身体素质的意思？ 身体条件和身体素质是什么意思？
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素质一词本是生理学概念，指人的先天生理解剖特点，主要指神经系统、脑的特性及感觉器官和运动器官的特点，素质是心理活动发展的前提，离开这个物质基础谈不上心理发展。各门学科对素质的解释不同，但都有一点是共同的，即素质是以人的生理和心理实际作基础，以其自然属性为基本前提的。也就是说，个体生理的、心理的成熟水平的不同决定着个体素质的差异，因此，对人的素质的理解要以人的身心组织结构及其质量水平为前提。人的素质包括重量素质、心理素质和文化素质。素质只是人的心理发展的生理条件，不能决定人的心理内容与发展水平，人的心理活动是在遗传素质与环境教育相结合中发展起来的。而人的素质一旦形成就具有内在的相对稳定的特征，所以，人的素质是以人的先天禀赋为基质，在后天环境和教育影响下形成并发展起来的内在的、相对稳定的身心组织结构及其质量水平。
我感觉身体素质指人的身体状况，什么身高，体重这些乱七八糟的，还有机体的反应啊，敏捷度，柔韧性什么的，是对一个人的物理状况的一个客观评价标准吧。
军事素质包括身体素质，还包括一些其他的，如忠党爱国啊，团队意识啊，服从上级啊，政治素养啊，军事指挥啊，战略战术啊，感觉是评价是否符合从军的标准。
素质，包括一切素质，总体我认为分为身体的和精神的，其中精神层面尤为重要。你可以从一个人的谈吐和社交方面看出他的修养，为人和学识，从他做一件小事中看出他是否善良啊，谨慎啊，是否有中华民族的传统美德，从他的举止，动作看出一个人的气质，注意，气质，我感觉着这是区别普通人和牛叉人的最重要的指标。
当然，素质还包括很多方面。我们现在最缺的就是素质，现在大力提倡的就是提高我们全民族的素质。
衡量身体素质的指标由力量、耐力、柔韧性组成。想提高身体素质也应从这三方面着手。力量是指机体某部分肌肉的爆发力；柔韧是指人体关节活动幅度的大小以及韧带、肌腱、肌肉的弹性和伸展能力。耐力是指人体长时间工作或运动时克服疲劳的能力。由于三者相互关联，任何一种机能下降都会影响到整体的身体素质，锻炼时要特别注意三者相结合，缺一不可。
进行这三种锻炼的总原则是：一、因人而异。选择锻炼的内容、方法时，锻炼者应根据性别、年龄及身体状况等来确定。二、持之以恒。人体组织器官是“用进废退”
的。若长期不锻炼，器官机能会慢慢消退，体质也会衰弱。为了坚持锻炼，最好在每天的作息表中，固定锻炼时间，形成习惯。三、循序渐进。锻炼者不要急于求成，应合理地提高锻炼目标。
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