈変竴瀹氱殑甯姪锛鍙互鍦ㄥ康浣涘悆绱犵殑鍓嶆彁涓嬩綔涓鸿ˉ鍏呮柟娉曞姞浠ヨ繍鐢紝瀵规垝娣細鏈夋墍甯姪銆傚姩浣1锛氫袱鎵嬩簰鎻★紝鎵嬫寚涔嬮棿浜掔浉浜ゅ弶銆傛帉蹇冧箣闂翠笉瑕佺┖寰楀お澶氾紝涓ゆ墜蹇冨敖閲忛潬鎷傛寜鑷繁涔犳儻鐨勬柟寮忋傚乏澶ф寚鍦ㄤ笂锛屾垨鍙冲ぇ鎸囧湪涓婏紝鐨嗗彲...
绛旓細鑷叞淇楃О鎵嬫帆锛屾墜娣湪姣忎釜鐢蜂汉鐨勬垚闀胯繃绋嬩腑閮戒細缁忓巻鐨勪竴涓簨鎯咃紝鏈夌殑浜鸿嚜鎺ц兘鍔涘己鍙互鎺у埗鑷繁閫傚綋鎵嬫帆锛屾湁鐨勪汉鑷帶鑳藉姏寮卞氨浼氭矇娌﹀叾涓棤娉曡嚜鎷斾互鑷充簬鎹熷鑷繁鐨勫仴搴凤紝閭ｄ箞鎴戜滑璇濡備綍鎴掓帀鎵嬫帆鍛紝璇风湅鏈枃鏁欑▼銆01 鍩瑰吇骞挎硾鐨勭埍濂藉拰鍏磋叮锛屽噺灏戜笉鑹殑鎬у埡婵鏉ユ帶鍒惰嚜鎱版剰蹇碉紝浣挎敞鎰忓姏浠庤嚜鎱拌浆鍚戝埌鍋ュ悍鐨勬棩甯哥敓...
