输钱不甘心怎么能戒赌？
你好，首先要下定决心哦，再者可以找一个自己感兴趣的工作，人一旦忙起来就会把陋习改掉，培养一个新的兴趣、爱好也行啊，比如没事去钓钓鱼，转移一下注意力。有了新的爱好和兴趣，就会发现比赌博有趣的东西还有很多呢。清楚认识赌博的危害，这个大家都知道，回想一下你从什么时候开始补天的，补到现在债务是减少了还是增加了，自己都有点没信心了吧？什么控制心态止赢止损都是屁话，你没体会过么，先不说你做不做的到，个个都能补上岸了庄家都该在水里了，我们只是凡夫俗子，补天是女娲的事情。
2:坦白，家里能帮的尽量趁早坦白，不要拖到坦白都没用的地步，不要心存侥幸，如果不想跟家里人坦白可以跟朋友，信得过的人坦白，不要自己一个人压抑着，这样很容易复赌，坦白不要留尾巴，千万千万要一次坦白完，过来人的忠告，考虑清楚坦白后就绝对不要再碰。
3:远离一切赌博环境和人员，尤其是代理，会想方设法引导你复赌，因为他们要把你最后一滴血吸干才会罢休。
4:债务方面先理清楚，有钱就还，身上出了生活费其他都还，绝不能以贷养贷，朋友的可以跟他们说明下情况，我相信只要你改了回头了他们都会理解的，先还上征信的和信用卡，小贷爆了的就先不管了，等以后有钱了尽量协商还本金。毕竟欠债还钱，天经地义。
5:转移注意力，找点有意义的事情做，让自己忙起来，体会以前用双手赚钱的感觉，做两份工，兼职，只要愿意去找去做都是有的，当你走上正轨的时候，日子只会越来越好。
一朝沾赌，终身戒赌。
认清赌博的危害：赌博会导致财务困境、家庭破裂、精神崩溃等问题。
制定计划：制定一个详细的计划，明确戒赌的目标，并制定一些有助于实现目标的行动步骤。
寻求帮助：寻求专业的帮助，比如专业的心理咨询师、赌博戒毒中心等。
避免诱惑：避免赌博的诱惑，比如不去赌场、不看赌博相关的电视节目等。
寻找其他活动：寻找其他替代性的活动，比如运动、旅游、阅读等。
绛旓細3.鍦ㄤ竴娈垫椂闂村唴绂佹鑷繁璧屽崥銆傚鏋滀粬浠棤娉曟帶鍒惰嚜宸辩殑璧屽崥琛屼负锛岄偅涔堜粬浠彲鑳介渶瑕佸湪涓娈靛浐瀹氱殑鏃堕棿鍐咃紙渚嬪涓鍛ㄦ垨鏈堬級绂佹鑷繁璧屽崥銆4.鍦ㄨ祵鍗氬墠纭繚鑷繁鏈夎冻澶熺殑鏃堕棿鍜岃祫閲銆備负浜嗕笉璁╄祵鍗氬崰鐢ㄥ叾瀹冮噸瑕佺殑浜嬫儏锛屼粬浠簲璇ョ‘淇濆湪寮濮嬭祵鍗氫箣鍓嶆湁鍏呰冻鐨勬椂闂村拰璧勯噾銆5.璁ょ湡鎬濊冮闄╁拰鍥炴姤銆傚湪璧屽崥鍓嶏紝浠栦滑闇瑕佽瘎浼...
绛旓細1. 璁よ瘑鍒拌緭閽卞甫鏉ョ殑鐥涜嫤鏄垝璧岀殑鍏抽敭銆傝涓嶆柇鎻愰啋鑷繁璧屽崥甯︽潵鐨勮礋闈㈠奖鍝嶏紝浠ユ鏉ュ寮烘垝璧岀殑鍐冲績銆2. 閬垮厤璧屽崥鐨勮鎯戞槸鑷冲叧閲嶈鐨勩傝杩滅涓庤祵鍗氭湁鍏崇殑鐜鍜屼汉缇わ紝灏ゅ叾鏄偅浜涘彲鑳戒細璇变娇浣犻噸鏂拌祵鍗氱殑浠ｇ悊浜恒備粬浠線寰浼氫笉鎷╂墜娈靛湴璁╀綘缁х画璧屽崥锛岀洿鍒版Θ骞蹭綘鏈鍚庝竴鍒嗛挶銆3. 瀵逛簬鍊哄姟闂锛岃鍙婃椂澶勭悊銆傚敖...
绛旓細绗竴涓柟娉曪紝鏄渶瑕佹湰浜烘湁鐧惧垎涔嬬櫨寰楁兂鎴掕祵鐨勬鏈涚殑鐒跺悗杩涜鎵撴柇鍜岄噸澶嶆不鐤銆傛瘮杈冮傚悎鎴掔儫杩欑鎯虫垝鎴掍笉浜嗙殑鎯呭喌銆傛墍浠ユ垜浠竴鑸兘蹇呴』璁╀粬涓嬪畾鍐冲績鎵嶅彲浠ヨ繘琛屾不鐤楋紝浣犱笉鏄櫨鍒嗙櫨鐨勬兂鏀瑰彉锛屾病浜鸿兘甯姪浣犮傚悗闈袱绉嶆柟娉曞氨鏈夊己杩殑鎰忔濅簡锛屾槸寮哄埗鎵撴柇锛屽缓绔嬫柊閾炬帴鐨銆
绛旓細鎴掓瘨鏂规硶 1銆佹崲涓涓幆澧冿細鐜鍙互褰卞搷涓涓汉锛岃繙绂昏祵鍗氱殑浜哄拰鍦烘墍銆傚彲浠ラ夋嫨鍘诲亸杩滅殑涔′笅锛屼篃鍙互鎵句竴缇ゅ垱涓氱殑鎴栬呬笂鐝殑鏈嬪弸鑱婂ぉ锛屼笉瑕佸啀鎯宠祵鍗氱殑浜嬫儏銆2銆鍩瑰吇涓汉鐖卞ソ杞Щ娉ㄦ剰鍔锛氭壘鍒拌嚜宸卞叴瓒ｆ墍鍦紝浠ｆ浛璧屽崥銆佸彇浠ｈ祵鍗氭椿鍔ㄣ傝繍鍔紝閫涜锛屽拰鏈嬪弸鍑哄幓鐜╋紝鎴栬呭仛涓浜涚児楗備篃鍙互绉熶竴閮ㄧ數褰憋紝鎴栧惉涓浜涜交...
绛旓細浣犲ソ锛棣栧厛瑕佷笅瀹氬喅蹇冨摝锛屽啀鑰呭彲浠ユ壘涓涓嚜宸辨劅鍏磋叮鐨勫伐浣锛屼汉涓鏃﹀繖璧锋潵灏变細鎶婇檵涔犳敼鎺夛紝鍩瑰吇涓涓柊鐨勫叴瓒ｃ佺埍濂戒篃琛屽晩锛屾瘮濡傛病浜嬪幓閽撻挀楸硷紝杞Щ涓涓嬫敞鎰忓姏銆傛湁浜嗘柊鐨勭埍濂藉拰鍏磋叮锛屽氨浼氬彂鐜版瘮璧屽崥鏈夎叮鐨勪笢瑗胯繕鏈夊緢澶氬憿銆
绛旓細1銆佹敼鍙樹範鎯嚦灏戝潥鎸21澶╋紝灏21澶╃殑鐩爣鍏蜂綋鐨勫垎瑙ｄ负鐭湡鐨勭洰鏍囷紝姣斿鍒嗗巶3鍛ㄦ潵鎺у埗锛屾垝鎺変範鎯渶瑕佸潥鎸併佺洃鐫ｅ拰鍙畝鍗曞疄鐜扮殑鍒嗚В姝ラ銆2銆佺敤鍙﹀鐨勫叴瓒ｆ潵鍐叉贰锛屾妸鑷繁鐨勬椂闂存殏鏃剁敤绠鍗曟剦鎮︽潵濉弧鈥斺旀瘮濡傜帺娓告垙涔嬬被鐨勩3銆佷綍璋涓嶇敇蹇冿紵杈撳お澶氭兂鎵冲洖鏉ワ紵璧岃繍杩欎笢瑗挎崏鎽镐笉瀹氱殑锛屽鏋滃湪璧岀殑杩囩▼涓綘涓鑳...
绛旓細棣栧厛鎴掕祵鏄竴涓繃绋嬶紝涓嶈鎯崇潃寰堝揩鐨勫湪鐭椂闂村唴鑳藉瑙ｅ喅杩欎釜浜嬫儏锛涙妸鑷繁鎵鏈鍙互鎺ヨЕ鍒扮幇閲戠殑閫斿緞浜ょ粰瀹朵汉锛堝寘鎷數瀛愯澶囥侀摱琛屽崱銆佷俊鐢ㄥ崱绛夛級鎶婃墜鏈轰氦缁欏浜猴紱閫傚綋鐨勮繍鍔紝鍩瑰吇鑷繁鐨勫叴瓒ｇ埍濂斤紝闈欎笅蹇冩潵璇讳竴涓嬩功绫嶏紱鎶婅嚜宸辫祵鍗氱殑鍊哄姟娓呭崟鍒楀嚭鏉ワ紝鍜屽浜轰竴璧峰潶鐒堕潰瀵癸紱锛堢浉淇″浜烘槸甯屾湜鑷繁鏈変竴涓ソ鐨勭殑...
绛旓細姣忓ぉ鍧氭寔璺戞鎴栧叾浠栬繍鍔紝瀵规濇兂,杩滅璧屽崥鏈変竴瀹氱殑浣滅敤锛屼絾涓嶈兘瀹屽叏鎴掕祵銆傝鎯虫垝鎺夎祵鍗氭伓涔狅紝搴旇浠庝互涓嬪嚑涓柟闈綔璧凤細1銆佽窡鍛ㄨ竟璧屽崥鐨勬湅鍙嬫柇缁濇潵寰銆傚叾瀹炰竴浜涜祵寰掓槸鍙椾笉浜嗚鎯戠殑锛屾湅鍙嬫媺浠栧幓璧屽崥锛屽氨鍘讳簡锛屾墍浠ヨ浠庡懆杈圭殑鏈嬪弸杩涜闅旂锛屽潥鍐涓嶈兘鍐嶈窡涔嬮棿鐨勮祵寰掓湅鍙嬩氦寰銆2銆佷笉鑳借杩欐牱鐨勪汉鏃犳墍浜嬩簨銆
绛旓細鑳戒笉鑳藉厠鍒惰嚜宸便傛垜缁欎綘3鏉″缓璁細1鎶婅嚜宸辨兂瑕鎴掕祵鐨勬兂娉曞憡璇夎嚜宸辩殑瀹朵汉锛岃浠栦滑鐫ｄ績鑷繁銆2鎵句竴浠朵簨鎯呮潵鎵撳彂鑷繁鐨勭┖浣欐椂闂达紝浠ユ鏉ヨ浆绉绘敞鎰忓姏銆3鏈閲嶈鐨勪竴鐐 灏辨槸瑕佹剰璇嗗埌璧屽崥鐨勫嵄瀹筹紝澶氬皯浜烘瘉鍦ㄤ簡杩欎釜璧屼笂闈紝娣卞埢鍙嶇渷銆傛棦鐒跺凡缁忕煡閬撹繖鏉¤矾涓嶅锛屽氨瑕佸強鏃舵洿姝ｃ傚笇鏈涘浣犳湁甯姪锛
绛旓細鎯宠鍒汉灏婇噸浣狅紝浣犺嚜宸卞厛寰楁湁涓佸害锛岃櫧鐒剁┓锛屼絾鏄┓鏄鍙互鏀瑰彉鐨勶紝鎴掍簡璧岋紝鎴栬呯粰鑷繁涓涓簳绾夸竴涓槦鏈熻緭涓涓ょ櫨灏变笉瀹屼簡锛岀劧鍚庢壘涓簨锛屼笉绠′粈涔堟牱鐨勪簨锛屽灏戦挶锛屽姫鍔涚偣锛佷綘灏卞彂鐜颁綘浠鐪嬩綘鐨勭溂鍏夐兘涓嶄竴鏍蜂簡锛
