清蒸鱼好吃,应该怎样做? 怎么清蒸鱼怎么做

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正宗清蒸鱼怎么做美味,清蒸鱼的3种做法

  一、开屏清蒸鱼的家常做法

  朝天椒,胡萝卜少许,绍酒,盐,蒸鱼豉油,水,植物油少许,鳊鱼1条,葱姜适量

  1、将鱼洗净去鳞,去掉头尾,然后安1厘米做与偶切片,肚子部分需要连着不切;

       2、鱼切好后放入姜丝,绍酒,盐和蒸鱼豉油并加入生抽腌10分钟;

  3、将胡萝卜,姜和黄瓜切菱形片,青红椒切段,将腌好的鱼像孔雀开屏一样摆放盘中;

       4、然后放入切好的菱形片和青红椒圈,待蒸锅水烧开后放入锅中,蒸5分钟后焖1分钟;

       5、出锅后去掉葱段放葱丝,浇上蒸鱼豉油,再浇点热油在葱丝上即可。

  二、清蒸鱼的营养价值

  清蒸鱼根据鱼的种类不同,所含的营养价值也会不同,例如鲫鱼能健脾消肿,清热解毒,鲤鱼开胃解毒,清热,草鱼暖胃补虚,总的来看各种鱼营养功效有所不同,不过通过清蒸的手法能够尽可能的保留住鱼的营养成分。

  三、清蒸鱼的家常做法

  食材准备

  大黄鱼1条,葱姜适量,橄榄油,花椒少许,泡椒,蒸鱼豉油,料酒,盐适量。

  方法步骤

  1、大黄鱼刮鳞片,去肠肚洗净,身上花生斜刀口;

  2、然后撒入盐,加料酒腌10分钟,然后摆盘,盘中放一些葱段姜片;

  3、鱼放上面之后再放葱姜,蒸锅中水大火烧开后放入蒸盘,大火蒸10分钟左右;

  4、出锅后倒掉汤汁,去掉葱姜,浇上蒸鱼豉油,放入新的葱丝和红椒丝;

  5、炒锅中烧热橄榄油,放入花椒爆香,然后去掉花椒,将热油淋在鱼身上即可。

  四、正宗清蒸鱼的家常做法

  鲈鱼1条,油适量,鲜味汁少许,红椒,葱姜少许,酒适量。

  1、将鲈鱼去鳞挖掉鱼鳃和内脏,生姜切丝,葱切花,红椒切片;

  2、鲈鱼身上打上花刀后两面抹上少许酒,然后放入开水蒸锅中;

  3、大火蒸6分钟后虚蒸5分钟,取出后倒去汤汁,去掉葱姜,重新铺上葱丝和红椒;

  4、小锅烧热,放入油和鲜味汁煮开,然后趁热淋上煮开的酱油和油即可。



胡椒粒蒸豆腐鱼(完全没腥味)



用料


豆腐鱼5-6条;白胡椒30颗;酱油2~3勺;盐(可不放)一点点;花生油适量


做法


白胡椒30颗,用刀压碎备用

豆腐鱼去头内脏,清洗干净,切小块

加入碎胡椒粒拌匀,加入2-3勺酱油(2勺就加一丁点盐,3勺则无需加盐),淋上花生油

锅中烧水,水开后加入豆腐鱼,大火清蒸7分钟左右就熟了

蒸好的豆腐鱼,撒上葱花即可出锅

准备开吃,豆腐鱼超级嫩滑鲜美的,没有一点腥味~


懒人清蒸雪龙鱼(黄鱼、鲳鳊鱼等)



用料


雪龙鱼1条;蒸鱼豉油3勺;葱1根;姜1块;料酒5勺


做法


将鱼从冰箱取出,常温解冻即可;鱼背隔5cm划一刀方便入味,加入料酒腌制20分钟去腥

盘底平铺生姜片和葱丝,放入鱼,平铺姜片和葱丝,入锅蒸15分钟

加少许蒸鱼豉油出锅(海鱼可少放蒸鱼豉油,淡水鱼可适量多放)

清蒸鲈鱼,一学就会



用料


鲈鱼1条;蒸鱼豉油适量;姜1块;料酒3-5勺;盐适量;大葱1根;青椒3-4个;红椒1-2个


做法


腌制:鲈鱼洗净,肚皮上切小口,全身抹少量盐,肚里和切口处放姜丝,加少量的料酒,腌制30分钟备用。

清蒸:腌制30分钟后,把姜丝取出,洗净盘底(不用清洗鱼),准备蒸锅等凉水烧开后,直接放入蒸8分钟,关火焖2分钟。

调味:蒸好后把鱼装盛在干净的新盘里,鱼身撒上姜丝、青红椒丝、大葱丝,倒入适量的蒸鱼豉油待用。

菜油烧热后,冷却到8成热温,浇在鱼身上,上桌趁热即食。

清蒸多宝鱼



用料


多宝鱼1条;葱1根;姜4片;料酒2勺;盐适量;蒸鱼豉油3勺


做法


鱼洗净,

加入盐料酒姜丝抹匀,两面都是一样抹匀,腌制15分钟

腌制好,加入蒸鱼豉油,大火上锅蒸20分钟,不知道熟没熟就用筷子试试

起锅撒入葱花,完事,吃



提前将鱼处理好,然后在鱼的身上划几刀放入葱和姜,倒入一些料酒,腌制一段时间,然后上锅蒸熟倒入蒸鱼豉油,这样就可以了,也可以放一些干辣椒将热油淋在鱼的身上,这样也非常的好吃。

首先把鱼清洗干净,内脏挖出去,然后上锅蒸熟,放一点蒸鱼豉油,还有香油青菜丝,黄瓜丝,这样就好吃了。

葱刨丝、姜切碎。把鱼洗干净晾干水隔水大火清蒸8分钟。倒掉蒸鱼的鱼水,撒葱丝和姜丝铺面。放适量的油和麻油加热,倒在鱼上、浇豉油,然后就做好了。

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