怎么才能变得自律? 怎样才能让自己真正的自律起来?

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你想变得自律,就已经成功一半了,说明你内心想成为更好的自己。那么,先放松一下,比如完全投入的玩玩游戏,听听音乐,或者兜兜风都行。然后静下心来,列个大表格,分三列,行数自定。把你目前所处的不好的状态,比如作业抄答案,欠网课,手机上瘾等等,分条分栏写在表格的左边第一列,然后在中间那列,针对每一条写上要改进的程度,比如不再抄作业,或者努力不抄作业,自己写作业,不会的和同学讨论,赵老师解答等,然后在第三列,写上能否做到,能就写能,否就写否,最好写为什么不能。估计你不情愿写否的。如果写能,就设定个时间限制。比如一个月内办到。
个人观点,写了一大堆,也不知道适合你不。
自律是非常重要的优点,也是美德,不光学生需要,成年人,上班的人也需要。生活需要自律,自律的人生才能有更多成功的机会。

可以先给自己定个小一点的任务,比较好完成的。每天都坚持一下。自律是要有很大的意志力的。不知道你说的是哪方抄面的任务,你定个固定的时间,时间到了马上就干。你可以设个闹钟。比如说你原先十分钟的任务,你可以缩短到五分钟。每天坚持一下,连续21天,慢慢就会习惯了,不做这件事袭你都会觉得少了点儿什么似的。你也可以zhidao发抖音或者发朋友圈,先说出去,从今天开始我要坚持做什么什么事情?然后每天发圈。这样可以激励自己。希望可以帮助到你!

自律的人最可怕,自律的人最厉害,变得自律很简单,首先,每天定一个计划,每天早上七点起床,最晚八点,不要耽误你完成计划,每天锻炼,坚持出汗,拒绝拖延,刚开始,可以找一个人监督你,上课认真学习,认真记笔记,不抄答案,网课每天坚持看,每天睡前反省自己,没有做好的地方明天做得更好

定制可量化目标:没有目标,我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船,随风漂移。改变自己的习惯:不改变自己拖延、好高骛远的坏习惯,花时间设定的目标也就是空谈。



要么现实所迫,要么严格要求自己。



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